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Intuitives Bogenschießen

Übungen für Technik und Geist

von Christensen, Lars   (Autor)

Intuitives Bogenschießen kann pfeilschnell ins Unterbewusstsein führen. Es wird mit traditionellen Bögen und Pfeilen betrieben und will mehr als nur den Schuss ins Goldene: Mindestens genauso wichtig sind Achtsamkeit, meditatives Erleben und Stressbewältigung mit Hilfe der Atmung. Dieses Buch richtet sich gleichermaßen an Übungsleiter und Schützen. Es enthält 23 gruppengeeignete Übungen: von Stand, Rückenspannung und Lösen bis Atmung und Wahrnehmung. Für optimale Praxistauglichkeit sorgen zahlreiche anschauliche Bilder, für eine Philosophie fundierte Konzepte aus Psychologie (NLP) und Achtsamkeitstraining (Jon Kabat-Zinn). Der Autor ist Diplom-Sportlehrer und seit 25 Jahren mit Gruppen draußen unterwegs. Er sieht sich gleichermaßen in der Schule der Archery Academy (Henry Bodnik) und von KyuSei Kurt Österle.

Buch (Gebunden)

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Produktbeschreibung

Intuitives Bogenschießen kann pfeilschnell ins Unterbewusstsein führen. Es wird mit traditionellen Bögen und Pfeilen betrieben und will mehr als nur den Schuss ins Goldene: Mindestens genauso wichtig sind Achtsamkeit, meditatives Erleben und Stressbewältigung mit Hilfe der Atmung. Dieses Buch richtet sich gleichermaßen an Übungsleiter und Schützen. Es enthält 23 gruppengeeignete Übungen: von Stand, Rückenspannung und Lösen bis Atmung und Wahrnehmung. Für optimale Praxistauglichkeit sorgen zahlreiche anschauliche Bilder, für eine Philosophie fundierte Konzepte aus Psychologie (NLP) und Achtsamkeitstraining (Jon Kabat-Zinn). Der Autor ist Diplom-Sportlehrer und seit 25 Jahren mit Gruppen draußen unterwegs. Er sieht sich gleichermaßen in der Schule der Archery Academy (Henry Bodnik) und von KyuSei Kurt Österle. 

Autoreninfo

Lars Christensen ist Diplom-Sportlehrer und Dozent mit langer Erfahrung im Bogenschießen. Nach zehn Jahren beim Erlebnispädagogikverein 'Natur bewegt' gründete er 2009 'Abenteuer-lernen', einen freien Anbieter von Kursen, Freizeiten und Weiterbildungen rund um iBo. Dort verbindet er psychologische Grundlagen mit der Achtsamkeitsmethode von Jon Kabat-Zinn. 

Mehr vom Verlag:

Die Werkstatt GmbH

Mehr vom Autor:

Christensen, Lars

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Gebunden
Seiten: 142
Sprache: Deutsch
Erschienen: September 2019
Auflage: 3., durchgesehene und erweiterte Auflage
Maße: 216 x 154 mm
Gewicht: 453 g
ISBN-10: 3730701673
ISBN-13: 9783730701676

Bestell-Nr.: 28235865 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 66069
Libri-Relevanz: 30 (max 9.999)
 

LIBRI: 2011150
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Libri-STOCK: 11
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Warengruppe: 14490 

KNO: 50453424
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P_ABB: Zahlreiche Fotos und Illustrationen
Einband: Gebunden
Auflage: 3., durchgesehene und erweiterte Auflage
Sprache: Deutsch

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