Zonenfußball - Theorie, Methodik, Praxis

Produktbeschreibung

Das Buch Zonenfußball umfasst Theorie, Methodik, Praxis und Didaktik. Der einleitende Theorieteil beschäftigt sich mit der Steuerung von Spielerverhalten. Mithilfe von Zonen in Verbindung mit Provokationsregeln kann gewünschtes und Erfolg versprechendes Spielerverhalten provoziert und begünstigt werden, ohne dabei die Spieler in ihren Entscheidungsmöglichkeiten einzuschränken. Die Trainingskonzeption im 9er-Feld wird genutzt, um individuelle Verhaltensweisen und Gruppenaktionen anzulegen und gewinnbringend zu steuern. Der Praxisteil umfasst 200 Trainingsformen (Aufwärmspiele, Übungsformen und Spielformen) und gibt einen weitreichenden Einblick in die vielschichtigen Möglichkeiten des Trainings mit quadratischen Zonen. Der abschließende Didaktikteil befasst sich mit der Vermittlung des Zonengedankens an die Spieler und versucht, die Transferleistungen in Richtung der Wettkampfanwendung zu optimieren. Das methodische Zonentraining und die didaktische Herangehensweise ist als ein weiteres Tool zu verstehen, welches dem Trainer helfen soll, eigene Trainings- und Spielideen in die Praxis zu überführen, um Spielerverhalten zielorientiert anzulegen und um Mannschaften spielkonzeptionell auszurichten, ohne Kreativität und Spielfreude einzuschränken. 

Inhaltsverzeichnis

INHALT Vorwort ....................................................... 14 1
EINLEITUNG ....................................................... 16 1.1
LEGENDE ....................................................... 22 1.2 LESEHILFE
....................................................... 23 1.3 AUTORENKONTAKT
....................................................... 23 2 THEORIE
....................................................... 24 2.1 ALLGEMEINE
BEDEUTUNG ....................................................... 24 2.2
SPEZIFISCHE BEDEUTUNG ....................................................... 25
3 METHODIK ....................................................... 26 3.1 DER
INDIVIDUELLE ANSATZ ....................................................... 26
3.2 DAS INDIVIDUELLE BESPIELEN DER FELDER MIT BALL
....................................................... 27 3.3 DAS INDIVIDUELLE
BESPIELEN DER FELDER OHNE BALL
....................................................... 28 3.4 DAS INDIVIDUELLE
BESPIELEN DER FELDER GEGEN DEN BALL
....................................................... 29 3.5 DER
GRUPPENORIENTIERTE ANSATZ
....................................................... 30 3.6 DAS BESPIELEN DER
FELDER IM TEAM MIT BALL .......................................................
30 3.7 DAS BESPIELEN DER FELDER IM TEAM OHNE BALL
....................................................... 31 3.8 DAS BESPIELEN DER
FELDER IM TEAM GEGEN DEN BALL
....................................................... 31 4 DIFFERENZIERUNG
....................................................... 32 4.1 DER
DIFFERENZIERTE ANSATZ ....................................................... 32
4.2 PRÄZISIERUNG DER AKTIONSFELDER
....................................................... 32 4.3 PRÄZISIERUNG DER
AKTIONSFELDER ....................................................... 33 5
TRANSFER ....................................................... 34 5.1 DIE
UMSETZUNG IN EINZELNEN SPIELFELDZONEN
....................................................... 34 5.2 DIE UMSETZUNG AUF
DEM GESAMTEN SPIELFELD .......................................................
35 5.3 DIE VERBINDUNG MIT SPIELPOSITIONEN
....................................................... 35 6 PRAXIS
....................................................... 36 6.1 DAS
TRAININGSKONZEPT ....................................................... 36 6.2
DER TRAININGSAUFBAU ....................................................... 38
6.3 PRAXISBEISPIELE ....................................................... 39
6.3.1 Einfaches 9er-Feld (30 x 30 m)
....................................................... 39 6.3.2 Einfaches
9er-Feld (18 x 18 m) ....................................................... 40
6.3.3 Einfaches 9er-Feld (Minitore)
....................................................... 41 6.3.4 Einfaches
9er-Feld (zentrale Zone) .......................................................
