Das große GU Breifrei-Kochbuch

Die besten Rezepte und Tipps von den Expertinnen des breifreibaby-Blogs

von Merz, Lena / Schäflein, Annina   (Autor)

Das erste Standardwerk zum Thema auf dem deutschsprachigen Markt - von den Expertinnen des bekanntesten Blogs breifreibaby. Das erste Standardwerk zum Thema auf dem deutschsprachigen Markt - von den Expertinnen des bekanntesten Blogs breifreibaby.

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Produktbeschreibung

Das neue Breifrei-Kochbuch mit 70 Rezepten und vielen Seiten Theorie. DER Ratgeber für Eltern, die mit der babygeleiteten Beikost (baby led weaning) starten wollen!

Fans des breifreibaby-Blogs haben es lange herbeigesehnt: Ein umfassendes Buch über die breifreie Beikost mit vielen Rezepten und einem ausführlichen Theorieteil. In diesem Beikost-Ratgeber und Kochbuch erfahren Sie, was den Kleinsten und den Großen schmeckt und wie das ganz stressfrei funktioniert.

Schluss mit der Breischlacht! Die beiden SPIEGEL-Beststellerautorinnen Annina Schäflein und Lena Merz zeigen, wie mit alltagstauglichen und gesunden Rezepten direkt alle zusammen am Familientisch essen können.

Die Breifrei-Theorie

Zu Beginn des Buchs wird genau erklärt, wann der richtige Zeitpunkt für die Beikost gekommen ist. Aber nicht nur das! Du erfährst alles, was zum Thema breifreier Beikost bzw. baby led weaning (BLW) wichtig ist:

* Verschlucken, Würgen und Ersticken

* Breifreie Beikost und stillen

* Nährstoffe für Babys

* Ungeeignete Lebensmittel

* Meal Prep für Eltern

* Ausstattung für die Beikostzeit

* Breifrei unterwegs und im Restaurant

* Echte Mamas und Papas fragen - die Expertinnen von breifreibaby antworten. Die 10 häufigsten Fragen aus der Community

Die Rezepte

70 Rezepte - vegan, vegetarisch, mit Fleisch und mit Fisch - warten darauf, von Ihrem Baby entdeckt zu werden. Die Mahlzeiten sind immer so konzipiert, dass sie der ganzen Familie schmecken. Jedes Gericht enthält Tipps, wie man es für größere Kinder oder Erwachsene aufwerten kann.

* Frühstücksrezepte ab Beikoststart

* Schnelle Mittagessen für die ganze Familie

* Gesunde Snacks für unterwegs

* Zuckerfrei backen

* Basics wie Brot und Brotaufstrich selbst machen

Schnelle Rezepte für den Familienalltag

Die beiden Autorinnen zeigen, wie man auch mit wenig Zeit gesund kochen kann. Die Familiengerichte dauern oft nur 30 Minuten und können super vorbereitet oder aufbewahrt werden. Probieren Sie unbedingt:

* Nudelsalat mit Ofengemüse

* Dinkelbratlinge mit Kürbissauce

* Gemüsestangen mit Paprikasauce

* Brokkoli-Gnocchi mit Garnelensauce

* Kartoffel-Erdbeer-Knödel

Das Buch für alle Eltern, die fernab von Brei ganz entspannt und im Tempo des Babys in die Beikost starten wollen. Stressfrei! 

Autoreninfo

Merz, Lena
Lena Merz ist Kochbuchautorin, Foodredakteurin und Ernährungsberaterin. Der gesundheitliche Wert von Lebensmitteln ist ihr sehr wichtig, weshalb sie in ihren erfolgreichen Kochbüchern und auf zwei Blogs beweist: Gutes und gesundes Essen kann ganz einfach sein. Dieses Wissen vermittelt sie auf ihrem Familienblog breifreibaby. Auf lenamerz zeigt sie gesunde Meal Prep-Gerichte und gibt Inspiration für saisonale, vegane Mahlzeiten.  

Mehr vom Verlag:

Graefe und Unzer Verlag

Mehr aus der Reihe:

Mehr vom Autor:

Merz, Lena / Schäflein, Annina

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 160
Sprache: Deutsch
Erschienen: April 2021
Sonstiges: Klappenbroschur. 0087810
Maße: 241 x 185 mm
Gewicht: 530 g
ISBN-10: 383387810X
ISBN-13: 9783833878107
Verlagsbestell-Nr.: 0087810

Bestell-Nr.: 30322940 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 2970
Libri-Relevanz: 250 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 0087810

LIBRI: 2278232
LIBRI-EK*: 13.08 € (30.00%)
LIBRI-VK: 19,99 €
Libri-STOCK: 11
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Warengruppe: 14550 

KNO: 88911000
KNO-EK*: 13.08 € (30.00%)
KNO-VK: 19,99 €
KNV-STOCK: 52

KNO-SAMMLUNG: Kochen für Kinder
KNOABBVERMERK: 2021. 160 S. 242 mm
KNOSONSTTEXT: Klappenbroschur. 0087810
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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