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Blick ins Buch

Selbstheilung mit Yoga und Osteopathie

Mit osteopathischen Techniken in der Yogapraxis Beschwerden behandeln und Schmerzen lindern

von Reumann, Friederike   (Autor)

Stehst du unter Stress oder schläfst du schlecht? Sind deine Muskeln verspannt? Ist deine Atmung flach oder unregelmäßig und hast du oft das Gefühl, dein Brustkorb würde dich einengen? Leidest du unter Verdauungsstörungen oder Kopfschmerzen? Dann heile dich selbst mit Yoga und Osteopathie. Die Osteopathin, Physiotherapeutin und Yogalehrerin Friederike Reumann hat die besten Methoden und Übungen beider Behandlungstherapien zu einem einzigartigen Konzept zusammengeführt, mit dem du deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst. Meditationen und Atemtechniken beruhigen zunächst Körper und Geist und helfen dir dann, Blockaden aufzuspüren. Denn nur in einem entspannten Zustand sind wir fähig, Beschwerden aus eigener Kraft zu lindern. In vier Schritten, die sich am Schema einer Osteopathiebehandlung orientieren, zeigt die Autorin, wie du bei einfachen Yogahaltungen einen osteopathischen Impuls setzt, um das Fließsystem anzuregen, Nebenstrukturen zu entlasten, Regulationskräfte zu wecken und zu regenerieren. So gibst du mit diesem ganzheitlichen Programm, das keinerlei Vorkenntnisse erfordert, deinem Körper die Energie zurück, die er benötigt, um deine Beschwerden nachhaltig zu verbessern.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Stehst du unter Stress oder schläfst du schlecht? Sind deine Muskeln verspannt? Ist deine Atmung flach oder unregelmäßig und hast du oft das Gefühl, dein Brustkorb würde dich einengen? Leidest du unter Verdauungsstörungen oder Kopfschmerzen? Dann heile dich selbst mit Yoga und Osteopathie. Die Osteopathin, Physiotherapeutin und Yogalehrerin Friederike Reumann hat die besten Methoden und Übungen beider Behandlungstherapien zu einem einzigartigen Konzept zusammengeführt, mit dem du deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst.

Meditationen und Atemtechniken beruhigen zunächst Körper und Geist und helfen dir dann, Blockaden aufzuspüren. Denn nur in einem entspannten Zustand sind wir fähig, Beschwerden aus eigener Kraft zu lindern. In vier Schritten, die sich am Schema einer Osteopathiebehandlung orientieren, zeigt die Autorin, wie du bei einfachen Yogahaltungen einen osteopathischen Impuls setzt, um das Fließsystem anzuregen, Nebenstrukturen zu entlasten, Regulationskräfte zu wecken und zu regenerieren. So gibst du mit diesem ganzheitlichen Programm, das keinerlei Vorkenntnisse erfordert, deinem Körper die Energie zurück, die er benötigt, um deine Beschwerden nachhaltig zu verbessern. 

Autoreninfo

Reumann, Friederike
Friederike Reumann ist Physiotherapeutin, Osteopathin und Heilpraktikerin mit eigener Praxis und Yogastudio. Sie hat unter anderem Ausbildungen in traditioneller chinesischer Medizin, ayurvedischer Medizin und Yoga absolviert und ist Herausgeberin einer eigenen Gesundheitszeitung. Sie hat bereits mehrere Bücher veröffentlicht und schreibt für Gesundheitsmagazine.  

Mehr vom Verlag:

riva Verlag

Mehr vom Autor:

Reumann, Friederike

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 190
Sprache: Deutsch
Erschienen: März 2021
Sonstiges: 4-farbig
Maße: 238 x 179 mm
Gewicht: 594 g
ISBN-10: 3742316087
ISBN-13: 9783742316080

Bestell-Nr.: 30341453 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 21944
Libri-Relevanz: 80 (max 9.999)
 

LIBRI: 2306930
LIBRI-EK*: 12.14 € (35.00%)
LIBRI-VK: 19,99 €
Libri-STOCK: 11
* EK = ohne MwSt.
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6 = EPUB Wasserzeichen

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Warengruppe: 24650 

KNO: 88780420
KNO-EK*: 12.14 € (35.00%)
KNO-VK: 19,99 €
KNV-STOCK: 8

KNOABBVERMERK: 2021. 200 S. 240 mm
KNOSONSTTEXT: 4-farbig
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch
Beilage(n): 4-farbig

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