42 6.3.5 Einfaches 9er-Feld (Farbfelder)
....................................................... 43__ 6.3.6 Einfaches
9er-Feld (Zoneneinteilung)
....................................................... 44 6.3.7 9er-Feld
(Zwischenräume) ....................................................... 45 7
AUFWÄRMSPIELE ....................................................... 46 7.1
Laufspiel (Handlungsschnelligkeit)
....................................................... 47 7.2 Laufwettkampf #1
....................................................... 48 7.3 Laufwettkampf #2
....................................................... 49 7.4 Laufwettkampf #3
....................................................... 50 7.5 Laufwettkampf
(doppeltes Tic-Tac-Toe) .......................................................
51 7.6 Laufwettkampf (Zonenspiel)
....................................................... 52 7.7 Fangspiel (1
gegen 1) #1 ....................................................... 53 7.8
Fangspiel (1 gegen 1) #2 .......................................................
54 7.9 Fangspiel (Reaktion)
....................................................... 55 7.10 Fangspiel
(Zonenspiel) #1 ....................................................... 56 7.11
Fangspiel (Zonenspiel) #2
....................................................... 57 7.12 Fangspiel
(Zonenspiel) #3 ....................................................... 58 7.13
Fangspiel (Farbspiel) ....................................................... 59
7.14 Fangspiel (Koordination)
....................................................... 60 7.15 Fangspiel
(Orientierung) ....................................................... 61 7.16
Fangspiel (Durchbrechen) .......................................................
62 7.17 Fangspiel (Tabuzonen)
....................................................... 63 7.18 Fangspiel
(Ballbesitz) ....................................................... 64 7.19
Fangspiel (Dribbling) ....................................................... 65
7.20 Fangspiel (Passspiel)
....................................................... 66 7.21 Pass- und
Laufwettkampf #1 ....................................................... 67 7.22
Pass- und Laufwettkampf #2
....................................................... 68 7.23 Pass- und
Dribblingwettkampf ....................................................... 69
7.24 Lauf- und Dribblingwettkampf (Zonensignal) #1
....................................................... 70 7.25 Lauf- und
Dribblingwettkampf (Zonensignal) #2
....................................................... 71 7.26 Lauf- und
Dribblingwettkampf (Störspieler)
....................................................... 72 7.27 Lauf- und
Dribblingwettkampf (Linienspiel)
....................................................... 73 7.28 Lauf- und
Dribblingwettkampf (Ballübergabe)
....................................................... 74 7.29 Jonglage #1
....................................................... 75 7.30 Jonglage #2
....................................................... 76 Exemplarische
Trainingseinheit Thema Dribbling
....................................................... 77 8 ÜBUNGSFORMEN
....................................................... 78 8.1 DIE STEUERUNG VON
ÜBUNGSFORMEN ....................................................... 79 8.1.1
Zonenaufgaben ....................................................... 80__ 8.1.2
Zonenabläufe ....................................................... 80 8.1.3
Wiederholungszahlen in der Dreiergruppe
....................................................... 81 8.1.4
Wiederholungszahlen doppelter Aufbau
....................................................... 81 8.1.5
Wiederholungszahlen dreifacher Aufbau
....................................................... 82 8.1.6
Wiederholungszahlen vierfacher Aufbau
....................................................... 82 8.1.7 Verschachtelung
- gleiche Form ....................................................... 83 8.1.8
Verschachtelung - ungleiche Form
....................................................... 83 8.1.9 Verschachtelung
- ungleiche Inhalte ....................................................... 84
8.1.10 Verschachtelung von Übungs- und Spielform
....................................................... 84 8.1.11 Wettkampf -
Punktewertung ....................................................... 85 8.1.12
Wettkampf - Zeitwertung .......................................................
85 8.1.13 Homogene Gruppen
....................................................... 86 8.1.14 Coaching im
Detail ....................................................... 86 8.1.15
Coaching in Kleingruppen .......................................................
87 8.2 PASSSPIEL ....................................................... 88
8.2.1 Passwettkampf (Dribbling)
....................................................... 89 8.2.2 Passwettkampf
(Ballmitnahme) ....................................................... 90 8.2.3
Passwettkampf (Torhüter) .......................................................
