Gesundheitsquickies

Wissenschaftlich fundierte Tipps, die wirklich helfen

von Kiechle, Marion / Gorkow, Julie   (Autor)

Schnell, einfach und bewährt - die besten Übungen, Tipps und Rezepte Wissenschaftlich fundiert, aus der Praxis für den Alltag: die besten Übungen, Tipps und Rezepte für Körper, Geist und Seele

Buch (Gebunden)

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Produktbeschreibung

GESÜNDER, FITTER, SCHLANKER: 5 MINUTEN AM TAG REICHEN!

Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr "Me-Time" haben? Die Frauenärztin Prof. Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow haben aktuelle Gesundheitsthemen kurzweilig und wissenschaftlich fundiert aufbereitet: In nur 5 Minuten Lesezeit pro Gesundheitsquickie erfahren Sie, welche Vorsorgeuntersuchungen Sie in Anspruch nehmen sollten, wie Sie mit Ernährung Ihre Gehirnzellen verjüngen können, warum Sie Krafttraining regelmäßig in Ihr Sportprogramm einbauen sollten und wie Sie sich vor einem Burnout schützen. Mit den Motivationsboostern der Bestseller-Autorinnen bringen Sie ohne viel Aufwand Ihr Leben auf die Gesundspur. Das sollten Sie sich wert sein!

* GROSSES PLUS: RUND 35 ABSOLUT KÖSTLICHE REZEPTE FÜR BODY & SOUL

* ZAHLREICHE HACKS ZU FITNESS & ACHTSAMKEIT

* TIPPS & TRICKS, DIE SIE SOFORT FÜR EIN GESUNDES LEBEN UMSETZEN KÖNNEN 

Autoreninfo

Julie Gorkow ist Ressortleiterin für Beauty and Health bei der Zeitschrift Madame. Nach Stationen bei Bunte, Amica, Myself, GQ und Harper's Bazaar hat sie sich auch als freie Autorin einen Namen gemacht.Prof. Dr. Marion Kiechle ist Deutschlands wohl bekannteste Frauenärztin. Sie leitet die Frauenklinik am Münchner Universitätsklinikum Rechts der Isar. Als Autorin hat sie u. a. den SPIEGEL-Bestseller "Tag für Tag leichter" geschrieben. 

Mehr vom Verlag:

Graefe und Unzer Verlag

Mehr aus der Reihe:

Mehr vom Autor:

Kiechle, Marion / Gorkow, Julie

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Gebunden
Seiten: 192
Sprache: Deutsch
Erschienen: Februar 2022
Sonstiges: 978-3-8338-8362-0 0088362
Maße: 240 x 178 mm
Gewicht: 674 g
ISBN-10: 3833883626
ISBN-13: 9783833883620
Verlagsbestell-Nr.: 17963984

Bestell-Nr.: 32127696 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 43446
Libri-Relevanz: 4 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 17963984

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KNO: 95398024
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KNO-SAMMLUNG: GU Gesundheit
P_ABB: 70 Fotos
KNOABBVERMERK: 2022. 192 S. 70 Abb. 24.2 cm
KNOSONSTTEXT: 978-3-8338-8362-0 0088362
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch

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