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Food Pharmacy

Essen ist die beste Medizin

von Nertby Aurell, Lina / Clase, Mia   (Autor)

Die richtige Ernährung für eine gesunde Darmflora. Essen macht glücklich - und zwar nicht nur unsere Seele, sondern auch den Darm! Zeit, dass wir unserem neuen Lieblingsorgan etwas Gutes tun: Eine gesunde ausgewogene Ernährung stärkt das Immunsystem, beugt Krankheiten vor, spendet Energie für den Alltag und steigert das Wohlbefinden. Die beiden sympathischen und überaus erfolgreichen Food-Bloggerinnen, Lina Nertby Aurell und Mia Clasen aus Schweden, beschäftigen sich auf frische und ungewöhnliche Weise mit freundlichen Bakterien, entzündungshemmenden Superfoods und ungesättigten Fettsäuren. Mit viel Humor wird erklärt, wie Himbeeren, Kurkuma und Co. für eine gesunde Darmflora sorgen und das Immunsystem stärken. Die leckeren und ausgewogenen Rezepte senken zudem den Blutzuckerspiegel und heben die Laune - garantiert!

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Produktbeschreibung

Die richtige Ernährung für eine gesunde Darmflora.

Essen macht glücklich - und zwar nicht nur unsere Seele, sondern auch den Darm! Zeit, dass wir unserem neuen Lieblingsorgan etwas Gutes tun: Eine gesunde ausgewogene Ernährung stärkt das Immunsystem, beugt Krankheiten vor, spendet Energie für den Alltag und steigert das Wohlbefinden. Die beiden sympathischen und überaus erfolgreichen Food-Bloggerinnen, Lina Nertby Aurell und Mia Clasen aus Schweden, beschäftigen sich auf frische und ungewöhnliche Weise mit freundlichen Bakterien, entzündungshemmenden Superfoods und ungesättigten Fettsäuren. Mit viel Humor wird erklärt, wie Himbeeren, Kurkuma und Co. für eine gesunde Darmflora sorgen und das Immunsystem stärken. Die leckeren und ausgewogenen Rezepte senken zudem den Blutzuckerspiegel und heben die Laune - garantiert! 

Autoreninfo

Lina Nertby Aurell betreibt mit ihrer Freundin Mia Clase den erfolgreichsten Gesundheitsblog in Schweden. Als studierte Politologin und engagierte Mutter, vertiefte sie sich in Ernährungsthemen und suchte einen Weg, diese lustvoll und witzig und dennoch akribisch recherchiert zu bündeln.Mia Clase war Kreativ-Direktorin in einer der größten Werbeagenturen in Stockholm. Gemeinsam mit ihrer Freundin Lina Nertby Aurell gründete sie, nach der Geburt ihrer Tochter, den erfolgreichsten Food-Blog rund um das Thema gesunde Darmernährung in Schweden. 

Mehr vom Verlag:

Goldmann TB

Mehr vom Autor:

Nertby Aurell, Lina / Clase, Mia

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 186
Sprache: Deutsch
Erschienen: August 2018
Sonstiges: Klappenbroschur
Originaltitel: Food Pharmacy
Maße: 238 x 170 mm
Gewicht: 508 g
ISBN-10: 3442222370
ISBN-13: 9783442222377

Bestell-Nr.: 21238914 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 118375
Libri-Relevanz: 25 (max 9.999)
 

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KNO: 67005946
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KNO-SAMMLUNG: Goldmann Taschenbücher .22237
P_ABB: durchgehend illustriert
KNOABBVERMERK: 2018. 192 S. durchgehend illustriert. 240 mm
KNOSONSTTEXT: Klappenbroschur
KNOMITARBEITER: Übersetzung:Barth, Maike
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch
Beilage(n): ,

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