PORTO-
FREI

Angstfrei!

5 Minuten gegen innere Unruhe, Angst und Panik

von Battus, Natascha   (Autor)

Sie sitzt uns im Nacken oder als Kloß im Hals: unsere Angst. Wenn wir versuchen, vor ihr wegzurennen, holt sie uns immer wieder ein. Herzrasen, Schweißausbrüche, Blockaden - Angst drückt sich über unseren Körper aus und kann deshalb am besten über ihn geheilt werden. Natascha Battus zeigt, wie Sie auf überraschend einfache Weise Ihre Angstblockaden lösen können. Indem Sie die Balance zwischen Ihrem Kopf und Körper wiederherstellen, gelingt es Ihnen, das Leben zu leben, das Sie sich wünschen.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Sie sitzt uns im Nacken oder als Kloß im Hals: unsere Angst. Wenn wir versuchen, vor ihr wegzurennen, holt sie uns immer wieder ein. Herzrasen, Schweißausbrüche, Blockaden - Angst drückt sich über unseren Körper aus und kann deshalb am besten über ihn geheilt werden. Natascha Battus zeigt, wie Sie auf überraschend einfache Weise Ihre Angstblockaden lösen können. Indem Sie die Balance zwischen Ihrem Kopf und Körper wiederherstellen, gelingt es Ihnen, das Leben zu leben, das Sie sich wünschen. 

Autoreninfo

Natascha Battus ist Coach, Autorin und ZRM©-Trainerin (Zürcher Ressourcen Modell). Ihr Fokus liegt auf Embodiment, der Beziehung zwischen Körper und Psyche. Sie gibt Seminare zu Burnout-Prävention und Resilienz und inspiriert Menschen darin, ihre Selbstwirksamkeit zu entfalten. Mehr unter (...).  

Mehr vom Verlag:

Lübbe

Mehr aus der Reihe:

Mehr vom Autor:

Battus, Natascha

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 96
Sprache: Deutsch
Erschienen: Januar 2020
Sonstiges: .61693
Maße: 155 x 111 mm
Gewicht: 114 g
ISBN-10: 3404616936
ISBN-13: 9783404616930
Verlagsbestell-Nr.: 61693

Bestell-Nr.: 27044140 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 144523
Libri-Relevanz: 4 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 61693

LIBRI: 2716169
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Libri-STOCK: 3
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UVP: 0 
Warengruppe: 24810 

KNO: 78118092
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KNV-STOCK: 31

KNO-SAMMLUNG: Bastei Lübbe Taschenbücher .61693
KNOABBVERMERK: 3. Aufl. 2020. 2020. 96 S. 151 x 113 mm
KNOSONSTTEXT: .61693
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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