91 8.2.4 Passwettkampf (Störspieler) #1
....................................................... 92 8.2.5 Passwettkampf
(Störspieler) #2 ....................................................... 93
8.2.6 Passwettkampf (Störspieler) #3
....................................................... 94 8.2.7 Passwettkampf
(Störspieler) #4 ....................................................... 95
8.2.8 Passwettkampf (Störspieler) #5
....................................................... 96 8.2.9 Passwettkampf
(Störspieler) #6 ....................................................... 97
8.2.10 Passwettkampf (Störspieler) #7
....................................................... 98 8.2.11 Passfolge
(Positionswechsel) ....................................................... 99
8.2.12 Passfolge (Aufdrehen)
....................................................... 100 8.2.13 Passfolge
(Hinterlaufen) ....................................................... 101
8.2.14 Passfolge (Spielverlagerung)
....................................................... 102 8.2.15 Passfolge
(Doppelpass) #1 ....................................................... 103
8.2.16 Passfolge (Doppelpass) #2
....................................................... 104 8.2.17 Passfolge
(Doppelpass) #3 ....................................................... 105
8.2.18 Passfolge (Variabilität) #1
....................................................... 106 8.2.19 Passfolge
(Variabilität) #2 ....................................................... 107
8.2.20 Passfolge (Torhüter) #1
....................................................... 108 8.2.21 Passfolge
(Torhüter) #2 ....................................................... 109 8.2.22
Passfolge (Diagonalität) #1
....................................................... 110 8.2.23 Passfolge
(Diagonalität) #2 ....................................................... 111
8.2.24 Passfolge (Diagonalität) #3
....................................................... 112 8.2.25 Passfolge
(Spiel über den Dritten) .......................................................
113 8.2.26 Freies Passen (Positionswechsel)
....................................................... 114 8.2.27 Freies Passen
(Zonenspiel) ....................................................... 115 8.2.28
Freies Passen (Variabilität)
....................................................... 116 8.2.29 Freies Passen
(Raumverhalten) ....................................................... 117
8.2.30 Freies Passen (Linienspiel)
....................................................... 118 8.3 TORSCHUSS
....................................................... 119 8.3.1
Torschusswettkampf (Störspieler)
....................................................... 120 8.3.2
Torschusswettkampf (Zeitspiel)
....................................................... 121 8.3.3
Torschusswettkampf (Timing)
....................................................... 122 8.3.4
Torschusswettkampf (Flugball)
....................................................... 123 8.3.5
Passkombination mit Torschuss (Spielverlagerung) #1
....................................................... 124 8.3.6
Passkombination mit Torschuss (Spielverlagerung) #2
....................................................... 125 8.3.7
Passkombination mit Torschuss (Spiel in die Tiefe) #1
....................................................... 126 8.3.8
Passkombination mit Torschuss (Spiel in die Tiefe) #2
....................................................... 127 8.3.9
Passkombination mit Torschuss (Flugball)
....................................................... 128 8.3.10
Torschussserie (Variabilität)
....................................................... 129 8.4 DRIBBLING
....................................................... 130 8.4.1
Aufgabenwechsel (Variabilität)
....................................................... 131 8.4.2
Aufgabenkombination (Variabilität)
....................................................... 132 8.4.3 Farbsignale
(Handlungsschnelligkeit) .......................................................
133 8.4.4 Staffelwettkampf (Tempodribbling) #1
....................................................... 134 8.4.5
Staffelwettkampf (Tempodribbling) #2
....................................................... 135 8.4.6
Staffelwettkampf (Tempodribbling) #3
....................................................... 136 8.4.7 Fangspiel
(Tempodribbling) #1 ....................................................... 137
8.4.8 Fangspiel (Tempodribbling) #2
....................................................... 138 8.4.9 Zonenspiel
(Finten) #1 ....................................................... 139 8.4.10
Zonenspiel (Finten) #2 .......................................................
140 8.5 1 GEGEN 1 ....................................................... 141
8.5.1 Einfaches 1 gegen 1 (Torschuss)
....................................................... 142 8.5.2 Doppeltes 1
gegen 1 (Dribbling) #1 .......................................................
