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Raus aus der Mental Load-Falle

Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt

von Cammarata, Patricia   (Autor)

Dran-Denken ist auch ein To-do

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Produktbeschreibung

Kinder, Küche, Krisenmanagement. Ob sie wollen oder nicht: Immer noch erledigen Mütter einen Großteil der Familienarbeit, haben jedes noch so kleine To-do von Kindern und Partner im Kopf. Mental Load ist das Wort für die Last im Kopf, die Frauen grenzenlos stresst. Patricia Cammarata, Psychologin und bekannte Elternbloggerin, beschreibt konkrete Auswege aus der Mental Load-Falle. Zuständigkeiten gerecht verteilen, Aufgaben loslassen, Freiräume schaffen und vor allem als Paar die Energie darauf verwenden, füreinander da zu sein - das löst langfristig den Knoten. Natürlich gibt es nicht den einen Weg aus der Dauerbelastung. Dieses Buch zeigt viele Wege, um die Arbeits- und Verantwortungslast so aufzuteilen, dass es für die eigene Familie passt. Aber fest steht: Der freie Kopf macht es möglich, endlich durchzuatmen. Geteilter Mental Load eröffnet neue Perspektiven! Ein Buch für Mütter und Väter, die endlich gleichberechtigt leben wollen. 

Autoreninfo

Cammarata, Patricia
Patricia Cammarata ist Psychologin, IT-Expertin, Bestseller-Autorin und Podcasterin. Im deutschsprachigen Raum ist sie Pionierin in Sachen ¯Mental Load®. Ihr 2018 auf dem Female Future Force Day gehaltener Vortrag ¯Warum endet die Gleichberechtigung so oft mit der Geburt des ersten Kindes? Was Mental Load damit zu tun hat® hat so große Wellen geschlagen, dass sich seitdem viele mit dem Thema beschäftigen. Für ihren Blog ¯dasnuf® gewann sie zahlreiche Preise, ihre Podcasts ¯Mit Kindern leben® und ¯Nur 30 Minuten® werden von mehreren Tausend Menschen gehört. Ihre Workshops und Vorträge sind gefragt, ihre Artikel u.a. in der Süddeutschen Zeitung, Brigitte, Emotion werden in großer Zahl kommentiert. Mit ihren Kindern und ihrem Partner lebt sie in Berlin.Holtmann, Teresa
Frollein Motte oder auch Teresa Holtmann ist Illustrationsdesignerin. Sie zeichnet für die Zeitschrift ¯Eltern®, illustriert Kinderbücher und designt Kinderskateboards. Mit ihrer Familie lebt sie in Berlin.  

Mehr vom Verlag:

Beltz GmbH, Julius

Mehr vom Autor:

Cammarata, Patricia

Produktdetails

Medium: Buch
Format:
Seiten: 224
Sprache: Deutsch
Erschienen: Juni 2020
Sonstiges: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur. 86632
Maße: 213 x 136 mm
Gewicht: 383 g
ISBN-10: 3407866321
ISBN-13: 9783407866325
Verlagsbestell-Nr.: 86632

Bestell-Nr.: 29298060 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
Libri-Relevanz: 100 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 86632

LIBRI: 2677376
LIBRI-EK*: 11.24 € (33.00%)
LIBRI-VK: 17,95 €
Libri-STOCK: 21
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DRM: 0
0 = Kein Kopierschutz
1 = PDF Wasserzeichen
2 = DRM Adobe
3 = DRM WMA (Windows Media Audio)
4 = MP3 Wasserzeichen
6 = EPUB Wasserzeichen

UVP: 0 
Warengruppe: 14810 

KNO: 82839956
KNO-EK*: 10.11 € (33.00%)
KNO-VK: 17,95 €
KNV-STOCK: 50

KNOABBVERMERK: 5. Aufl. 2020. 224 S. 215 mm
KNOSONSTTEXT: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur. 86632
KNOMITARBEITER: Illustration: Holtmann, Teresa
Einband:
Sprache: Deutsch

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