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Was deine Wut dir sagen will: überraschende Einsichten

Das verborgene Geschenk des Ärgers entdecken. Gewaltfreie Kommunikation: Die Ideen & ihre Anwendung

von Rosenberg, Marshall B.   (Autor)

Wut hat eine Botschaft

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Wir fühlen die Wut, wenn sie uns überfällt. Unser Gesicht läuft rot an, der Blickwinkel verengt sich, der Herzschlag nimmt zu und wir werden von beurteilenden Gedanken überflutet. Unsere Wut wurde ausgelöst und gleich werden wir etwas sagen, das alles noch viel schlimmer macht. Doch es gibt eine Alternative. In der Gewaltfreien Kommunikation lernen wir, dass Wut einem ganz bestimmten lebensbereichernden Zweck dient. Sie ist ein Alarmsignal dafür, dass wir von dem, was wir wertschätzen, getrennt sind und daß unsere Bedürfnisse nicht erfüllt werden. Es kann also nicht darum gehen, die Wut in den Griff zu bekommen, indem wir Gefühle unterdrücken oder dass wir andere anbrüllen, um unsere Beurteilungen loszuwerden. Marshall Rosenberg zeigt, wie wir mit Hilfe unserer Wut unsere Bedürfnisse entdecken und wie wir sie auf konstruktive Weise erfüllen können. 

Inhaltsverzeichnis

Schritte zum Umgang mit unserer Wut und unserem Ärger Die Auslöser erkennen, die zu Wut und Ärger führen Zwischen Auslöser und Ursache unterscheiden Ein anschauliches Beispiel für den Unterschied zwischen Auslöser und Ursache Die Kenntnisse über unsere Bedürfnisse erweitern Bestrafung und Wut Gesprächsequenzen aus Seminaren Von der Philosophie über die Taktik zur Praxis Verständnis von anderen für unsere Gefühle und Bedürfnisse bekommen Die Urteilsshow in meinem Kopf genießen Wut - in mundgerechten Portionen 

Autoreninfo

Rosenberg, Marshall B.
Dr. Marshall B. Rosenberg ist international bekannt als Konfliktmediator und Gründer des Center for Nonviolent Communication (CNVC) in den USA. Die von ihm entwickelte Methode der Gewaltfreien Kommunikation hat sich als machtvolles Werkzeug herausgestellt, um Differenzen auf persönlichem, beruflichem und politischem Gebiet friedlich zu lösen. In den letzten 40 Jahren hat Marshall Rosenberg die Gewaltfreie Kommunikation in mehr als zwei Dutzend Ländern an Ausbilder, Schüler, Studenten, Eltern, Manager, medizinisches und psychologisches Fachpersonal, Militärs, Friedensaktivisten, Anwälte, Gefangene, Polizisten und Geistliche weitergegeben. 

Mehr vom Verlag:

Junfermann Verlag

Mehr vom Autor:

Rosenberg, Marshall B.

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 64
Sprache: Deutsch
Erschienen: August 2013
Auflage: 5. Auflage
Originaltitel: The surprising purpose of anger
Maße: 216 x 142 mm
Gewicht: 89 g
ISBN-10: 3873879859
ISBN-13: 9783873879850

Bestell-Nr.: 14171986 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 36222
Libri-Relevanz: 40 (max 9.999)
 

LIBRI: 6518583
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LIBRI-VK: 10,00 €
Libri-STOCK: 6
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UVP: 0 
Warengruppe: 14810 

KNO: 15353660
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KNV-STOCK: 5

KNO-SAMMLUNG: Gewaltfreie Kommunikation, Die Ideen & ihre Anwendung
KNOABBVERMERK: 5. Aufl. 2013. 58S. 215 mm
Einband: Kartoniert
Auflage: 5. Auflage
Sprache: Deutsch
Beilage(n): ,

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