Richtig trainieren mit dem Thera-Band®

Übungen für jedes Fitness-Level

von Herpel, Mirelle Dorit   (Autor)

Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Trainingspraxis, Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Drei Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele: »Fit in den Tag«, »Zu Hause aktiv« und »Power im Büro«.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Trainingspraxis, Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Drei Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele: »Fit in den Tag«, »Zu Hause aktiv« und »Power im Büro«. 

Autoreninfo

Herpel, Mirelle Dorit
Mirelle Dorit Herpel ist Diplom-Sportökonomin, EMSc. Health &, Fitness und vielfach qualifizierte Trainerin in den Bereichen Gesundheit und Fitness. Sie arbeitet auf dem Fitness- und Gesundheitssektor, schwerpunktmäßig in den Bereichen Eventorganisation, Gesundheitsmanagement, Personal Coaching und Gruppentraining. 

Mehr vom Verlag:

BLV Buchverlag GmbH & Co.

Mehr vom Autor:

Herpel, Mirelle Dorit

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 128
Sprache: Deutsch
Erschienen: Juli 2016
Auflage: 4. Auflage
Sonstiges: 0351553
Maße: 221 x 172 mm
Gewicht: 344 g
ISBN-10: 3835415530
ISBN-13: 9783835415539

Bestell-Nr.: 17478688 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 104876
Libri-Relevanz: 14 (max 9.999)
 

LIBRI: 4870280
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Libri-STOCK: 11
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UVP: 0 
Warengruppe: 14640 

KNO: 57608082
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KNO-VK: 12,99 €
KNV-STOCK: 5

P_ABB: 120 farbige Abbildungen 12 Ill.
KNOABBVERMERK: 2016. 128 S. 120 Abb. 221 mm
KNOSONSTTEXT: 0351553
KNOZUSATZTEXT: Bisherige Ausg. siehe T.-Nr. 33566831
Einband: Kartoniert
Auflage: 4. Auflage
Sprache: Deutsch

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