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Blick ins Buch

Geistig jung und körperlich in Schwung

Bis ins hohe Alter mit Brain Gym

von Kolf, Gerda   (Autor)

Das Brain-Gym-Buch für die Generation 55+: leicht und verständlich aufbereitet für alle, die auch in reiferen Jahren körperlich und geistig aktiv bleiben möchten. "Wer rastet, der rostet" - dieses Sprichwort interpretiert die Autorin im Sinne der heutigen Lernforschung: Bewegung ist lebenslang das Tor zum Lernen und zu jugendlich frischem Denken auch im Alter. Die hier vorgestellten Brain-Gym-Übungen lassen sich ohne Vorkenntnisse und Ausrüstung zu jeder Zeit und an jedem Ort ausführen. 50 farbige Fotos und 40 Illustrationen zeigen, wie Sie die Gehirntätigkeit anregen, Stress abbauen und Ihr Wohlbefinden fördern können. Wer das einmal entdeckt hat, will nie wieder darauf verzichten!

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Das lange erwartete Brain-Gym-Buch f'r die Generation 55+: leicht und verstèndlich aufbereitet f'r alle, die auch in reiferen Jahren kÜrperlich und geistig aktiv bleiben mÜchten. ãSich regen bringt SegenÒ Ð interpretiert im Sinne der heutigen Lernforschung: Bewegung ist lebenslang das Tor zum Lernen und zu jugendlich frischem Denken auch im Alter. Die Brain-Gym-åbungen regen die Gehirntètigkeit an, bauen Stress ab und fÜrdern das Wohlbefinden. Wer das einmal entdeckt hat, will nicht mehr darauf verzichten! 

Autoreninfo

Gerda M. Kolf studierte Slawistik und Germanistik, war zunächst als Lehrerin für Russisch und Deutsch tätig, nach weiteren Studien als Dolmetscherin für Russisch. Nach zusätzlichen Ausbildungen, unter anderem in Systemischer Familientherapie und Kinesiologie, arbeitet sie heute als Familientherapeutin, Lernberaterin und Kursleiterin. 

Mehr vom Verlag:

VAK Verlags GmbH

Mehr aus der Reihe:

Lernen durch Bewegung

Mehr vom Autor:

Kolf, Gerda

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 133
Sprache: Deutsch
Erschienen: September 2005
Maße: 244 x 177 mm
Gewicht: 367 g
ISBN-10: 3935767706
ISBN-13: 9783935767705

Bestell-Nr.: 875362 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 161893
Libri-Relevanz: 12 (max 9.999)
 

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KNO: 14440663
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P_ABB: Farbig illustr.
KNOABBVERMERK: 4. Aufl. 2019. 133 S. m. 90 farb. Abb. 24,5 cm
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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