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FREI

Das Einmaleins der Achtsamkeit

Vom sorgsamen Umgang mit alltäglichen Gefühlen

von Wilker, Jessica   (Autor)

Täglich empfinden wir Gefühle, die den Puls in die Höhe, die Röte in die Wangen oder die Tränen in die Augen treiben. Die einen finden wir herrlich, auf viele andere würden wir lieber verzichten. Augenzwinkernd und mit vielen praktischen Beispielen aus dem Alltag erklärt die Psychologin Jessica Wilker, wie wir in nur sieben Tagen durch Achtsamkeit zu einem heilsamen Umgang mit unliebsamen Gefühlen finden können.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Täglich empfinden wir Gefühle, die den Puls in die Höhe, die Röte in die Wangen oder die Tränen in die Augen treiben. Die einen finden wir herrlich, auf viele andere würden wir lieber verzichten. Augenzwinkernd und mit vielen praktischen Beispielen aus dem Alltag erklärt die Psychologin Jessica Wilker, wie wir in nur sieben Tagen durch Achtsamkeit zu einem heilsamen Umgang mit unliebsamen Gefühlen finden können. 

Autoreninfo

Jessica Wilker ist Psychologin und Religionswissenschaftlerin und lebt seit Jahren in Großbritannien. Sie war lange in verschiedenen Bereichen psychologischer Beratung tätig, praktiziert seit vielen Jahren Buddhismus und ist Buchautorin zu spirituellen Themen. 

Mehr vom Verlag:

Herder Verlag GmbH

Mehr aus der Reihe:

Herder Spektrum

Mehr vom Autor:

Wilker, Jessica

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 96
Sprache: Deutsch
Erschienen: April 2011
Auflage: Nachdruck
Maße: 150 x 103 mm
Gewicht: 77 g
ISBN-10: 3451070855
ISBN-13: 9783451070853

Bestell-Nr.: 5226323 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
Libri-Relevanz: 35 (max 9.999)
 

LIBRI: 8193258
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Libri-STOCK: 21
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Warengruppe: 24810 

KNO: 22984667
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KNO-VK: 8,00 €
KNV-STOCK: 5

KNO-SAMMLUNG: Herder Spektrum Bd.7085
P_ABB: Mit Schwarz-Weiß- Illustr.
KNOABBVERMERK: 2. Aufl. 2011. 92 S. m. Illustr. v. Wayne Sutherland. 15 cm
Einband: Kartoniert
Auflage: Nachdruck
Sprache: Deutsch

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