Zonenfußball - Theorie, Methodik, Praxis

Produktbeschreibung

Das Buch Zonenfußball umfasst Theorie, Methodik, Praxis und Didaktik. Der einleitende Theorieteil beschäftigt sich mit der Steuerung von Spielerverhalten. Mithilfe von Zonen in Verbindung mit Provokationsregeln kann gewünschtes und Erfolg versprechendes Spielerverhalten provoziert und begünstigt werden, ohne dabei die Spieler in ihren Entscheidungsmöglichkeiten einzuschränken. Die Trainingskonzeption im 9er-Feld wird genutzt, um individuelle Verhaltensweisen und Gruppenaktionen anzulegen und gewinnbringend zu steuern. Der Praxisteil umfasst 200 Trainingsformen (Aufwärmspiele, Übungsformen und Spielformen) und gibt einen weitreichenden Einblick in die vielschichtigen Möglichkeiten des Trainings mit quadratischen Zonen. Der abschließende Didaktikteil befasst sich mit der Vermittlung des Zonengedankens an die Spieler und versucht, die Transferleistungen in Richtung der Wettkampfanwendung zu optimieren. Das methodische Zonentraining und die didaktische Herangehensweise ist als ein weiteres Tool zu verstehen, welches dem Trainer helfen soll, eigene Trainings- und Spielideen in die Praxis zu überführen, um Spielerverhalten zielorientiert anzulegen und um Mannschaften spielkonzeptionell auszurichten, ohne Kreativität und Spielfreude einzuschränken. 

Inhaltsverzeichnis