143 8.5.3 Doppeltes 1 gegen 1 (Dribbling) #2
....................................................... 144 8.5.4 Doppeltes 1
gegen 1 (Dribbling) #3 .......................................................
145 8.5.5 Doppeltes 1 gegen 1 (Zonenwettkampf)
....................................................... 146 8.5.6 Doppeltes 1
gegen 1 (Zentrumsspiel) .......................................................
147 8.5.7 Doppeltes 1 gegen 1 (Minitore) #1
....................................................... 148 8.5.8 Doppeltes 1
gegen 1 (Minitore) #2 .......................................................
149 8.5.9 Doppeltes 1 gegen 1 (Variabilität)
....................................................... 150 8.5.10 Doppeltes 1
gegen 1 (Anschlussaktion)
....................................................... 151 8.5.11 Vierfaches 1
gegen 1 (Dribbling) ....................................................... 152
8.5.12 Vierfaches 1 gegen 1 (Minitore)
....................................................... 153 8.5.13 Vierfaches 1
gegen 1 (Variabilität) .......................................................
154 8.5.14 Vierfaches 1 gegen 1 (Torschuss) #1
....................................................... 155 8.5.15 Vierfaches 1
gegen 1 (Torschuss) #2 .......................................................
156 8.5.16 Vierfaches 1 gegen 1 (freies Passspiel)
....................................................... 157 8.5.17 Vierfaches 1
gegen 1 (Anschlussaktion)
....................................................... 158 8.5.18 Sechsfaches 1
gegen 1 (Chaos) ....................................................... 159
8.5.19 Sechsfaches 1 gegen 1 (Gegner im Rücken)
....................................................... 160 8.5.20 Sechsfaches 1
gegen 1 (Zonenwettkampf) .......................................................
161 9 SPIELEINSTIEG ....................................................... 162
9.1 Laufeinstieg zum 2 gegen 2
....................................................... 163 9.2 Laufeinstieg zum
doppelten 2 gegen 2 ....................................................... 164
9.3 Laufeinstieg zum doppelten 3 gegen 3
....................................................... 165 9.4 Laufeinstieg zum
4 gegen 4 ....................................................... 166 9.5
Laufeinstieg zum 5 gegen 5
....................................................... 167 9.6 Athletikeinstieg
zum 3 gegen 3 ....................................................... 168 9.7
Athletikeinstieg zum 4 gegen 4
....................................................... 169 9.8
Polysporteinstieg zum doppelten 2 gegen 2
....................................................... 170 9.9
Polysporteinstieg zum 4 gegen 4 #1
....................................................... 171 9.10
Polysporteinstieg zum 4 gegen 4 #2
....................................................... 172 9.11 Passeinstieg
zum 2 gegen 2 plus 1 ....................................................... 173
9.12 Passeinstieg zum dreifachen 2 gegen 2
....................................................... 174 9.13 Passeinstieg
zum doppelten 3 gegen 3 .......................................................
