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Blick ins Buch

Der kleine Knie-Coach

Die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co.

von Fengler, Arndt   (Autor)

Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung - viele Menschen werden von Knieschmerzen geplagt. Dagegen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Schmerzen effektiv zu lindern. Selbsttest: Was steckt hinter Ihren Knieschmerzen? Individuelle Trainingsprogramme: über 40 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung für Einsteiger und Fortgeschrittene. Life Hacks: Bauen Sie kleine Übungen für Zwischendurch einfach in Ihren Alltag ein. Kleiner Coach, große Wirkung!

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Produktbeschreibung

Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung - viele Menschen werden von Knieschmerzen geplagt. Dagegen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Schmerzen effektiv zu lindern. Selbsttest: Was steckt hinter Ihren Knieschmerzen? Individuelle Trainingsprogramme: über 40 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung für Einsteiger und Fortgeschrittene. Life Hacks: Bauen Sie kleine Übungen für Zwischendurch einfach in Ihren Alltag ein. Kleiner Coach, große Wirkung! 

Autoreninfo

Arndt Fengler - selbsternannter "Drückerkönig" - ist leidenschaftlicher Osteopath, Physiotherapeut sowie Lehrer für Kinesiologisches Taping und Faszientherapie. In der Arbeit mit Menschen hat er seine Berufung gefunden und er gibt sein Wissen gerne in seinen Büchern und Fortbildungen weiter. Er arbeitet in eigener Praxis in Hannover und in der Schweiz. 

Mehr vom Verlag:

Trias

Mehr vom Autor:

Fengler, Arndt

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 104
Sprache: Deutsch
Erschienen: April 2021
Band-Nr.: 1
Sonstiges: Broschiert (KB). 11381
Maße: 196 x 166 mm
Gewicht: 224 g
ISBN-10: 3432113811
ISBN-13: 9783432113814
Verlagsbestell-Nr.: 11381

Bestell-Nr.: 30137889 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 9163
Libri-Relevanz: 60 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 11381

LIBRI: 2098244
LIBRI-EK*: 9.11 € (25.00%)
LIBRI-VK: 12,99 €
Libri-STOCK: 21
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DRM: 0
0 = Kein Kopierschutz
1 = PDF Wasserzeichen
2 = DRM Adobe
3 = DRM WMA (Windows Media Audio)
4 = MP3 Wasserzeichen
6 = EPUB Wasserzeichen

UVP: 0 
Warengruppe: 24640 

KNO: 87854750
KNO-EK*: 9.11 € (25.00%)
KNO-VK: 12,99 €
KNV-STOCK: 11

KNO-SAMMLUNG: Der kleine Coach
P_ABB: 100 Abbildungen
KNOABBVERMERK: 2021. 104 S. 68 Abb. 200 mm
KNOSONSTTEXT: Broschiert (KB). 11381
KNO-BandNr. Text:1
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch
Beilage(n): Broschiert (KB)

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