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Blick ins Buch

Wunschfigur ohne Diät

Meine 6 Schlüssel, mit denen das Abnehmen endlich gelingt

von Amon, Martina   (Autor)

Ein einziges Buch ersetzt alle Diäten Es ist eine Krux mit diesen Diäten. Ständig werden wahre Wunder versprochen. Aber was bewährt sich tatsächlich? Es kann so herrlich einfach sein! Food-Coach Martina Amon zeigt Ihnen mit ihren 6 Schlüsseln ganz simple Änderungen in der Ernährung, die Ihr dauerhaftes Wunschgewicht in greifbare Nähe rücken. Dabei spielen der Insulinspiegel, die Darmbakterien, die Essintervalle und die Nährstoffdichte eine große Rolle. So klappt Abnehmen ohne Hungern, einseitiges Essen oder Heißhungerattacken. Und passt garantiert in jeden Alltag. Ganz nebenbei erhalten Sie eine Menge Ernährungswissen und lernen, den inneren Schweinehund zu überlisten. Extra: Mit 50 leckeren Rezepten, die Sie optimal unterstützen und köstlich schmecken.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Ein einziges Buch ersetzt alle Diäten

Es ist eine Krux mit diesen Diäten. Ständig werden wahre Wunder versprochen. Aber was bewährt sich tatsächlich?

Es kann so herrlich einfach sein!

Food-Coach Martina Amon zeigt Ihnen mit ihren 6 Schlüsseln ganz simple Änderungen in der Ernährung, die Ihr dauerhaftes Wunschgewicht in greifbare Nähe rücken. Dabei spielen der Insulinspiegel, die Darmbakterien, die Essintervalle und die Nährstoffdichte eine große Rolle. So klappt Abnehmen ohne Hungern, einseitiges Essen oder Heißhungerattacken. Und passt garantiert in jeden Alltag.

Ganz nebenbei erhalten Sie eine Menge Ernährungswissen und lernen, den inneren Schweinehund zu überlisten.

Extra: Mit 50 leckeren Rezepten, die Sie optimal unterstützen und köstlich schmecken. 

Autoreninfo

Martina Amon ist staatlich geprüfte Diätassistentin, Sozialpädagogin und Stressmanagementtrainerin. Früher selbst übergewichtig, behandelt sie in Würzburg Menschen mit Übergewicht, Essstörungen und Nahrungsmittelunverträglichkeiten. (...) 

Mehr vom Verlag:

Trias

Mehr vom Autor:

Amon, Martina

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 160
Sprache: Deutsch
Erschienen: Mai 2020
Sonstiges: Broschiert (KB). 11063
Maße: 216 x 151 mm
Gewicht: 345 g
ISBN-10: 3432110634
ISBN-13: 9783432110639
Verlagsbestell-Nr.: 11063

Bestell-Nr.: 29319533 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
Libri-Relevanz: 90 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 11063

LIBRI: 2751189
LIBRI-EK*: 11.91 € (25.00%)
LIBRI-VK: 16,99 €
Libri-STOCK: 11
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DRM: 0
0 = Kein Kopierschutz
1 = PDF Wasserzeichen
2 = DRM Adobe
3 = DRM WMA (Windows Media Audio)
4 = MP3 Wasserzeichen
6 = EPUB Wasserzeichen

UVP: 0 
Warengruppe: 24560 

KNO: 83196874
KNO-EK*: 10.71 € (25.00%)
KNO-VK: 16,99 €
KNV-STOCK: 3

KNOABBVERMERK: 2020. 160 S. 217 mm
KNOSONSTTEXT: Broschiert (KB). 11063
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch
Beilage(n): Broschiert (KB)

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