PORTO-
FREI

Abnehmen garantiert

In 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht

von Bracht, Petra   (Autor)

Das erste wirklich gezielt auf die Heilung aller Zivilisationskrankheiten ausgerichtete Abnehmprogramm der Bestsellerautorin und Intervallfasten-Päpstin. Das erste wirklich gezielt auf die Heilung aller Zivilisationskrankheiten ausgerichtete Abnehmprogramm der Bestsellerautorin und Intervallfasten-Päpstin.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung




Übergewicht? Sie sind nicht schuld, aber Sie können ganz viel dagegen tun, garantiert .ÿDas ist der völlig neue und einfache Ansatz der Bestsellerautorin, der viel Hoffnung gibt.

Endlich Schluss mit der Verzweiflung von Übergewichtigen und den ewigen Verurteilungen sie seien willensschwach, verantwortungslos und selbst daran schuld. MitÿAbnehmen garantiertÿverstehen Sie, warum die Genetik bei vielen Menschen durch das heutige Leben geradezu fürs Zunehmen sorgen muss und auch viele moderne Krankheiten mit Übergewicht und Fettleibigkeit Hand in Hand gehen. Wer also gesund (älter) werden möchte, muss dauerhaft abnehmen und umgekehrt.

Der Schlüssel zum dauerhaften Idealgewicht ist das Wissen wie Sie Ihre Gene so schalten können, dass sie Ihnen beim Abnehmen helfen. Warum genau das so ist, wie die Zusammenhänge zwischen pflanzlicher Ernährung und gesundem Abnehmen bei gleichzeitiger Heilung von chronischen Erkrankungen sind, was die Wissenschaft heute weiß das erklärtÿdie auf Ernährungsmedizin spezialisierte Ärztin und Bestsellerautorin Dr. med. Petra Brachtÿin Abnehmen garantiert .

Sie stellt keine neue Wunder-Diät vor. Sie erklärt, wie gesundes Abnehmen tatsächlich funktioniert, warum und wie man seine Ernährung so umstellt, dass man ohne zu hungern erfolgreich abnimmt und dauerhaft sein Wunschgewicht hält. Gesundes Abnehmen funktioniert immer dann, wenn wir uns nach den Regeln der menschlichen Biologie richten.

Im Theorieteil erklärt Petra Bracht einen völlig neuen Ansatz, der auf fünf wichtigen Schritten beruht, die angenehm leicht zu einer dauerhaften gesunden Gewichtsreduktion führen: Essgewohnheiten schrittweise verbessern, keine Zwischenmahlzeiten, satt essen statt hungern, Intervallfasten und eine besondere Art von Bewegung in den Alltag einbauen.

Im Praxisteil hat Bestsellerautor und SchmerzexperteÿRoland Liebscher-Brachtÿspezielle Ganzkörper-Übungen für die Aktivierung des Stoffwechsels und die Straffung der Haut entwickelt. Viele alltagstaugliche, gesunde und vollwertige vegane Rezepte mit 20 bewährten Abnehmtipps und eine Liste mit 18 pflanzlichen Abnehmwundern erleichtern den mühelosen Einstieg in das Programm.

Viele alltagstaugliche, gesunde und vollwertige pflanzliche Rezepte für jeweils eine leichte und eine vollwertige Hauptmahlzeit am Tag mit 20 praktisch bewährten Abnehmtipps erleichtern den mühelosen Einstieg in das Programm.
Sie können nichts für ihr DickseinJeder übergewichtige Mensch kann abnehmen, wenn er weiß wie5-Schritte Programm zur dauerhaften gesunden GewichtsreduktionÜber 60 köstliche, gesunde, pflanzliche und alltagstaugliche Rezepte
Egal ob Sie drei, zehn oder fünfzig Kilos abnehmen möchten, die Vorgehensweise, die sie in diesem Buch beschreibt,ÿist der biologisch klügste, gesündeste und nachhaltigste Weg zum schnellen Erreichen Ihres Wunschgewichtes.ÿ

Dr. med. Petra Brachtÿhat mit "Intervallfasten" einen der erfolgreichsten Ratgeber der letzten Jahre geschrieben. Sie ist seit 35 Jahren Ärztin für Allgemeinmedizin und Nat 

Mehr vom Verlag:

Graefe und Unzer Verlag

Mehr aus der Reihe:

Mehr vom Autor:

Bracht, Petra

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 176
Sprache: Deutsch
Erschienen: März 2021
Band-Nr.: Band IX
Sonstiges: Klappenbroschur. 0087663
Maße: 196 x 163 mm
Gewicht: 426 g
ISBN-10: 3833876638
ISBN-13: 9783833876639
Verlagsbestell-Nr.: 17061951

Bestell-Nr.: 30322917 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
Libri-Relevanz: 100 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 17061951

LIBRI: 2277967
LIBRI-EK*: 11.11 € (30.00%)
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Libri-STOCK: 501
* EK = ohne MwSt.

UVP: 0 
Warengruppe: 14550 

KNO: 88860586
KNO-EK*: 16.36 € (30.00%)
KNO-VK: 16,99 €
KNV-STOCK: 100

KNO-SAMMLUNG: Körper, Geist & Seele
P_ABB: 150 Fotos
KNOABBVERMERK: 2021. 176 S. 150 Abb. 200 mm
KNOSONSTTEXT: Klappenbroschur. 0087663
KNO-BandNr. Text:Band IX
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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