INHALT
Vorwort ....................................................... 14
1 EINLEITUNG ....................................................... 16
1.1 LEGENDE ....................................................... 22
1.2 LESEHILFE ....................................................... 23
1.3 AUTORENKONTAKT ....................................................... 23
2 THEORIE ....................................................... 24
2.1 ALLGEMEINE BEDEUTUNG .......................................................
24
2.2 SPEZIFISCHE BEDEUTUNG
....................................................... 25
3 METHODIK ....................................................... 26
3.1 DER INDIVIDUELLE ANSATZ
....................................................... 26
3.2 DAS INDIVIDUELLE BESPIELEN DER FELDER MIT BALL
....................................................... 27
3.3 DAS INDIVIDUELLE BESPIELEN DER FELDER OHNE BALL
....................................................... 28
3.4 DAS INDIVIDUELLE BESPIELEN DER FELDER GEGEN DEN BALL
....................................................... 29
3.5 DER GRUPPENORIENTIERTE ANSATZ
....................................................... 30
3.6 DAS BESPIELEN DER FELDER IM TEAM MIT BALL
....................................................... 30
3.7 DAS BESPIELEN DER FELDER IM TEAM OHNE BALL
....................................................... 31
3.8 DAS BESPIELEN DER FELDER IM TEAM GEGEN DEN BALL
....................................................... 31
4 DIFFERENZIERUNG ....................................................... 32
4.1 DER DIFFERENZIERTE ANSATZ
....................................................... 32
4.2 PRÄZISIERUNG DER AKTIONSFELDER
....................................................... 32
4.3 PRÄZISIERUNG DER AKTIONSFELDER
....................................................... 33
5 TRANSFER ....................................................... 34
5.1 DIE UMSETZUNG IN EINZELNEN SPIELFELDZONEN
....................................................... 34
5.2 DIE UMSETZUNG AUF DEM GESAMTEN SPIELFELD
....................................................... 35
5.3 DIE VERBINDUNG MIT SPIELPOSITIONEN
....................................................... 35
6 PRAXIS ....................................................... 36
6.1 DAS TRAININGSKONZEPT .......................................................
36
6.2 DER TRAININGSAUFBAU .......................................................
38
6.3 PRAXISBEISPIELE ....................................................... 39
6.3.1 Einfaches 9er-Feld (30 x 30 m)
....................................................... 39
6.3.2 Einfaches 9er-Feld (18 x 18 m)
....................................................... 40
6.3.3 Einfaches 9er-Feld (Minitore)
....................................................... 41
6.3.4 Einfaches 9er-Feld (zentrale Zone)
....................................................... 42
6.3.5 Einfaches 9er-Feld (Farbfelder)
....................................................... 43__
6.3.6 Einfaches 9er-Feld (Zoneneinteilung)
....................................................... 44
6.3.7 9er-Feld (Zwischenräume)
