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Logbuch Gewohnheiten nachhaltig verändern

Die Technik des Rückfallmanagements

von Koch, Axel   (Autor)

Wille reicht nicht: Verhalten ändern durch Rückfallpläne

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Gehören Sie auch zu den Menschen, die denken, dass Sie nur genügend Wille und Selbstdisziplin benötigen, damit Ihnen Verhaltensänderungen gelingen? Und sind Sie auch immer wieder gefrustet, weil Sie Ihre guten Vorsätze letztendlich doch nicht schaffen und wieder in den alten Trott verfallen? Dann ist dieses Logbuch genau das richtige Handwerkszeug für Sie. Denn Sie erfahren mit der Technik des Rückfallmanagements eine Strategie, wie Sie sich selbst so steuern, dass Sie mit großer Sicherheit Ihre Veränderungsziele erreichen. Dabei werden Sie erkennen, warum es bei erfolgreichen Verhaltensänderungen nicht ausreicht, nur an Ihre Vorsätze zu denken und motiviert zu sein. Im Mittelpunkt des Buches steht, wie Sie lernen sog. Rückfallpläne zu entwickeln, die sie garantiert bei Ihren Veränderungszielen weiterbringen. Das Buch ist sowohl für die Eigenarbeit gedacht als auch als Lektüre für alle Berufsgruppen, deren Job es ist, andere Menschen bei gewünschten Veränderungen wirksam zu unterstützen. Trainern hilft die Technik außerdem, den Lerntransfer bei verhaltensbezogenen Trainingsmaßnahmen sicherzustellen. 

Autoreninfo

Koch, AxelProf. Dr. Axel Koch ist Diplom-Psychologe und arbeitet an der Hochschule für angewandtes Management in Ismaning bei München als Professor für Training und Coaching. 

Mehr vom Verlag:

Beltz GmbH, Julius

Mehr vom Autor:

Koch, Axel

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 106
Sprache: Deutsch
Erschienen: April 2022
Sonstiges: 36800
Maße: 236 x 159 mm
Gewicht: 242 g
ISBN-10: 3407368003
ISBN-13: 9783407368003
Verlagsbestell-Nr.: 36800

Bestell-Nr.: 31983349 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 51980
Libri-Relevanz: 25 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 36800

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Warengruppe: 27260 

KNO: 95039040
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KNO-SAMMLUNG: Logbücher
P_ABB: 5 farbige Abbildungen, 5 farbige Zeichnungen, 3 Schwarz-Weiß- Tabellen
KNOABBVERMERK: 2022. 106 S. 5 farb. Abb., 5 farb. Zeichn., 3 schw.-w. Tab. 240 mm
KNOSONSTTEXT: 36800
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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