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Feldenkrais - bewegte, schmerzfreie Füße und Knie

Hörspiel

von Lichtenau, Birgit   (Autor)

Aktive Füsse - stabile Knie Ihre Knie und Füße schmerzen bei jedem Schritt? Mit Feldenkrais ändern Sie eingefahrene, falsche Bewegungsabläufe. Erleben Sie die Leichtigkeit neuer Bewegungen und eine unmittelbare Entlastung - ganz ohne Anstrengung. Lektion 1: Entlasten Sie Füße und Knie durch ein koordiniertes Zusammenspiel von Lendenwirbelsäule, Hüfte, Knie und Fuß. Lektion 2: Sanfte Übungen für mehr Beweglichkeit und Stabilität Ihrer Sprung- und Kniegelenke. Lektion 3: Bewegliche Zehen und ein starkes Fußgewölbe durch bewusste Wahrnehmung und gezieltes Training. Mit Musik von Tobias Unterberg Birgit Lichtenau ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigener Praxis. Gesamtlaufzeit: 73:52

Hörbuch (Audio-CD)

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Produktbeschreibung

Aktive Füsse - stabile Knie Ihre Knie und Füße schmerzen bei jedem Schritt? Mit Feldenkrais ändern Sie eingefahrene, falsche Bewegungsabläufe. Erleben Sie die Leichtigkeit neuer Bewegungen und eine unmittelbare Entlastung - ganz ohne Anstrengung. Lektion 1: Entlasten Sie Füße und Knie durch ein koordiniertes Zusammenspiel von Lendenwirbelsäule, Hüfte, Knie und Fuß. Lektion 2: Sanfte Übungen für mehr Beweglichkeit und Stabilität Ihrer Sprung- und Kniegelenke. Lektion 3: Bewegliche Zehen und ein starkes Fußgewölbe durch bewusste Wahrnehmung und gezieltes Training. Mit Musik von Tobias Unterberg Birgit Lichtenau ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigener Praxis. Gesamtlaufzeit: 73:52 

Autoreninfo

Birgit Lichtenau ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai-Chi und Qigong in Regensburg. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigener Praxis. Bei TRIAS sind von ihr bisher sechs Feldenkrais CDs erschienen, die sich insgesamt über 80 000 Mal verkauft haben.  

Mehr vom Verlag:

Trias

Mehr aus der Reihe:

Hörbuch Gesundheit

Mehr vom Autor:

Lichtenau, Birgit

Produktdetails

Medium: Hörbuch
Format: Audio-CD
Seiten: 12
Laufzeit: 68 Min.
Sprache: Deutsch
Erschienen: Dezember 2020
Auflage: 2. Auflage
Sonstiges: wav (CD). 11171
Maße: 139 x 124 mm
Gewicht: 66 g
ISBN-10: 3432111711
ISBN-13: 9783432111711
Verlagsbestell-Nr.: 11171

Bestell-Nr.: 29365113 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 76704
Libri-Relevanz: 25 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 11171

LIBRI: 2755441
LIBRI-EK*: 9.45 € (25.00%)
LIBRI-VK: 14,99 €
Libri-STOCK: 1
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DRM: 0
0 = Kein Kopierschutz
1 = PDF Wasserzeichen
2 = DRM Adobe
3 = DRM WMA (Windows Media Audio)
4 = MP3 Wasserzeichen
6 = EPUB Wasserzeichen

UVP: 2 
Warengruppe: 54640 

KNO: 83196563
KNO-EK*: 9.45 € (25.00%)
KNO-VK: 14,99 €
KNV-STOCK: 5

Gattung: Hörspiel
KNO-SAMMLUNG: Hörbuch Gesundheit
KNOABBVERMERK: 2. Aufl. 2020. 12 S. 125 x 140 mm
KNOSONSTTEXT: wav (CD). 11171
KNOZUSATZTEXT: Bisherige Ausg. siehe T.-Nr. 43741218
KNOMITARBEITER: Gesprochen von von Websky, Bettina
Einband: Audio-CD
Auflage: 2. Auflage
Sprache: Deutsch
Laufzeit: 68 Min.
Beilage(n): wav (CD)

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