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FREI

Hennig, M: Progr. Muskelentspannung/CD

Nach Jacobson. Ein Hochgenuß für Körper, Geist und Seele

von Hennig, Marita (Autor)

Das lebensbejahende Erfolgsrezept für Ruhe und Kraft im Alltag Unsere persönliche Energie ist unser wichtigstes Kapital. Die "Progressive Muskelentspannung" - seit über 90 Jahren erfolgreich angewandt - stärkt die Gesundheit und erhöht die Lebensqualität. Durch einen gesunden Umgang mit den eigenen Körperenergien werden körperliche und seelische Verspannungen angebaut. Muskeln und Nerven erstrahlen in neuem Glanz. Gesamtspielzeit 66 Minuten 24 Sekunden.

Hörbuch (Audio-CD)

EUR 18,00

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Details

Produktbeschreibung

Die progressive Muskelentspannung, seit über 90 Jahren erfolgreich angewandt, stärkt die Gesundheit und erhöht die Lebensqualität. Unsere persönliche Energie ist unser wichtigstes Kapital. Durch einfache An- und Entspannungsübungen werden körperliche und seelische Verspannungen abgebaut. Im ausführlichen Booklet sind Antworten auf die wichtigsten Fragen zur Methode; die Übungen sind abgebildet.

Inhaltsverzeichnis

Aus dem Inhalt:
Besinnliche Einstimmung - Entspannung der Arme - Entspannung von Gesicht und Schultern - Entspannung von Brust, Bauch und Rücken - Entspannung der Beine - Vollkommene Körperentspannung
Besuch bei den Muskeln

Mehr vom Verlag:

Hennig Direktvertrieb M.

Mehr vom Autor:

Hennig, Marita

Produktdetails

Medium:	Hörbuch
Format:	Audio-CD
Laufzeit:	66 Min.
Sprache:	Deutsch
Erschienen:	Januar 2000
Maße:	137 x 126 mm
Gewicht:	97 g
ISBN-10:	398081890X
ISBN-13:	9783980818902