175 9.14 Passeinstieg zum 4 gegen 4 #1
....................................................... 176 9.15 Passeinstieg
zum 4 gegen 4 #2 ....................................................... 177
9.16 Passeinstieg zum 4 gegen 4 plus 2
....................................................... 178 9.17 Passeinstieg
zum 5 gegen 5 ....................................................... 179 9.18
Passeinstieg zum 6 gegen 6
....................................................... 180 9.19
Torschusseinstieg zum 2 gegen 1
....................................................... 181 9.20
Torschusseinstieg zum 3 gegen 3
....................................................... 182 Exemplarische
Trainingseinheit Thema Passspiel
....................................................... 183 10 SPIELFORMEN
....................................................... 184 10.1 STEUERUNG VON
SPIELFORMEN ....................................................... 185 10.1.1
Dribbling ....................................................... 186 10.1.2
Ballverarbeitung ....................................................... 186
10.1.3 Passspiel ....................................................... 187
10.1.4 Torschuss ....................................................... 187
10.1.5 Kopfballspiel ....................................................... 188
10.1.6 Flanken ....................................................... 188
10.1.7 Doppelpass ....................................................... 189
10.1.8 Spiel über den Dritten
....................................................... 189 10.1.9 Hinterlaufen
....................................................... 190 10.1.10 Kreuzen
....................................................... 190 10.1.11 1 gegen 1
frontal ....................................................... 191 10.1.12 1
gegen 1 mit dem Gegner im Rücken
....................................................... 191 10.1.13
Tiefenstaffelung ....................................................... 192
10.1.14 Kettenverhalten .......................................................
192 10.1.15 Doppeln ....................................................... 193
10.1.16 Abwehrdreieck .......................................................
193 10.1.17 Nach außen lenken
....................................................... 194 10.1.18 Nach innen
lenken ....................................................... 194 10.1.19
Herausspielen von Torchancen über den Flügel
....................................................... 195 10.1.20
Herausspielen von Torchancen über das Zentrum
....................................................... 195 10.1.21
Angriffspressing ....................................................... 196
10.1.22 Mittelfeldpressing
....................................................... 196 10.1.23
Abwehrpressing ....................................................... 197
10.1.24 Seite überlagern .......................................................
197 10.2 BALLBESITZSPIELE
....................................................... 198 10.2.1 2 plus 2 plus
2 gegen 2 (Zonenspiel) .......................................................
199 10.2.2 Dreifaches 2 gegen 2 plus 2 (Ballzirkulation)
....................................................... 200 10.2.3 3 gegen 3
plus 3 (Freilaufverhalten) #1
....................................................... 201 10.2.4 3 gegen 3
plus 3 (Freilaufverhalten) #2
....................................................... 202 10.2.5 3 gegen 3
plus 3 (Schnittstellenpass)
....................................................... 203 10.2.6 3 gegen 3 auf
3 gegen 3 plus 3 (Schnittstellenpass)
....................................................... 204 10.2.7 3 gegen 3
plus 5 (Ballzirkulation) .......................................................
205 10.2.8 3 gegen 3 plus 7 (Ballzirkulation)
....................................................... 206 10.2.9 4 gegen 2 auf
4 gegen 2 (Schnittstellenpass) #1
....................................................... 207 10.2.10 4 gegen 2
auf 4 gegen 2 (Schnittstellenpass) #2
....................................................... 208 10.2.11 4 plus 2
gegen 4 plus 2 (Positionswechsel)
....................................................... 209 10.2.12 4 gegen 4
(Zonenspiel) ....................................................... 210 10.2.13
4 gegen 4 plus 1 (Verteidigungsverhalten)
....................................................... 211 10.2.14 4 gegen 4
plus 4 (Ballzirkulation) .......................................................
212 10.2.15 5 gegen 3 (Spielverlagerung)
....................................................... 213 10.2.16 5 gegen 5
(Zonenspiel) #1 ....................................................... 214
10.2.17 5 gegen 5 (Zonenspiel) #2
....................................................... 215 10.2.18 5 gegen 5
plus 5 (Ballzirkulation) #1
....................................................... 216 10.2.19 5 gegen 5
plus 5 (Ballzirkulation) #2
....................................................... 217 10.2.20 6 gegen 6
(Defensivzonen) ....................................................... 218
Exemplarische Trainingseinheit Thema Torschuss
....................................................... 219 10.3 SPIELFORMEN AUF
TORE ....................................................... 220 10.3.1 2 plus 2
gegen 2 plus 2 (Positionswechsel)
....................................................... 221 10.3.2 2 plus 2
gegen 2 plus 3 (Positionsspiel)
....................................................... 222 10.3.3 3 gegen 3
(Umschaltspiel) ....................................................... 223
10.3.4 3 gegen 3 (variable Minitore) #1
....................................................... 224 10.3.5 3 gegen 3
(variable Minitore) #2 .......................................................
225 10.3.6 3 gegen 3 (Zonenspiel)
....................................................... 226 10.3.7 3 gegen 3
plus 4 (Überzahlspiel) .......................................................
227 10.3.8 4 gegen 4 (Ballbesitz vs. Torerfolg)
....................................................... 228 10.3.9 4 gegen 4
(variable Torwertung) #1 .......................................................
