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Blick ins Buch

Massage

Über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit

von Costa, Larry   (Autor)

Eine sanfte Massage mindert Stress, löst Spannungen, sorgt für Glücksgefühle, eine gleichmäßige Atmung und kann Schmerzen lindern. Star-Masseur Larry Costa zeigt in diesem Buch, worauf es bei Massagetechniken ankommt und wie die über 5 Millionen hochsensiblen Sinneszellen der Haut auf angenehme Weise gereizt werden können. Neben den grundlegenden Techniken und Wellnessmassagen werden auch spezielle Anwendungen wie Anti-Zellulitis-, Kopfhaut- oder Peelingmassagen erläutert. Ein Schwerpunkt des Buches sind außerdem therapeutische Massagen, etwa bei Kopf-, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen sowie Selbsthilfe bei müden Beinen oder Wadenkrämpfen.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Eine sanfte Massage mindert Stress, löst Spannungen, sorgt für Glücksgefühle, eine gleichmäßige Atmung und kann Schmerzen lindern. Star-Masseur Larry Costa zeigt in diesem Buch, worauf es bei Massagetechniken ankommt und wie die über 5 Millionen hochsensiblen Sinneszellen der Haut auf angenehme Weise gereizt werden können. Neben den grundlegenden Techniken und Wellnessmassagen werden auch spezielle Anwendungen wie Anti-Zellulitis-, Kopfhaut- oder Peelingmassagen erläutert. Ein Schwerpunkt des Buches sind außerdem therapeutische Massagen, etwa bei Kopf-, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen sowie Selbsthilfe bei müden Beinen oder Wadenkrämpfen. 

Mehr vom Verlag:

Dorling Kindersley Verlag

Mehr vom Autor:

Costa, Larry

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 160
Sprache: Deutsch
Erschienen: März 2004
Maße: 236 x 184 mm
Gewicht: 498 g
ISBN-10: 3831005753
ISBN-13: 9783831005758

Bestell-Nr.: 617451 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 90812
Libri-Relevanz: 14 (max 9.999)
 

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KNO: 12443278
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KNV-STOCK: 3

P_ABB: Mit zahlreichen Farbfotos und Zeichnungen.
KNOABBVERMERK: 1., Aufl. 2004. 160 S. über 400 Fotos u. Ill. 23.5 cm
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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