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Low Carb Meal Prep

von Merz, Lena   (Autor)

Das erste Buch zum Thema Low Carb Meal Prep: Vorkochen auf die schlanke Art! Das erste Buch zum Thema Low Carb Meal Prep: Vorkochen auf die schlanke Art!

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Produktbeschreibung

Die Lunchpause könnte das Highlight im Büroalltag sein, aber die Kantine bietet meist Einerlei, und der Kohlenhydrate-Overkill von Schnitzel & Co. öffnet dem Nachmittags-Tief Tür und Tor. Selbstgemachte Mahlzeiten, wo man weiß, was drin ist und sicher ist, dass es schmeckt, sind die gesunde Alternative. Low Carb Meal Prep von GU kommt Vielbeschäftigten im Jobstress entgegen. Nach dem Motto: Einmal kochen, viermal genießen, bietet es zeitsparende, einfache Rezepte zum Vorkochen und Variieren. Step-Fotos und clevere Tipps zu Einkauf, Aufbewahrung und Transport machen auch Anfängern den Einstieg in den jobkompatiblen Low-Carb-Trend leicht. Jede Woche steht eine Grundzutat im Mittelpunkt, Brokkoli, Paprika, Polenta oder Quinoa zum Beispiel, die bunt und abwechslungsreich an vier aufeinanderfolgenden Tagen ganz fix und schnell neu kombiniert werden, als Curry, Puffer oder Bowl, mal veggie, mal mit Fisch oder Fleisch. So lässt sich federleicht lunchen - und dem Mittagstief wird gekündigt! 

Autoreninfo

Merz, Lena
Lena Merz ist Kochbuchautorin, Foodredakteurin und Ernährungsberaterin. Der gesundheitliche Wert von Lebensmitteln ist ihr sehr wichtig, weshalb sie in ihren erfolgreichen Kochbüchern und auf zwei Blogs beweist: Gutes und gesundes Essen kann ganz einfach sein. Dieses Wissen vermittelt sie auf ihrem Familienblog breifreibaby. Auf lenamerz zeigt sie gesunde Meal Prep-Gerichte und gibt Inspiration für saisonale, vegane Mahlzeiten.  

Mehr vom Verlag:

Graefe und Unzer Verlag

Mehr aus der Reihe:

GU Themenkochbuch

Mehr vom Autor:

Merz, Lena

Produktdetails

Medium: Buch
Format:
Seiten: 144
Sprache: Deutsch
Erschienen: Februar 2019
Sonstiges: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur. .008684
Maße: 241 x 186 mm
Gewicht: 454 g
ISBN-10: 383386849X
ISBN-13: 9783833868498
Verlagsbestell-Nr.: 0086849

Bestell-Nr.: 25342713 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 79410
Libri-Relevanz: 4 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 0086849

LIBRI: 2324918
LIBRI-EK*: 9.81 € (30.00%)
LIBRI-VK: 14,99 €
Libri-STOCK: 6
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UVP: 0 
Warengruppe: 14550 

KNO: 75122430
KNO-EK*: 8.82 € (30.00%)
KNO-VK: 14,99 €
KNV-STOCK: 3

KNO-SAMMLUNG: Jeden-Tag-Küche
P_ABB: 100 Fotos
KNOABBVERMERK: 2019. 144 S. 100 Abb. 242 mm
KNOSONSTTEXT: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur. .008684
Einband:
Sprache: Deutsch

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