Resilienz

Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out

von Berndt, Christina   (Autor)

Krisen in Chancen verwandeln Das Leben ist hart geworden im 21. Jahrhundert. Der Leistungsdruck ist groß, nicht nur im Arbeitsalltag, sondern auch im Beziehungsleben. Wie gut wäre es also, so etwas wie Hornhaut auf der Seele zu haben! Eine Lebenseinstellung, die den Blick zuversichtlich nach vorn lenkt. Eine Haltung, die auf Gelassenheit und Selbstsicherheit beruht. Es gibt Menschen, die all diese Eigenschaften haben. »Resilienz« heißt ihre geheimnisvolle Kraft. Christina Berndt erzählt davon in vielen Beispielen und beschreibt, was Neurobiologen, Genetiker und Psychologen über die Entstehung dieser seelischen Widerstandskraft herausgefunden haben. All jenen, die diese Stärke mitunter vermissen, gibt sie aber auch ganz praktische Hilfestellung.

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Produktbeschreibung

Krisen in Chancen verwandeln

Das Leben ist hart geworden im 21. Jahrhundert. Der Leistungsdruck ist groß, nicht nur im Arbeitsalltag, sondern auch im Beziehungsleben. Wie gut wäre es also, so etwas wie Hornhaut auf der Seele zu haben! Eine Lebenseinstellung, die den Blick zuversichtlich nach vorn lenkt. Eine Haltung, die auf Gelassenheit und Selbstsicherheit beruht. Es gibt Menschen, die all diese Eigenschaften haben. »Resilienz« heißt ihre geheimnisvolle Kraft. Christina Berndt erzählt davon in vielen Beispielen und beschreibt, was Neurobiologen, Genetiker und Psychologen über die Entstehung dieser seelischen Widerstandskraft herausgefunden haben. All jenen, die diese Stärke mitunter vermissen, gibt sie aber auch ganz praktische Hilfestellung. 

Kritik

Ein extrem übersichtliches und äußerst informativ und gut verständlich geschriebenes Buch zu dem immer wichtiger werdenden Thema der psychischen Widerstandskraft. Manuela Sokele (...) 20151119 

Autoreninfo

Berndt, ChristinaChristina Berndt studierte Biochemie und promovierte in Heidelberg. Als Wissenschaftsredakteurin der 'Süddeutschen Zeitung' beschäftigt sie sich mit den Themenbereichen Medizin, Psychologie und Gesellschaft. Sie erhielt zahlreiche Auszeichnungen, u.a. 2019 den Medienpreis der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie und 2013 den angesehenen Wächterpreis. Im selben Jahr wurde sie unter die Top 3 der Wissenschaftsjournalisten des Jahres gewählt. Ihr Bestseller 'Resilienz' wurde in dreizehn Sprachen übersetzt.¯Sie ist eine der renommiertesten Wissenschaftsjournalistinnen in Deutschland.® Markus Kampp, BR Alpha-Forum 

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Berndt, Christina

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 288
Sprache: Deutsch
Erschienen: Februar 2015
Auflage: Nachdruck
Band-Nr.: Band 2, Teil 1
Maße: 193 x 126 mm
Gewicht: 258 g
ISBN-10: 3423348453
ISBN-13: 9783423348454

Bestell-Nr.: 14920322 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 15108
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KNO-SAMMLUNG: dtv Taschenbücher 34845
KNOABBVERMERK: 11. Aufl. 2015. 288 S. 191 mm
KNO-BandNr. Text:Band 2, Teil 1
Einband: Kartoniert
Auflage: Nachdruck
Sprache: Deutsch

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