....................................................... 45
7 AUFWÄRMSPIELE ....................................................... 46
7.1 Laufspiel (Handlungsschnelligkeit)
....................................................... 47
7.2 Laufwettkampf #1 ....................................................... 48
7.3 Laufwettkampf #2 ....................................................... 49
7.4 Laufwettkampf #3 ....................................................... 50
7.5 Laufwettkampf (doppeltes Tic-Tac-Toe)
....................................................... 51
7.6 Laufwettkampf (Zonenspiel)
....................................................... 52
7.7 Fangspiel (1 gegen 1) #1
....................................................... 53
7.8 Fangspiel (1 gegen 1) #2
....................................................... 54
7.9 Fangspiel (Reaktion) .......................................................
55
7.10 Fangspiel (Zonenspiel) #1
....................................................... 56
7.11 Fangspiel (Zonenspiel) #2
....................................................... 57
7.12 Fangspiel (Zonenspiel) #3
....................................................... 58
7.13 Fangspiel (Farbspiel)
....................................................... 59
7.14 Fangspiel (Koordination)
....................................................... 60
7.15 Fangspiel (Orientierung)
....................................................... 61
7.16 Fangspiel (Durchbrechen)
....................................................... 62
7.17 Fangspiel (Tabuzonen)
....................................................... 63
7.18 Fangspiel (Ballbesitz)
....................................................... 64
7.19 Fangspiel (Dribbling)
....................................................... 65
7.20 Fangspiel (Passspiel)
....................................................... 66
7.21 Pass- und Laufwettkampf #1
....................................................... 67
7.22 Pass- und Laufwettkampf #2
....................................................... 68
7.23 Pass- und Dribblingwettkampf
....................................................... 69
7.24 Lauf- und Dribblingwettkampf (Zonensignal) #1
....................................................... 70
7.25 Lauf- und Dribblingwettkampf (Zonensignal) #2
....................................................... 71
7.26 Lauf- und Dribblingwettkampf (Störspieler)
....................................................... 72
7.27 Lauf- und Dribblingwettkampf (Linienspiel)
....................................................... 73
7.28 Lauf- und Dribblingwettkampf (Ballübergabe)
....................................................... 74
7.29 Jonglage #1 ....................................................... 75
7.30 Jonglage #2 ....................................................... 76
Exemplarische Trainingseinheit Thema Dribbling
....................................................... 77
8 ÜBUNGSFORMEN ....................................................... 78
8.1 DIE STEUERUNG VON ÜBUNGSFORMEN
....................................................... 79
8.1.1 Zonenaufgaben ....................................................... 80__
8.1.2 Zonenabläufe ....................................................... 80
8.1.3 Wiederholungszahlen in der Dreiergruppe
....................................................... 81
8.1.4 Wiederholungszahlen doppelter Aufbau
....................................................... 81
8.1.5 Wiederholungszahlen dreifacher Aufbau
....................................................... 82
8.1.6 Wiederholungszahlen vierfacher Aufbau
....................................................... 82
8.1.7 Verschachtelung - gleiche Form
....................................................... 83
8.1.8 Verschachtelung - ungleiche Form
....................................................... 83
8.1.9 Verschachtelung - ungleiche Inhalte
....................................................... 84
8.1.10 Verschachtelung von Übungs- und Spielform
....................................................... 84
8.1.11 Wettkampf - Punktewertung
....................................................... 85
8.1.12 Wettkampf - Zeitwertung
....................................................... 85
8.1.13 Homogene Gruppen .......................................................
86
8.1.14 Coaching im Detail
....................................................... 86
8.1.15 Coaching in Kleingruppen
....................................................... 87
8.2 PASSSPIEL ....................................................... 88
8.2.1 Passwettkampf (Dribbling)
....................................................... 89
8.2.2 Passwettkampf (Ballmitnahme)
....................................................... 90
8.2.3 Passwettkampf (Torhüter)
....................................................... 91
8.2.4 Passwettkampf (Störspieler) #1
....................................................... 92
8.2.5 Passwettkampf (Störspieler) #2
....................................................... 93
8.2.6 Passwettkampf (Störspieler) #3
....................................................... 94
8.2.7 Passwettkampf (Störspieler) #4
....................................................... 95
8.2.8 Passwettkampf (Störspieler) #5
....................................................... 96
8.2.9 Passwettkampf (Störspieler) #6
....................................................... 97
8.2.10 Passwettkampf (Störspieler) #7
....................................................... 98
8.2.11 Passfolge (Positionswechsel)
....................................................... 99
8.2.12 Passfolge (Aufdrehen)
....................................................... 100
8.2.13 Passfolge (Hinterlaufen)
....................................................... 101
8.2.14 Passfolge (Spielverlagerung)
....................................................... 102
8.2.15 Passfolge (Doppelpass) #1
....................................................... 103
8.2.16 Passfolge (Doppelpass) #2
