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Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip

20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten

von Riedl, Matthias   (Autor)

Endlich auf Erfolgskurs: Den eigenen Esstyp bestimmen, das persönliche Abnehmziel definieren und mit nur 20 % Verhaltensänderung durchstarten

Buch (Kartoniert)

EUR 19,99

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Produktbeschreibung

Sie suchen ein Patentrezept, um wirklich erfolgreich und dauerhaft abzunehmen? Das 20:80-Prinzip macht es möglich! Denn dieses Diät-Konzept bietet individuelle Abnehmstrategien für die fünf gängigsten Esstypen. Mit Dr. Matthias Riedl - dem bekannten Ernährungs-Doc aus dem TV - analysieren Sie Ihr Essverhalten, bestimmen Ihren Esstyp und bekommen die perfekte Lösung für Ihre persönlichen Problemzonen. Denn nur, wer sich selbst ehrlich unter die Lupe nimmt, weiß, welche Schrauben er zum Abnehmen drehen muss. Kein Hunger, kein Verzicht, keine Verbote! Eine Veränderung von nur 20 Prozent Ihrer normalen Essgewohnheiten reicht aus, um Sie an Ihr Ziel zu führen. Unser Ernährungsmediziner bringt Sie mit praktischen Hinweisen für den Alltag auf Erfolgskurs. Gekocht wird hier natürlich auch: Rund 90 gesunde Genuss-Rezepte begleiten Sie auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht - schnelle Snacks, sattmachende Hauptgerichte und beliebte Klassiker auf schlanke Art. 

Autoreninfo

Dr. Matthias Riedl wurde durch die NDR Ernährungsdocs einem Millionenpublikum bekannt. Der Diabetologe setzt sich als Berater, erfolgreicher Buchautor und Dozent für die Wichtigkeit einer optimierten Ernährung ein. Er war 2013 einer der ersten auf der Focus-Empfehlungsliste der Topmediziner und ist Vorstandsmitglied des Bundes der Deutschen Ernährungsmediziner (BDEM). Dr. Riedl gilt als einer der besten seines Fachs und bereichert mit zahlreichen Veröffentlichungen und Vorträgen kontinuierlich die hiesige Gesundheitsbranche. 

Mehr vom Verlag:

Graefe und Unzer Verlag

Mehr vom Autor:

Riedl, Matthias

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 190
Sprache: Deutsch
Erschienen: Februar 2017
Sonstiges: Klappenbroschur. .0085997
Maße: 233 x 172 mm
Gewicht: 505 g
ISBN-10: 3833859970
ISBN-13: 9783833859977
Verlagsbestell-Nr.: 0085997

Bestell-Nr.: 19134609 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 23780
Libri-Relevanz: 35 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 0085997

LIBRI: 2556531
LIBRI-EK*: 13.08 € (30.00%)
LIBRI-VK: 19,99 €
Libri-STOCK: 21
* EK = ohne MwSt.

UVP: 0 
Warengruppe: 14560 

KNO: 60819365
KNO-EK*: 13.08 € (30.00%)
KNO-VK: 19,99 €
KNV-STOCK: 7

KNO-SAMMLUNG: GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit
P_ABB: 120 Fotos
KNOABBVERMERK: 7. Aufl. 2017. 192 S. 120 Abb. 23.7 cm
KNOSONSTTEXT: Klappenbroschur. .0085997
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch
Beilage(n): ,

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