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Blick ins Buch

Mein Training mit Life Kinetik

Gehirn + Bewegung = mehr Leistung

von Neureuther, Felix   (Autor)

Durch ungewöhnliche Bewegungsabfolgen das Gehirn zu trainieren, ist ein neuer Ansatz im Spitzensport. Mit Life Kinetik© werden dem Körper visuelle und koordinative Aufgaben gestellt, die das Gehirn herausfordern, neue Verbindungen (Synapsen) zu schaffen. Je mehr Vernetzungen im Gehirn angelegt sind, desto höher ist die Leistungsfähigkeit. Felix Neureuther stellt sein persönliches Trainingsprogramm zur besseren Koordination und visuellen Wahrnehmung vor. Die Übungen sind vom Schwierigkeitsgrad her abgestuft vom Freizeitsportler bis zum Profi. Ein Leitfaden im Buch zeigt an, welche Übung für welche Sportart besonders geeignet ist.

Buch (Gebunden)

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Produktbeschreibung

Der beliebte Sportler erklärt Life Kinetik - die völlig neue Art des Gehirnjoggings, ein Gehirnjogging durch Bewegung! Felix Neureuther trainiert seit über zwei Jahren mit Life Kinetik. Er stellt in diesem Buch sein Übungsprogramm vor, das nicht nur die Leistungsfähigkeit deutlich verbessert, sondern vor allem Spaß macht. Mit den Übungen werden die visuelle Wahrnehmung, die flexible Körperbeherrschung und das Gedächtnis trainiert. Das Gehirn wird durch spezielle Bewegungsabläufe immer wieder vor neue Aufgaben gestellt und lernt so, unter Druck flexibel und effektiv Lösungen zu finden. Die Übungen sind beliebig steigerbar und deshalb für Kinder und Jugendliche ebenso geeignet wie für Senioren, Sportler und Leistungssportler. Life Kinetik wurde von Horst Lutz entwickelt, der neben Felix Neureuther u.a. auch die Fußballmannschaften von Borussia Dortmund und der TSG 1899 Hoffenheim sowie die Deutsche alpine Skinationalmannschaft trainiert. 

Autoreninfo

Horst Lutz arbeitete nach seinem Studium zum Diplomsportlehrer u. a. als Fußballtrainer in Island und als Jugendleiter wie -trainer beim TSV 1860 München. Seit Ende der 1980er Jahre ist er neben Lehrtätigkeiten im Leistungssport (Bund deutscher Fußballlehrer, verschiedene Fußballlandesverbände) auch als freiberuflicher Dozent für diverse Unternehmen, die IHK und Berufsbildungswerke tätig. Parallel dazu betreut er seit 1996 talentierte Sportler in den Bereichen Technik- und Taktiktraining, konditionelle Ausbildung und Ernährungsphysiologie. Seit 2007 konzentriert er sich auf die Arbeit mit dem von ihm entwickelten Bewegungsprogramms LIFE KINETIK©. Inzwischen trainiert er regelmäßig die Fußball-Bundesliga Profis von Borussia Dortmund und die russische Skisprung-Nationalmannschaft mit dieser Methode. 

Mehr vom Verlag:

Nymphenburger Verlag

Mehr vom Autor:

Neureuther, Felix

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Gebunden
Seiten: 111
Sprache: Deutsch
Erschienen: September 2009
Maße: 218 x 164 mm
Gewicht: 431 g
ISBN-10: 3485011878
ISBN-13: 9783485011877

Bestell-Nr.: 5071982 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 101105
Libri-Relevanz: 12 (max 9.999)
 

LIBRI: 4693698
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LIBRI-VK: 17,00 €
Libri-STOCK: 3
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Warengruppe: 14490 

KNO: 22754903
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KNV-STOCK: 4

P_ABB: durchgehend vierfarbig mit Fotos
KNOABBVERMERK: 2009. 111 S. m. zahlr. Farbfotos. 22 cm
KNOMITARBEITER: Vorlage: Lutz, Horst
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch
Beilage(n): ,

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