229 10.3.10 4 gegen 4 (variable Torwertung) #2
....................................................... 230 10.3.11 4 gegen 4
(Passspiel) ....................................................... 231 10.3.12
4 gegen 4 (Zonenspiel) #1
....................................................... 232 10.3.13 4 gegen 4
(Zonenspiel) #2 ....................................................... 233
10.3.14 4 gegen 4 (Linienspiel) #1
....................................................... 234 10.3.15 4 gegen 4
(Linienspiel) #2 ....................................................... 235
10.3.16 4 gegen 4 (Linienspiel) #3
....................................................... 236 10.3.17 4 gegen 4
(Flügelspiel vs. Zentrumsspiel)
....................................................... 237 10.3.18 4 gegen 4
plus 2 (variable Minitore)
....................................................... 238 10.3.19 4 gegen 4
plus 4 (Positionswechsel)
....................................................... 239 10.3.20 5 gegen 5
(Offensivzonen) ....................................................... 240
10.3.21 3 gegen 3 (Umschaltspiel)
....................................................... 241 10.3.22 3 gegen 3
(Linienspiel) ....................................................... 242
10.3.23 3 gegen 3 (Diagonalität)
....................................................... 243 10.3.24 4 gegen 2
(Ballzirkulation) ....................................................... 244
10.3.25 4 gegen 4 (Bonusball)
....................................................... 245 10.3.26 4 gegen 4
(Dribbling) ....................................................... 246 10.3.27
4 gegen 4 (Passspiel und Dribbling)
....................................................... 247 10.3.28 4 gegen 4
(Abschlusszonen) ....................................................... 248
10.3.29 4 gegen 4 (Farbsignale)
....................................................... 249 10.3.30 4 gegen 4
(Spiel in die Tiefe) ....................................................... 250
10.3.31 3 gegen 3 (Torhüterspiel)
....................................................... 251 10.3.32 3 gegen 3
plus 3 (Spezialspieler) .......................................................
252 10.3.33 3 gegen 3 plus 2 (Linienspieler)
....................................................... 253 10.3.34 3 gegen 3
auf 2 gegen 2 (Zonenspiel)
....................................................... 254 10.3.35 4 gegen 2
(Zentrumsspiel) ....................................................... 255
10.3.36 4 gegen 4 (Zentrumsspiel)
....................................................... 256 10.3.37 4 gegen 4
(Spielverlagerung) ....................................................... 257
10.3.38 4 gegen 4 plus 2 (Diagonalität)
....................................................... 258 10.3.39 4 gegen 4
plus 2 (Torschuss) #1 .......................................................
259 10.3.40 4 gegen 4 plus 2 (Torschuss) #2
....................................................... 260 Buchserie
....................................................... 261 11 WEITERFÜHRUNG
....................................................... 262 11.1 KOGNITIVES
TRAINING IM 9ER-FELD ....................................................... 263
11.1.1 Orientierung und Wahrnehmung
....................................................... 265 11.1.2 Dribbling
(Markierungshütchen) ....................................................... 265
11.1.3 Freilaufbewegung .......................................................
266 11.1.4 Fangspiel ....................................................... 266
11.1.5 Dribbling (Spielfeldlinien)
....................................................... 267 11.1.6 Variable
Torwertung ....................................................... 267 11.2
DIDAKTISCHE ANSÄTZE IM KINDERFUSSBALL
....................................................... 268 11.3 DAKTISCHE
ANSÄTZE IM JUGEND- UND ERWACHSENENFUSSBALL
....................................................... 275 12 PLANUNGSVORLAGEN
....................................................... 282 12.1 VORLAGEN ZUR
TRAININGSPLANUNG ....................................................... 282
12.2 VORLAGEN ZUR WETTKAMPFPLANUNG
....................................................... 282 Anhang
....................................................... 292 1 LITERATURHINWEISE
....................................................... 292 2 BILDNACHWEIS
....................................................... 292 

Autoreninfo

Niklas Lüdemann und Fabian Seeger besitzen durch ihre Arbeit als Trainer und Ausbilder unterschiedlichste Erfahrungswerte auf Vereins- und Verbandsebene. Ihre Tätigkeit umfasst die Zusammenarbeit mit Spielern aller Alterssegmente vom Kinderfußball bis hin zum Erwachsenenbereich. Die Autoren wünschen viel Spaß mit den Inhalten dieses Buchs und hoffen, mit den Gedanken zum Zonentraining praktische Impulse und werthaltige Anregungen geliefert zu haben.