PORTO-
FREI
Blick ins Buch

Jiu Jitsu

Traditionen - Grundlagen - Techniken

von Petermann, Hans-Erik   (Autor)

Hier steht alles Wissenswerte zu Jiu Jitsu: Geschichte und Philosophie, Ausrüstung, Trainerwahl und Kampftechnik. Dazu Kapitel über Brazilian Jiu-Jitsu.

Buch (Gebunden)

EUR 14,90

Alle Preisangaben inkl. MwSt.

SOFORT LIEFERBAR (am Lager)
(Nur noch wenige Exemplare auf Lager)

Versandkostenfrei*

Versandtermin: 11. August 2020, wenn Sie jetzt bestellen.
(innerhalb Deutschlands, Sendungen in Geschenkverpackung: + 1 Werktag)

Dieser Artikel kann nicht bestellt werden.
 

Produktbeschreibung

Jiu-Jitsu ist die von Samurai entwickelte "sanfte Kunst" der Selbstverteidigung. Für alle Einsteiger und Kampfsport-Interessierten ist dieses Buch der optimale Wegweiser, aber auch Fortgeschrittene können damit ihre Kenntnisse erweitern. Sie erfahren alles Wissenswerte über Geschichte und Philosophie, Ausrüstung, Etikette und Trainerwahl. Grundlegende Techniken werden ebenso vorgestellt wie spezielle Angriffs- und Verteidigungstechniken. Vervollständigt wird das Ganze durch nützliche Informationen zu Training und sportlichem Wettkampf. In Deutschland einzigartig sind die Kapitel über Strategien und Techniken des Brazilian Jiu-Jitsu. 

Inhaltsverzeichnis

1 Einleitung
Ursprung und Entwicklung des Jiu-Jitsu in Japan im 16. Jahrhundert; der Aufstieg des Judo und des Brazilian Jiu Jitsu im 20. Jahrhundert.

2 Einstieg
Einführung in grundlegende Trainingsanforderungen und Verfahren des Jiu Jitsu; eine Check-Liste für Ausrüstung und Hilfsmittel

3 Grundlegende Prinzipien
Grundregeln für die uralte Praxis des Jiu Jitsu

4 Klassisches Jiu Jitsu
Übungen für den Einstieg und weiterführende Jiu Jitsu-Techniken einschließlich gängiger Kombinationen und Manöver; Selbstverteidigungstechniken; nützliche Tipps für das Verhalten im Ernstfall

5 Brazilian Jiu-Jitsu
Geschichte und Entwicklung des Brazilian Jiu Jitsu mit Schwerpunkt auf besonderen Grundsätzen und Techniken dieser Variante und ihren Vorteilen in Freistil-Wettkämpfen6 Technische Fertigkeiten
Grundlegende Techniken der Unterwerfung; die Strategie der gemeinsamen Achse; Trainings-Tipps und Hinweise, die zu beachten sind

7 Selbstverteidigung
Einige der wichtigsten Techniken, die man aus den Jiu Jitsu-Prinzipien für die Selbstverteidigung bei Überfällen übernehmen kann

Glossar
Kontaktadresse
Index
Quellennachweise 

Autoreninfo

Petermann, Hans-Erik
Hans-Erik Petermann begann in frühester Jugend mit dem Kampfsport, hat an zahlreichen Wettkämpfen teilgenommen und ist im Besitz des Meistergrades. Von Beginn an war er fasziniert von der sanften Kunst der Selbstverteidigung, dem Jiu Jitsu. 

Mehr vom Verlag:

Pietsch Verlage GmbH

Mehr vom Autor:

Petermann, Hans-Erik

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Gebunden
Seiten: 96
Sprache: Deutsch
Erschienen: Juli 2005
Originaltitel: Jiu Jitsu
Maße: 271 x 205 mm
Gewicht: 638 g
ISBN-10: 3613504766
ISBN-13: 9783613504769
Verlagsbestell-Nr.: 50476

Bestell-Nr.: 805199 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
Libri-Relevanz: 10 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 50476

LIBRI: 4481321
LIBRI-EK*: 9.05 € (35.00%)
LIBRI-VK: 14,90 €
Libri-STOCK: 11
* EK = ohne MwSt.

UVP: 0 
Warengruppe: 14470 

KNO: 14209772
KNO-EK*: 9.05 € (35.00%)
KNO-VK: 14,90 €
KNV-STOCK: 3

P_ABB: 240
KNOABBVERMERK: 2005. 96 S. 240 Farbfotos. 27,5 cm
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch

Alle Preise inkl. MwSt., innerhalb Deutschlands liefern wir immer versandkostenfrei. Informationen zum Versand ins Ausland.

Kostenloser Versand*

innerhalb eines Werktages

OHNE RISIKO

30 Tage Rückgaberecht

Käuferschutz

mit Geld-Zurück-Garantie