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Outdoor Workout + DVD. Personal Training für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination

Schlank, stark und fit mit wenig Aufwand. Ohne teure Geräte

von Fühler, Hannah   (Autor)

Raus aus der Wohnung und rein in die Natur: Das ist die Devise für das Outdoor-Programm von Hannah Fühler. Die erfahrene Personal Trainerin erklärt, wie effektives Krafttraining den Körper fit macht und wie durch regelmäßiges Lauftraining innerhalb von vier Wochen die Ausdauer deutlich gesteigert wird. Zusätzlich gibt sie Tipps zu gesunder Ernährung und Lebensführung.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Raus aus der Wohnung und rein in die Natur: Das ist die Devise für das Outdoor-Programm von Hannah Fühler. Die erfahrene Personal Trainerin erklärt, wie effektives Krafttraining den Körper fit macht und wie durch regelmäßiges Lauftraining innerhalb von vier Wochen die Ausdauer deutlich gesteigert wird. Zusätzlich gibt sie Tipps zu gesunder Ernährung und Lebensführung. 

Autoreninfo

Fühler, Hannah
Hannah Fühler ist zertifizierte Personal Trainerin und Life Coach. Sie bietet Kurse in den verschiedensten Fitnessbereichen an, von Yoga über Rückenschulung/Rehabilitation bis hin zu Herz-Kreislauf-Training, verfügt über eine NLP-Ausbildung und ist als Ernährungsberaterin tätig. Sie lebt und arbeitet in Starnberg.  

Mehr vom Verlag:

Bassermann, Edition

Mehr vom Autor:

Fühler, Hannah

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 80
Sprache: Deutsch
Erschienen: Mai 2021
Maße: 208 x 146 mm
Gewicht: 204 g
ISBN-10: 3809443212
ISBN-13: 9783809443216

Bestell-Nr.: 30191357 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 163650
Libri-Relevanz: 2 (max 9.999)
 

LIBRI: 2233861
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LIBRI-VK: 7,99 €
Libri-STOCK: 6
* EK = ohne MwSt.

UVP: 0 
Warengruppe: 14650 

KNO: 88254046
KNO-EK*: 4.98 € (33.30%)
KNO-VK: 7,99 €
KNV-STOCK: 47

KNO-SAMMLUNG: Personal Training
P_ABB: Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen
KNOABBVERMERK: 2021. 80 S. Mit 160 Farbfotos und Farbillustrationen. 210 mm
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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