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Blick ins Buch

Der Gesundschalter

Wie Sie Ihren Stoffwechsel maximieren und Ihre Zellen durch Autophagie verjüngen

von Clement, James   (Autor)

Wie können wir Übergewicht reduzieren, chronische Krankheiten lindern und länger gesund bleiben? Der Schlüssel dazu ist Autophagie. Dieser körpereigene Mechanismus baut schädliche Zellbestandteile ab und verwertet sie neu. Dadurch werden Giftstoffe eliminiert, Zellen vor Stress geschützt und die Fettverbrennung angeregt. James Clement, Wissenschaftler, Genomforscher und Initiator einer weltweit einzigartigen Forschungsstudie zu Überhundertjährigen, zeigt, wie Sie mit intermittierendem Fasten, einer reduzierten Eiweißaufnahme und ketogener Ernährung die Autophagie aktivieren und kontrollieren und so Ihren Körper befähigen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und Krankheiten - von Diabetes bis Demenz - zu verhindern. Er gibt tiefe Einblicke in die Funktionsweise unseres Körpers, erklärt, welche Ernährung für unsere Zellen vorteilhaft ist, und liefert ein einfach umzusetzendes Programm, mit dem jeder von der positiven Wirkung der Autophagie profitiert - für ein längeres und gesünderes Leben.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Wie können wir Übergewicht reduzieren, chronische Krankheiten lindern und länger gesund bleiben? Der Schlüssel dazu ist Autophagie. Dieser körpereigene Mechanismus baut schädliche Zellbestandteile ab und verwertet sie neu. Dadurch werden Giftstoffe eliminiert, Zellen vor Stress geschützt und die Fettverbrennung angeregt. James Clement, Wissenschaftler, Genomforscher und Initiator einer weltweit einzigartigen Forschungsstudie zu Überhundertjährigen, zeigt, wie Sie mit intermittierendem Fasten, einer reduzierten Eiweißaufnahme und ketogener Ernährung die Autophagie aktivieren und kontrollieren und so Ihren Körper befähigen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und Krankheiten - von Diabetes bis Demenz - zu verhindern. Er gibt tiefe Einblicke in die Funktionsweise unseres Körpers, erklärt, welche Ernährung für unsere Zellen vorteilhaft ist, und liefert ein einfach umzusetzendes Programm, mit dem jeder von der positiven Wirkung der Autophagie profitiert - für ein längeres und gesünderes Leben. 

Autoreninfo

Clement, James
James Clement widmet sich seit 20 Jahren der Wissenschaft über die Lebensverlängerung. Er ist bekannt für seine Supercentenarian-Forschungsstudie, die sich im Rahmen seiner gemeinnützigen Organisation Betterhumans damit beschäftigt herauszufinden, wie Menschen über 110 Jahre alt werden können. Diese Ergebnisse möchte er so schnell wie möglich allen Menschen zugänglich machen. 

Mehr vom Verlag:

riva Verlag

Mehr vom Autor:

Clement, James

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 240
Sprache: Deutsch
Erschienen: Mai 2020
Maße: 238 x 169 mm
Gewicht: 508 g
ISBN-10: 3742309455
ISBN-13: 9783742309457

Bestell-Nr.: 28652847 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 301010
Libri-Relevanz: 4 (max 9.999)
 

LIBRI: 2268240
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LIBRI-VK: 24,99 €
Libri-STOCK: 3
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0 = Kein Kopierschutz
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4 = MP3 Wasserzeichen
6 = EPUB Wasserzeichen

UVP: 0 
Warengruppe: 24620 

KNO: 81003554
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KNO-VK: 24,99 €
KNV-STOCK: 3

KNOABBVERMERK: 2020. 240 S. 240 mm
KNOMITARBEITER: Mitarbeit: Loberg, Kristin
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch
Beilage(n): Buch

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