....................................................... 104
8.2.17 Passfolge (Doppelpass) #3
....................................................... 105
8.2.18 Passfolge (Variabilität) #1
....................................................... 106
8.2.19 Passfolge (Variabilität) #2
....................................................... 107
8.2.20 Passfolge (Torhüter) #1
....................................................... 108
8.2.21 Passfolge (Torhüter) #2
....................................................... 109
8.2.22 Passfolge (Diagonalität) #1
....................................................... 110
8.2.23 Passfolge (Diagonalität) #2
....................................................... 111
8.2.24 Passfolge (Diagonalität) #3
....................................................... 112
8.2.25 Passfolge (Spiel über den Dritten)
....................................................... 113
8.2.26 Freies Passen (Positionswechsel)
....................................................... 114
8.2.27 Freies Passen (Zonenspiel)
....................................................... 115
8.2.28 Freies Passen (Variabilität)
....................................................... 116
8.2.29 Freies Passen (Raumverhalten)
....................................................... 117
8.2.30 Freies Passen (Linienspiel)
....................................................... 118
8.3 TORSCHUSS ....................................................... 119
8.3.1 Torschusswettkampf (Störspieler)
....................................................... 120
8.3.2 Torschusswettkampf (Zeitspiel)
....................................................... 121
8.3.3 Torschusswettkampf (Timing)
....................................................... 122
8.3.4 Torschusswettkampf (Flugball)
....................................................... 123
8.3.5 Passkombination mit Torschuss (Spielverlagerung) #1
....................................................... 124
8.3.6 Passkombination mit Torschuss (Spielverlagerung) #2
....................................................... 125
8.3.7 Passkombination mit Torschuss (Spiel in die Tiefe) #1
....................................................... 126
8.3.8 Passkombination mit Torschuss (Spiel in die Tiefe) #2
....................................................... 127
8.3.9 Passkombination mit Torschuss (Flugball)
....................................................... 128
8.3.10 Torschussserie (Variabilität)
....................................................... 129
8.4 DRIBBLING ....................................................... 130
8.4.1 Aufgabenwechsel (Variabilität)
....................................................... 131
8.4.2 Aufgabenkombination (Variabilität)
....................................................... 132
8.4.3 Farbsignale (Handlungsschnelligkeit)
....................................................... 133
8.4.4 Staffelwettkampf (Tempodribbling) #1
....................................................... 134
8.4.5 Staffelwettkampf (Tempodribbling) #2
....................................................... 135
8.4.6 Staffelwettkampf (Tempodribbling) #3
....................................................... 136
8.4.7 Fangspiel (Tempodribbling) #1
....................................................... 137
8.4.8 Fangspiel (Tempodribbling) #2
....................................................... 138
8.4.9 Zonenspiel (Finten) #1
....................................................... 139
8.4.10 Zonenspiel (Finten) #2
....................................................... 140
8.5 1 GEGEN 1 ....................................................... 141
8.5.1 Einfaches 1 gegen 1 (Torschuss)
....................................................... 142
8.5.2 Doppeltes 1 gegen 1 (Dribbling) #1
....................................................... 143
8.5.3 Doppeltes 1 gegen 1 (Dribbling) #2
....................................................... 144
8.5.4 Doppeltes 1 gegen 1 (Dribbling) #3
....................................................... 145
8.5.5 Doppeltes 1 gegen 1 (Zonenwettkampf)
....................................................... 146
8.5.6 Doppeltes 1 gegen 1 (Zentrumsspiel)
....................................................... 147
8.5.7 Doppeltes 1 gegen 1 (Minitore) #1
....................................................... 148
8.5.8 Doppeltes 1 gegen 1 (Minitore) #2
....................................................... 149
8.5.9 Doppeltes 1 gegen 1 (Variabilität)
....................................................... 150
8.5.10 Doppeltes 1 gegen 1 (Anschlussaktion)
....................................................... 151
8.5.11 Vierfaches 1 gegen 1 (Dribbling)
....................................................... 152
8.5.12 Vierfaches 1 gegen 1 (Minitore)
....................................................... 153
8.5.13 Vierfaches 1 gegen 1 (Variabilität)
....................................................... 154
8.5.14 Vierfaches 1 gegen 1 (Torschuss) #1
....................................................... 155
8.5.15 Vierfaches 1 gegen 1 (Torschuss) #2
....................................................... 156
8.5.16 Vierfaches 1 gegen 1 (freies Passspiel)
....................................................... 157
8.5.17 Vierfaches 1 gegen 1 (Anschlussaktion)
....................................................... 158
8.5.18 Sechsfaches 1 gegen 1 (Chaos)
....................................................... 159
8.5.19 Sechsfaches 1 gegen 1 (Gegner im Rücken)
....................................................... 160
8.5.20 Sechsfaches 1 gegen 1 (Zonenwettkampf)
....................................................... 161
9 SPIELEINSTIEG ....................................................... 162
9.1 Laufeinstieg zum 2 gegen 2
....................................................... 163
9.2 Laufeinstieg zum doppelten 2 gegen 2
....................................................... 164
9.3 Laufeinstieg zum doppelten 3 gegen 3
....................................................... 165
9.4 Laufeinstieg zum 4 gegen 4
