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Im Alltag Ruhe finden

Hörspiel

Meditationen für ein gelassenes Leben

von Kabat-Zinn, Jon   (Autor)

Meditationen für ein gelassenes Leben

Hörbuch (Audio-CD)

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Produktbeschreibung

Meditationen für ein gelassenes Leben

Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt.

»Das wichtigste Ziel der Achtsamkeitspraxis ist, in Kontakt zu kommen mit sich selbst.« Jon Kabat-Zinn 

Autoreninfo

Kabat-Zinn, Jon

Prof. Jon Kabat-Zinn, geboren 1944 in New York, ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Gründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts. Ihm ist es als erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis (MBSR) systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Außerdem gehört er zu den wenigen ausgewählten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten.
Fabian, Carsten
Carsten Fabian ist Sprecher und Moderator beim Bayerischen Rundfunk. Außerdem leiht er seine Stimme Lehr- und Dokumentarfilmen, nimmt Hörbücher auf und gibt öffentliche Lesungen. Sein Lebensmotto: Nimm das Leben, wie es kommt, aber versuche alles, damit es so kommt, wie Du es gerne nehmen möchtest! 

Mehr vom Verlag:

Argon Balance

Mehr vom Autor:

Kabat-Zinn, Jon

Produktdetails

Medium: Hörbuch
Format: Audio-CD
Gattung: Hörspiel
KNO-Samml.: argon balance
Laufzeit: 81 Min.
Sprache: Deutsch
Erschienen: April 2015
Band-Nr.: Band 8
Originaltitel: Im Alltag Ruhe finden
Maße: 127 x 131 mm
Gewicht: 56 g
ISBN-10: 3839880513
ISBN-13: 9783839880517

Bestell-Nr.: 15467915 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
Libri-Relevanz: 20 (max 9.999)
 

LIBRI: 2168220
LIBRI-EK*: 5.43 € (35.00%)
LIBRI-VK: 9,95 €
Libri-STOCK: 6
* EK = ohne MwSt.

UVP: 2 
Warengruppe: 54650 

KNO: 48965616
KNO-EK*: 5.43 € (35.00%)
KNO-VK: 9,95 €
KNV-STOCK: 20

Gattung: Hörspiel
KNO-SAMMLUNG: argon balance
KNOABBVERMERK: 12. Aufl. 2017. 125 x 140 mm
KNOMITARBEITER: Übersetzung: Höhr, Hildegard; Kierdorf, Theo; Gesprochen von Fabian, Carsten
KNO-BandNr. Text:Band 8
Einband: Audio-CD
Sprache: Deutsch
Laufzeit: 81 Min.
Beilage(n): ,

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