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Blick ins Buch

Beckenbodentraining für Männer

Harninkontinenz und Erektionsstörungen mindern und überwinden

von Schmuck, Ute   (Autor)

Dank guter Erklärungen und vielen Fotos lernen Patienten schnell, ihre Beckenbodenmuskulatur bewusst einzusetzen und zu stärken und so Harninkontinenz und Erektionsstörungen zu mindern und zu überwinden. Gezieltes Beckenbodentraining hilft bei Blasenschwäche, Erektionsstörungen und Prostataerkrankungen. In dem seit Jahren beliebten Buch findet Mann über 80 leicht nachvollziehbare und vielfach praxiserprobte Beckenboden-Übungen. Dazu gibt es Videos zu ausgewählten Übungen - direkt abrufbar über einen QR-Code im Buch. Neu in der 6. Auflage: - Postoperative Übungen - Informationen zu geeigneten Hilfsmitteln (z.B. Bauchgurt, EMG-Biofeedbackgerät, Penisklemme und Penispumpe) - Tipps zum Verhalten bei Bestrahlung - Informationen zum ersten Online-Kurs der Autorin mit Kontinenztraining

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Dank guter Erklärungen und vielen Fotos lernen Patienten schnell, ihre Beckenbodenmuskulatur bewusst einzusetzen und zu stärken und so Harninkontinenz und Erektionsstörungen zu mindern und zu überwinden. Gezieltes Beckenbodentraining hilft bei Blasenschwäche, Erektionsstörungen und Prostataerkrankungen. In dem seit Jahren beliebten Buch findet Mann über 80 leicht nachvollziehbare und vielfach praxiserprobte Beckenboden-Übungen. Dazu gibt es Videos zu ausgewählten Übungen - direkt abrufbar über einen QR-Code im Buch. Neu in der 6. Auflage: - Postoperative Übungen - Informationen zu geeigneten Hilfsmitteln (z.B. Bauchgurt, EMG-Biofeedbackgerät, Penisklemme und Penispumpe) - Tipps zum Verhalten bei Bestrahlung - Informationen zum ersten Online-Kurs der Autorin mit Kontinenztraining 

Inhaltsverzeichnis


1 Der Status Quo

2 Was heißt hier Beckenboden

3 Präoperatives Training

4 Machen Sie sich locker!

5 Heute schon geblinzelt?

6 Fahren Sie Aufzug!

7 Auftakt am Montag - legen Sie sich lang

8 Start in den Dienstag - Perspektivenwechsel

9 Boxenstopp zur Wochenmitte

10 Es geht aufwärts am Donnerstag - nehmen Sie Platz

11 Freitag - Ausritt zum Wochenende

12 Samstag - Schwerkraft willkommen

13 Üben … la carte

14 Lifestyle

15 Erektion ist trainierbar!

16 Blick nach vorn mit Freude

17 Anhang  

Autoreninfo


Dipl. med. päd. Ute Schmuck (geb. Michaelis) Physiotherapeutin seit 1983. Langjährige Tätigkeit als Lehrerin für Physiotherapie in Frankfurt/Main mit Schwerpunkt Orthopädie. Studium der Medizinpädagogik an der Humboldt Universität Berlin (Charit‚). Fachtherapeutin mit Schwerpunkt "Urologie des Mannes". 2004 Gründung der ersten Fachpraxis für "urologische Rehabilitation" in Bad Nauheim. Entwicklung eines eigenen Nachbehandlungskonzeptes für die urologische Rehabilitation prostatektomierter Patienten. 2017 Umzug der Praxis nach Walluf in den Rheingau. Gründung einer online Akademie " Kompetenz inKontinenz" . Digitalisierung eines ersten Online Kurses "Trocken in 6 Wochen" Masterclass mit Videocall Unterstützung. Dozentin in der Aus-Weiterbildung. 

Mehr vom Verlag:

Urban & Fischer/Elsevier

Mehr vom Autor:

Schmuck, Ute

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: XV, 188
Sprache: Deutsch
Erschienen: März 2021
Auflage: 6. Auflage
Maße: 241 x 172 mm
Gewicht: 409 g
ISBN-10: 3437454277
ISBN-13: 9783437454271

Bestell-Nr.: 30540827 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 13189
Libri-Relevanz: 160 (max 9.999)
 

LIBRI: 2383400
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Libri-STOCK: 21
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Warengruppe: 26920 

KNO: 89743718
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KNV-STOCK: 6

P_ABB: 5 schwarz-weiße und 133 farbige Abbildungen
KNOABBVERMERK: 6. Aufl. 2021. XVI, 192 S. m. 5 SW- u. 133 Farbabb. 240 mm
KNOZUSATZTEXT: Bisherige Ausg. siehe T.-Nr.65767674.
Einband: Kartoniert
Auflage: 6. Auflage
Sprache: Deutsch

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