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Köstermeyer, G: Boulder-Coach

Technik - Taktik - Training

von Köstermeyer, Guido   (Autor)

Bouldern, das ist das akrobatische Klettern ohne Seil in Absprunghöhe. Bouldern kann man in einer der zahlreichen Boulderhallen, die es in fast allen größeren Städten gibt. Mit diesem praxisgerechten Ratgeber gelingt es leicht, die Bouldertechnik effektiv und mit Spaß zu erlernen. Dieses Buch liefert die Bouldertechniken für Anfänger und Fortgeschrittene, stellt Strategien und mentales Training zum Lösen von Boulderproblemen vor und präsentiert Trainingsworkouts für Boulderer - für mehr Finger-, Arm- und Rumpfkraft. Es ist das einzige Buch, das Technik, Taktik und Training zusammen beinhaltet. Der Autor Dr. Guido Köstermeyer ist seit 30 Jahren aktiver Boulderer, war Trainer der Deutschen Sportkletter-Nationalmannschaft und ist Mitglied im Bundeslehrteam Sportklettern des Deutschen Alpenverein.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Bouldern, das ist das akrobatische Klettern ohne Seil in Absprunghöhe. Bouldern kann man in einer der zahlreichen Boulderhallen, die es in fast allen größeren Städten gibt. Mit diesem praxisgerechten Ratgeber gelingt es leicht, die Bouldertechnik effektiv und mit Spaß zu erlernen. Dieses Buch liefert die Bouldertechniken für Anfänger und Fortgeschrittene, stellt Strategien und mentales Training zum Lösen von Boulderproblemen vor und präsentiert Trainingsworkouts für Boulderer - für mehr Finger-, Arm- und Rumpfkraft. Es ist das einzige Buch, das Technik, Taktik und Training zusammen beinhaltet. Der Autor Dr. Guido Köstermeyer ist seit 30 Jahren aktiver Boulderer, war Trainer der Deutschen Sportkletter-Nationalmannschaft und ist Mitglied im Bundeslehrteam Sportklettern des Deutschen Alpenverein. 

Mehr vom Verlag:

Bergverlag Rother

Mehr aus der Reihe:

Alpine Lehrschriften

Mehr vom Autor:

Köstermeyer, Guido

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 144
Sprache: Deutsch
Erschienen: November 2022
Auflage: 3., aktualisierte Auflage 2023
Maße: 219 x 170 mm
Gewicht: 425 g
ISBN-10: 3763361049
ISBN-13: 9783763361045

Herstellerkennzeichnung

Bergverlag Rother
Keltenring 17
82041 Oberhaching
E-Mail: bergverlag@rother.de

Bestell-Nr.: 34982658 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
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KNO: 81320042
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P_ABB: 299 Abbildungen und Grafiken
Einband: Kartoniert
Auflage: 3., aktualisierte Auflage 2023
Sprache: Deutsch

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