PORTO-
FREI

Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf. Audio-CD. Atementspannung, Muskelentspannung, Visualisierung

Die wirksamsten Entspannungsmethoden zur täglichen Anwendung (Hörbuch)

von Hölker, Ralf Maria   (Autor)

Die Audio-CD "Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf" ist zur wohltuenden Entspannung im Alltag und als vielfach bewährte, zuverlässige Einschlafhilfe gleichermaßen wirksam. Auf Grund ihrer einfachen, angenehmen Anwendung und ihrer zuverlässigen Wirkung als Einschlaf- und Entspannungshilfe wird die CD von namhaften Medien im Segment Gesundheit und Wohlbefinden empfohlen: ZDF: "Eine Bereicherung für alle, die abschalten und regenerieren wollen." Dr. med. Ralf Maria Hölker vom Kölner Institut für Stressverminderung gestaltete die Audio-CD "Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf" auf fundierter wissenschaftlicher Grundlage unter dem ständigen Feedback von Seminarteilnehmern. Eine Fülle von wertvollen Beiträgen der Nutzer trägt zur einfachen Anwendung und zum durchgängigen Wohlgefühl beim Anhören der CD bei. Genießen Sie die entspannenden Stücke, die mit großer Ruhe, Klarheit und Sensitivität von dem beliebten TV-Sprecher Klaus Nierhoff gesprochen werden. Die Hörprobe gibt Ihnen einen Eindruck von der hochwertigen Produktion. Atementspannung, Muskelentspannung und angenehme Phantasiereisen zu Orten des Wohlfühlens (weißer Strand, tropischer Garten, Boot, Pinienwald) lassen Sie Stress und grübelnde Gedanken bald vergessen und führen in wenigen Minuten zu spürbarem Wohlbefinden und wertvoller Regeneration. Beim Anhören vor dem Schlafen ist die CD eine wirksame Einschlafhilfe: Das entstehende Wohlgefühl geht innerhalb kurzer Zeit zuverlässig in einen gesunden, erholsamen Schlaf über. Die entspannte Atmung und Muskulatur, sowie positive innere Bilder werden in den Schlaf übernommen und führen auch hier zu größerer Erholung und Regeneration. Eine bundesweite Befragung von 445 Hausärzten bestätigte nach einjähriger Anwendung folgende Eigenschaften der CD: Wirksame Einschlafhilfe, Regeneration von Stress- und Erschöpfungszuständen, frei von beeinträchtigenden Nebenwirkungen, einfache, wohltuende Anwendung.

Hörbuch (Audio-CD)

EUR 14,95

Alle Preisangaben inkl. MwSt.

Am Lager, sofort lieferbar

Versandkostenfrei*

Versandtermin: 23. Juli 2019, wenn Sie jetzt bestellen.
(innerhalb Deutschlands, Sendungen in Geschenkverpackung: + 1 Werktag)

Dieser Artikel kann nicht bestellt werden.
 

Produktbeschreibung

Die Audio-CD "Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf" ist zur wohltuenden Entspannung im Alltag und als vielfach bewährte, zuverlässige Einschlafhilfe gleichermaßen wirksam.

Auf Grund ihrer einfachen, angenehmen Anwendung und ihrer zuverlässigen Wirkung als Einschlaf- und Entspannungshilfe wird die CD von namhaften Medien im Segment Gesundheit und Wohlbefinden empfohlen:

ZDF: "Eine Bereicherung für alle, die abschalten und regenerieren wollen."

Dr. med. Ralf Maria Hölker vom Kölner Institut für Stressverminderung gestaltete die Audio-CD "Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf" auf fundierter wissenschaftlicher Grundlage unter dem ständigen Feedback von Seminarteilnehmern. Eine Fülle von wertvollen Beiträgen der Nutzer trägt zur einfachen Anwendung und zum durchgängigen Wohlgefühl beim Anhören der CD bei.

Genießen Sie die entspannenden Stücke, die mit großer Ruhe, Klarheit und Sensitivität von dem beliebten TV-Sprecher Klaus Nierhoff gesprochen werden. Die Hörprobe gibt Ihnen einen Eindruck von der hochwertigen Produktion.

Atementspannung, Muskelentspannung und angenehme Phantasiereisen zu Orten des Wohlfühlens (weißer Strand, tropischer Garten, Boot, Pinienwald) lassen Sie Stress und grübelnde Gedanken bald vergessen und führen in wenigen Minuten zu spürbarem Wohlbefinden und wertvoller Regeneration. Beim Anhören vor dem Schlafen ist die CD eine wirksame Einschlafhilfe: Das entstehende Wohlgefühl geht innerhalb kurzer Zeit zuverlässig in einen gesunden, erholsamen Schlaf über. Die entspannte Atmung und Muskulatur, sowie positive innere Bilder werden in den Schlaf übernommen und führen auch hier zu größerer Erholung und Regeneration.

Eine bundesweite Befragung von 445 Hausärzten bestätigte nach einjähriger Anwendung folgende Eigenschaften der CD: Wirksame Einschlafhilfe, Regeneration von Stress- und Erschöpfungszuständen, frei von beeinträchtigenden Nebenwirkungen, einfache, wohltuende Anwendung. 

Autoreninfo

Die beliebte Audio-CD "WEGE IN DIE ENTSPANNUNG + GESUNDER SCHLAF" ist ein Standardwerk unter den Entspannungs- und Einschlafhilfen. ZDF-EMPFEHLUNG: "EINE BEREICHERUNG FÜR ALLE, DIE ABSCHALTEN UND REGENERIEREN WOLLEN." Weitere Empfehlungen: Natur-Heilkunde Journal, Fachzeitschrift Nervenheilkunde u.a. Dr. med. Ralf Maria Hölker wurde einem breiten Publikum bekannt durch Beiträge über Schlafförderung, Biofeedback und Entspannung in zahlreichen Rundfunk- und Fernsehsendungen. HÖRPROBEN UND DOWNLOADS AUF: (...) 

Mehr vom Verlag:

Kölner Inst. Stressvermin

Mehr vom Autor:

Hölker, Ralf Maria

Produktdetails

Medium: Hörbuch
Format: Audio-CD
Gattung: Hörbuch
Laufzeit: 69 Min.
Sprache: Deutsch
Erschienen: Juni 2001
Maße: 141 x 124 mm
Gewicht: 90 g
ISBN-10: 3000080171
ISBN-13: 9783000080173
Verlagsbestell-Nr.: 1173

Bestell-Nr.: 406320 
Bestell-Nr. Verlag: 1173

LIBRI: 5826209
LIBRI-EK*: 9.08 € (35.00%)
LIBRI-VK: 14,95 €
STOCK Libri: 21
* EK = ohne MwSt.

UVP: 0 
Warengruppe: 54650 

KNO: 09903558
KNO-EK*: 8.79 € (30.00%)
KNO-VK: 14,95 €

Gattung: Hörbuch
KNOABBVERMERK: 3. Aufl. 2012. 142 x 127 mm
KNOMITARBEITER: Gesprochen v. Klaus Nierhoff
Einband: Audio-CD
Sprache: Deutsch
Laufzeit: 69 Min.

Alle Preise inkl. MwSt., innerhalb Deutschlands liefern wir immer versandkostenfrei. Informationen zum Versand ins Ausland.

Kostenloser Versand*

innerhalb eines Werktages

OHNE RISIKO

30 Tage Rückgaberecht

Käuferschutz

mit Geld-Zurück-Garantie