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Eat in Balance: Gesund & glücklich ohne Verzicht

Über 90 einfache & leckere Wohlfühlrezepte

von Schulte, Laura   (Autor)

Balance is key - davon ist die Ernährungsberaterin und Fitnessbloggerin Laura Schulte überzeugt! Aber wie sieht ausgewogene Ernährung überhaupt aus? Was darf auf einer gesunden Einkaufsliste nicht fehlen? Und was sind die leckersten Rezepte für vollwertigen Genuss? Das Ziel: Ein gesunder Lebensstil in Balance und ohne Verzicht! Ob saftige Schoko-Brownies, Burger oder bunte Bowls - mit Laura's Lieblings-Rezepten ist eine ausgewogene Ernährung unkompliziert und lecker. Neben 96 leckeren und gesunden Gerichten unterstützt Dich Laura mit geballtem Ernährungswissen und wertvollen Tipps auf Deinem Weg zu einem besseren Körpergefühl. Über Laura Auf ihren Social-Media-Kanälen inspiriert und motiviert "Fit Laura" ihre Community täglich mit nützlichem Wissen und Tipps rund um die Themen Training, Ernährung und Mindset. So teilte sie auch ihren Weg zu einem gesunden und glücklichen Körpergefühl, frei von Zwängen, Verzicht und Druck.

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Produktbeschreibung

Balance is key - davon ist die Ernährungsberaterin und Fitnessbloggerin Laura Schulte überzeugt! Aber wie sieht ausgewogene Ernährung überhaupt aus? Was darf auf einer gesunden Einkaufsliste nicht fehlen? Und was sind die leckersten Rezepte für vollwertigen Genuss? Das Ziel: Ein gesunder Lebensstil in Balance und ohne Verzicht! Ob saftige Schoko-Brownies, Burger oder bunte Bowls - mit Laura's Lieblings-Rezepten ist eine ausgewogene Ernährung unkompliziert und lecker. Neben 96 leckeren und gesunden Gerichten unterstützt Dich Laura mit geballtem Ernährungswissen und wertvollen Tipps auf Deinem Weg zu einem besseren Körpergefühl. Über Laura Auf ihren Social-Media-Kanälen inspiriert und motiviert "Fit Laura" ihre Community täglich mit nützlichem Wissen und Tipps rund um die Themen Training, Ernährung und Mindset. So teilte sie auch ihren Weg zu einem gesunden und glücklichen Körpergefühl, frei von Zwängen, Verzicht und Druck. 

Autoreninfo

Auf ihren Social-Media-Kanälen inspiriert und motiviert Laura Schulte als "fit__laura" ihre Community täglich mit nützlichem Wissen und Tipps rund um die Themen Training, Ernährung und Mindset. So teilte sie auch ihren Weg zu einem gesunden und glücklichen Körpergefühl, frei von Zwängen, Verzicht und Druck. Ihre Erfahrungen will sie mit diesem Buch weitergeben - für ein Leben in Balance. 

Mehr vom Verlag:

KoRo Handels GmbH

Mehr vom Autor:

Schulte, Laura

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Gebunden
Seiten: 264
Sprache: Deutsch
Erschienen: April 2022
Auflage: 2. Auflage
Maße: 348 x 249 mm
Gewicht: 1103 g
ISBN-10: 3949699023
ISBN-13: 9783949699023

Bestell-Nr.: 32619979 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 107947
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Einband: Gebunden
Auflage: 2. Auflage
Sprache: Deutsch

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