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Save your Heart

Starte deinen Weg in ein herzgesundes Leben | Fokus: Frauenherz, Stress vermeiden, länger fit bleiben, Longevity leben, psychische Balance finden, besser essen

von Hamm, Catharina   (Autor)

Mit medizinischen Fakten, persönlichen Erfahrungen und praktischen Tipps erklärt Dr. Catharina Hamm, wie ein herzgesunder Longevity-Lifestyle aussehen kann und wann man am besten mit der Herzvorsorge anfängt.

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Produktbeschreibung

Gesunde Herzen schlagen länger

Unser Herz schlägt unermüdlich, 100.000-mal am Tag. Frauenherzen sind kleiner als Männerherzen und schaffen es trotzdem, in der Schwangerschaft für zwei zu schlagen. Doch psychischer Stress, falsche Ernährung und fehlende Bewegung setzen ihnen stark zu. Und das kann fatal enden: Todesursache Nummer 1 bei Frauen sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Aber du könntest dein Risiko um die Hälfte reduzieren und deine Lebenserwartung entscheidend steigern! Wie das geht, zeigt Dr. Catharina Hamm in diesem Buch. Mit medizinischen Fakten, persönlichen Erfahrungen und praktischen Tipps erklärt sie, wie ein herzgesunder Longevity-Lifestyle aussehen kann und wann man am besten mit der Herzvorsorge anfängt. Spoiler: Zu früh gibt es nicht. Jetzt wäre gut. 

Kritik

Mit vielen Top-Tipps für ein herzgesundes Leben. Freundin 20250228 

Autoreninfo


Dr. med. Catharina Hamm, geboren 1981, ist Oberärztin an einem großen Herzzentrum und arbeitet seit mehr als 15 Jahren als Kardiologin und Notfallmedizinerin. Sie ist zudem Expertin für Gendermedizin mit dem Schwerpunkt Menopause und Sportkardiologie.

Lorena Addotto ist Kommunikationsdesignerin und lebt in Köln. 

Mehr vom Verlag:

dtv Verlagsgesellschaft

Mehr vom Autor:

Hamm, Catharina

Produktdetails

Medium: Buch
Format:
Seiten: 352
Sprache: Deutsch
Erschienen: Dezember 2024
Auflage: 3. Auflage
Sonstiges: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Maße: 209 x 133 mm
Gewicht: 414 g
ISBN-10: 3423264055
ISBN-13: 9783423264051

Herstellerkennzeichnung

dtv Verlagsgesellschaft
Tumblingerstraße 21
80337 München
Internet: www.dtv.de
Telefon: 089 381670
Telefax: 089 38167600

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Libri-Verkaufsrang (LVR): 2735
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KNOABBVERMERK: 3. Aufl. 2024. 352 S. 29 Abb. 210.00 mm
KNOSONSTTEXT: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
KNOMITARBEITER: Illustration:Addotto, Lorena
Einband:
Auflage: 3. Auflage
Sprache: Deutsch

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