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FREI

Yoga auf dem Stuhl für Senioren

So macht Yoga auch im Alter Spaß

von Grein-de Lima, Christine   (Autor)

Yoga im Alter? Natürlich sind dabei ein paar Besonderheiten zu berücksichtigen. So lassen bspw. die körperlichen Fähigkeiten im Alter einfach nach. Deshalb machen wir Yoga nicht im Stehen, sondern im Sitzen auf dem Stuhl. In dieser Buch lernen Sie Übungen kennen, die Sie ganz einfach in den Tagesablauf integrieren können. Sie erfahren, wie Sie eine Yoga-Einheit gestalten. Und erfahren so die wohltuende Wirkung von Yoga.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Yoga im Alter? Natürlich sind dabei ein paar Besonderheiten zu berücksichtigen. So lassen bspw. die körperlichen Fähigkeiten im Alter einfach nach. Deshalb machen wir Yoga nicht im Stehen, sondern im Sitzen auf dem Stuhl. In dieser Buch lernen Sie Übungen kennen, die Sie ganz einfach in den Tagesablauf integrieren können. Sie erfahren, wie Sie eine Yoga-Einheit gestalten. Und erfahren so die wohltuende Wirkung von Yoga. 

Autoreninfo

Christine Grein-de Lima ist zertifizierte Yogalehrerin und Atem- und Entspannungspädagogin. Sie gibt u.a. Yogastunden im Sitzen für Senioren und Menschen mit Demenz. 

Mehr vom Verlag:

Singliesel GmbH

Mehr vom Autor:

Grein-de Lima, Christine

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 128
Sprache: Deutsch
Erschienen: Oktober 2022
Sonstiges: Geklebt
Maße: 231 x 162 mm
Gewicht: 424 g
ISBN-10: 394810610X
ISBN-13: 9783948106102

Herstellerkennzeichnung

Singliesel GmbH
Fritz-Erler-Straße 25
76133 Karlsruhe

Bestell-Nr.: 31066878 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 5648
Libri-Relevanz: 200 (max 9.999)
 

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KNO: 91135375
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KNOABBVERMERK: 2022. 128 S. 170 Abb. 23.5 cm
KNOSONSTTEXT: Geklebt
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch
Beilage(n): GEKL

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