Yoga Hausapotheke

Die besten Übungen gegen die häufigsten Alltagsbeschwerden

von Trökes, Anna   (Autor)

Einfache, therapeutisch wirksame Yoga-Übungen, ergänzt durch Tipps aus der Alternativmedizin Einfache, therapeutisch wirksame Yoga-Übungen, ergänzt durch Tipps aus der Alternativmedizin

Buch (Kartoniert)

EUR 14,99

Alle Preisangaben inkl. MwSt.

Auch verfügbar als:

SOFORT LIEFERBAR (am Lager)

Versandkostenfrei*

Versandtermin: 23. September 2021, wenn Sie jetzt bestellen.
(innerhalb Deutschlands, Sendungen in Geschenkverpackung: + 1 Werktag)

 
 

Produktbeschreibung

Yoga hilft - unterstützend sogar bei schwerwiegenden Erkrankungen! Das wurde in diversen Studien bestätigt. Die Yoga-Hausapotheke konzentriert sich jedoch auf die häufigsten Alltagsbeschwerden. Seien es chronischen Verspannungen, Menstruations-, Verdauungs-, oder Kreislaufbeschwerden, innere Unruhe oder depressive Verstimmungen - all diese Beschwerden führen dazu, dass unser Wohlbefinden beträchtlich leidet. Mit Yoga können wir sie selbst lindern oder heilen. Das weiß Yoga-Bestellerautorin Anna Trökes aus jahrzehntelanger Erfahrung. Im ersten Kapitel des Buches widmet sie sich der Ursachenforschung. Wann und warum tauchen die Beschwerden auf? Was passiert dabei in Körper und Geist? Im Praxiskapitel nimmt sie die einzelnen Beschwerden unter die Lupe: Wie äußern sie sich? Was sind Auslöser auf physischer und/oder psychischer Ebene? Was sollten die Betroffenen vermeiden? Ergänzend zu den Yoga-Übungen gibt sie jeweils noch Tipps aus ihrem großen, alternativmedizinischen Erfahrungsschatz. 

Autoreninfo

Trökes, Anna
Anna Trökes ist eine der profiliertesten Yogalehrerinnen und Yoga-Autorinnen im deutschsprachigen Raum. Sie unterrichtet seit 1974 und lehrt seit 1983 innerhalb der Yogalehrerausbildungen des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) und anderer europäischer Verbände. Viele Jahre lang hatte sie in Berlin eine eigene Yogaschule. Anna Trökes ist Heilpraktikerin, Rückenschulleiterin und hat zahlreiche Bücher, CDs und eine DVD zum Thema Yoga veröffentlicht. Yoga ist für sie ein ganzheitliches Übungssystem, das den modernen Menschen in Theorie und Praxis durch die Herausforderungen des Alltags begleitet. (...) 

Mehr vom Verlag:

Graefe und Unzer Verlag

Mehr aus der Reihe:

GU Ratgeber Gesundheit

Mehr vom Autor:

Trökes, Anna

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 144
Sprache: Deutsch
Erschienen: Februar 2018
Sonstiges: Klappenbroschur. 0085918
Maße: 200 x 164 mm
Gewicht: 316 g
ISBN-10: 3833859180
ISBN-13: 9783833859182
Verlagsbestell-Nr.: 0085918

Bestell-Nr.: 21141543 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 86486
Libri-Relevanz: 8 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 0085918

LIBRI: 2426839
LIBRI-EK*: 9.81 € (30.00%)
LIBRI-VK: 14,99 €
Libri-STOCK: 11
* EK = ohne MwSt.

UVP: 0 
Warengruppe: 14650 

KNO: 66858748
KNO-EK*: 8.82 € (30.00%)
KNO-VK: 14,99 €
KNV-STOCK: 5

KNO-SAMMLUNG: GU Ratgeber Gesundheit
P_ABB: 80 Fotos
KNOABBVERMERK: 2018. 144 S. 80 Abb. 203 mm
KNOSONSTTEXT: Klappenbroschur. 0085918
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

Alle Preise inkl. MwSt., innerhalb Deutschlands liefern wir immer versandkostenfrei. Informationen zum Versand ins Ausland.

Kostenloser Versand*

innerhalb eines Werktages

OHNE RISIKO

30 Tage Rückgaberecht

Käuferschutz

mit Geld-Zurück-Garantie