....................................................... 166
9.5 Laufeinstieg zum 5 gegen 5
....................................................... 167
9.6 Athletikeinstieg zum 3 gegen 3
....................................................... 168
9.7 Athletikeinstieg zum 4 gegen 4
....................................................... 169
9.8 Polysporteinstieg zum doppelten 2 gegen 2
....................................................... 170
9.9 Polysporteinstieg zum 4 gegen 4 #1
....................................................... 171
9.10 Polysporteinstieg zum 4 gegen 4 #2
....................................................... 172
9.11 Passeinstieg zum 2 gegen 2 plus 1
....................................................... 173
9.12 Passeinstieg zum dreifachen 2 gegen 2
....................................................... 174
9.13 Passeinstieg zum doppelten 3 gegen 3
....................................................... 175
9.14 Passeinstieg zum 4 gegen 4 #1
....................................................... 176
9.15 Passeinstieg zum 4 gegen 4 #2
....................................................... 177
9.16 Passeinstieg zum 4 gegen 4 plus 2
....................................................... 178
9.17 Passeinstieg zum 5 gegen 5
....................................................... 179
9.18 Passeinstieg zum 6 gegen 6
....................................................... 180
9.19 Torschusseinstieg zum 2 gegen 1
....................................................... 181
9.20 Torschusseinstieg zum 3 gegen 3
....................................................... 182
Exemplarische Trainingseinheit Thema Passspiel
....................................................... 183
10 SPIELFORMEN ....................................................... 184
10.1 STEUERUNG VON SPIELFORMEN
....................................................... 185
10.1.1 Dribbling ....................................................... 186
10.1.2 Ballverarbeitung .......................................................
186
10.1.3 Passspiel ....................................................... 187
10.1.4 Torschuss ....................................................... 187
10.1.5 Kopfballspiel ....................................................... 188
10.1.6 Flanken ....................................................... 188
10.1.7 Doppelpass ....................................................... 189
10.1.8 Spiel über den Dritten
....................................................... 189
10.1.9 Hinterlaufen ....................................................... 190
10.1.10 Kreuzen ....................................................... 190
10.1.11 1 gegen 1 frontal
....................................................... 191
10.1.12 1 gegen 1 mit dem Gegner im Rücken
....................................................... 191
10.1.13 Tiefenstaffelung .......................................................
192
10.1.14 Kettenverhalten .......................................................
192
10.1.15 Doppeln ....................................................... 193
10.1.16 Abwehrdreieck .......................................................
193
10.1.17 Nach außen lenken
....................................................... 194
10.1.18 Nach innen lenken
....................................................... 194
10.1.19 Herausspielen von Torchancen über den Flügel
....................................................... 195
10.1.20 Herausspielen von Torchancen über das Zentrum
....................................................... 195
10.1.21 Angriffspressing .......................................................
196
10.1.22 Mittelfeldpressing
....................................................... 196
10.1.23 Abwehrpressing .......................................................
197
10.1.24 Seite überlagern .......................................................
197
10.2 BALLBESITZSPIELE .......................................................
198
10.2.1 2 plus 2 plus 2 gegen 2 (Zonenspiel)
....................................................... 199
10.2.2 Dreifaches 2 gegen 2 plus 2 (Ballzirkulation)
....................................................... 200
10.2.3 3 gegen 3 plus 3 (Freilaufverhalten) #1
....................................................... 201
10.2.4 3 gegen 3 plus 3 (Freilaufverhalten) #2
....................................................... 202
10.2.5 3 gegen 3 plus 3 (Schnittstellenpass)
....................................................... 203
10.2.6 3 gegen 3 auf 3 gegen 3 plus 3 (Schnittstellenpass)
....................................................... 204
10.2.7 3 gegen 3 plus 5 (Ballzirkulation)
....................................................... 205
10.2.8 3 gegen 3 plus 7 (Ballzirkulation)
....................................................... 206
10.2.9 4 gegen 2 auf 4 gegen 2 (Schnittstellenpass) #1
....................................................... 207
10.2.10 4 gegen 2 auf 4 gegen 2 (Schnittstellenpass) #2
....................................................... 208
10.2.11 4 plus 2 gegen 4 plus 2 (Positionswechsel)
....................................................... 209
10.2.12 4 gegen 4 (Zonenspiel)
....................................................... 210
10.2.13 4 gegen 4 plus 1 (Verteidigungsverhalten)
....................................................... 211
10.2.14 4 gegen 4 plus 4 (Ballzirkulation)
....................................................... 212
10.2.15 5 gegen 3 (Spielverlagerung)
....................................................... 213
10.2.16 5 gegen 5 (Zonenspiel) #1
....................................................... 214
10.2.17 5 gegen 5 (Zonenspiel) #2
....................................................... 215
10.2.18 5 gegen 5 plus 5 (Ballzirkulation) #1
....................................................... 216
10.2.19 5 gegen 5 plus 5 (Ballzirkulation) #2
....................................................... 217
10.2.20 6 gegen 6 (Defensivzonen)
....................................................... 218
