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Blick ins Buch

Yoga für jeden Tag

Anleitung und Übungen

von Fraser, Tara   (Autor)

Beweglichkeit, Kraft, Stressabbau und Wohlbefinden - dieser kleine Yoga-Ratgeber leitet fachkundig Schritt für Schritt an.

Buch (Gebunden)

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Produktbeschreibung

Yoga bringt viele Vorteile - mehr Beweglichkeit und Kraft, Stressabbau und einen klaren Geist. Dieses Buch ist ein praktischer und inspirierender Begleiter für Anfänger und Fortgeschrittene, die Yoga in ihren Alltag integrieren und dadurch ihr Wohlbefinden steigern wollen. Ausgewählte Yoga-Positionen und - Bewegungsabläufe werden Schritt für Schritt fachkundig angeleitet, illustriert durch anschauliche Fotos. Die Übungen werden ergänzt durch Tipps zu Meditation, Ernährung und einem ganzheitlichen Lebensstil, den Grundlagen des Hatha Yoga. 

Autoreninfo

Fraser, Tara
Tara Fraser arbeitet seit vielen Jahren als Yoga-Lehrerin. Ihre Erfahrungen aus vielen Kursen und Anfängerklassen fließen in diesem praktischen Übungsbuch zusammen. 

Mehr vom Verlag:

Anaconda Verlag

Mehr vom Autor:

Fraser, Tara

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Gebunden
Seiten: 127
Sprache: Deutsch
Erschienen: September 2019
Sonstiges: .550762
Maße: 177 x 152 mm
Gewicht: 294 g
ISBN-10: 3730607626
ISBN-13: 9783730607626

Bestell-Nr.: 26903659 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 119980
Libri-Relevanz: 2 (max 9.999)
 

LIBRI: 2707763
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LIBRI-VK: 5,00 €
Libri-STOCK: 6
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UVP: 0 
Warengruppe: 14650 

KNO: 77626905
KNO-EK*: 2.73 € (15.00%)
KNO-VK: 5,00 €
KNV-STOCK: 1

KNOABBVERMERK: 2019 128 S. 177 mm
KNOSONSTTEXT: .550762
KNOMITARBEITER: Übersetzung: Tengs, Svenja
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch

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