Exemplarische Trainingseinheit Thema Torschuss
....................................................... 219
10.3 SPIELFORMEN AUF TORE
....................................................... 220
10.3.1 2 plus 2 gegen 2 plus 2 (Positionswechsel)
....................................................... 221
10.3.2 2 plus 2 gegen 2 plus 3 (Positionsspiel)
....................................................... 222
10.3.3 3 gegen 3 (Umschaltspiel)
....................................................... 223
10.3.4 3 gegen 3 (variable Minitore) #1
....................................................... 224
10.3.5 3 gegen 3 (variable Minitore) #2
....................................................... 225
10.3.6 3 gegen 3 (Zonenspiel)
....................................................... 226
10.3.7 3 gegen 3 plus 4 (Überzahlspiel)
....................................................... 227
10.3.8 4 gegen 4 (Ballbesitz vs. Torerfolg)
....................................................... 228
10.3.9 4 gegen 4 (variable Torwertung) #1
....................................................... 229
10.3.10 4 gegen 4 (variable Torwertung) #2
....................................................... 230
10.3.11 4 gegen 4 (Passspiel)
....................................................... 231
10.3.12 4 gegen 4 (Zonenspiel) #1
....................................................... 232
10.3.13 4 gegen 4 (Zonenspiel) #2
....................................................... 233
10.3.14 4 gegen 4 (Linienspiel) #1
....................................................... 234
10.3.15 4 gegen 4 (Linienspiel) #2
....................................................... 235
10.3.16 4 gegen 4 (Linienspiel) #3
....................................................... 236
10.3.17 4 gegen 4 (Flügelspiel vs. Zentrumsspiel)
....................................................... 237
10.3.18 4 gegen 4 plus 2 (variable Minitore)
....................................................... 238
10.3.19 4 gegen 4 plus 4 (Positionswechsel)
....................................................... 239
10.3.20 5 gegen 5 (Offensivzonen)
....................................................... 240
10.3.21 3 gegen 3 (Umschaltspiel)
....................................................... 241
10.3.22 3 gegen 3 (Linienspiel)
....................................................... 242
10.3.23 3 gegen 3 (Diagonalität)
....................................................... 243
10.3.24 4 gegen 2 (Ballzirkulation)
....................................................... 244
10.3.25 4 gegen 4 (Bonusball)
....................................................... 245
10.3.26 4 gegen 4 (Dribbling)
....................................................... 246
10.3.27 4 gegen 4 (Passspiel und Dribbling)
....................................................... 247
10.3.28 4 gegen 4 (Abschlusszonen)
....................................................... 248
10.3.29 4 gegen 4 (Farbsignale)
....................................................... 249
10.3.30 4 gegen 4 (Spiel in die Tiefe)
....................................................... 250
10.3.31 3 gegen 3 (Torhüterspiel)
....................................................... 251
10.3.32 3 gegen 3 plus 3 (Spezialspieler)
....................................................... 252
10.3.33 3 gegen 3 plus 2 (Linienspieler)
....................................................... 253
10.3.34 3 gegen 3 auf 2 gegen 2 (Zonenspiel)
....................................................... 254
10.3.35 4 gegen 2 (Zentrumsspiel)
....................................................... 255
10.3.36 4 gegen 4 (Zentrumsspiel)
....................................................... 256
10.3.37 4 gegen 4 (Spielverlagerung)
....................................................... 257
10.3.38 4 gegen 4 plus 2 (Diagonalität)
....................................................... 258
10.3.39 4 gegen 4 plus 2 (Torschuss) #1
....................................................... 259
10.3.40 4 gegen 4 plus 2 (Torschuss) #2
....................................................... 260
Buchserie ....................................................... 261
11 WEITERFÜHRUNG ....................................................... 262
11.1 KOGNITIVES TRAINING IM 9ER-FELD
....................................................... 263
11.1.1 Orientierung und Wahrnehmung
....................................................... 265
11.1.2 Dribbling (Markierungshütchen)
....................................................... 265
11.1.3 Freilaufbewegung .......................................................
266
11.1.4 Fangspiel ....................................................... 266
11.1.5 Dribbling (Spielfeldlinien)
....................................................... 267
11.1.6 Variable Torwertung
....................................................... 267
11.2 DIDAKTISCHE ANSÄTZE IM KINDERFUSSBALL
....................................................... 268
11.3 DAKTISCHE ANSÄTZE IM JUGEND- UND ERWACHSENENFUSSBALL
....................................................... 275
12 PLANUNGSVORLAGEN ....................................................... 282
12.1 VORLAGEN ZUR TRAININGSPLANUNG
....................................................... 282
12.2 VORLAGEN ZUR WETTKAMPFPLANUNG
....................................................... 282
Anhang ....................................................... 292
1 LITERATURHINWEISE ....................................................... 292
2 BILDNACHWEIS ....................................................... 292 

Autoreninfo

Niklas Lüdemann und Fabian Seeger besitzen durch ihre Arbeit als Trainer und Ausbilder unterschiedlichste Erfahrungswerte auf Vereins- und Verbandsebene. Ihre Tätigkeit umfasst die Zusammenarbeit mit Spielern aller Alterssegmente vom Kinderfußball bis hin zum Erwachsenenbereich. Die Autoren wünschen viel Spaß mit den Inhalten dieses Buchs und hoffen, mit den Gedanken zum Zonentraining praktische Impulse und werthaltige Anregungen geliefert zu haben.