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Wattmessung im Radsport und Triathlon

von Allen, Hunter / Coggan, Andrew / McGregor, Stephen   (Autor)

Hunter Allen, Dr. Andrew Coggan und Dr. Stephen McGregor erläutern in diesem Buch die zentralen Aspekte des wattgesteuerten Trainings. Sie stellen verschiedene Wattmesssysteme und Auswertungsprogramme für ambitionierte Radsportler aller Leistungsstufen vor und erklären, wie damit das Training optimiert werden kann. Anhand von Leistungs- und Ermüdungsprofilen kann jeder Fahrer seine individuellen Stärken und Schwächen identifizieren und gezielt trainieren. Zahlreiche Trainingspläne für verschiedenste Ansprüche und Bedürfnisse ermöglichen eine direkte Umsetzung der Theorie in die Praxis. Radsportler und Trainer unterschiedlicher Disziplinen - vom Straßen-, Bahn-, Mountainbike- oder BMX-Fahrer bis hin zum Triathleten - finden in diesem Buch eine trainingswissenschaftlich fundierte Anleitung für den Einsatz von Wattmessgeräten im Training und eine langfristige Leistungssteigerung. Die Autoren verfügen über langjährige Erfahrungen als Profitrainer und gehören zu den weltweit führenden Experten im Bereich des wattgesteuerten Trainings. Sie verstehen es, theoretisches Wissen praxisnah und gut verständlich zu präsentieren.

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Produktbeschreibung

Hunter Allen, Dr. Andrew Coggan und Dr. Stephen McGregor erläutern in diesem Buch die zentralen Aspekte des wattgesteuerten Trainings. Sie stellen verschiedene Wattmesssysteme und Auswertungsprogramme für ambitionierte Radsportler aller Leistungsstufen vor und erklären, wie damit das Training optimiert werden kann.

Anhand von Leistungs- und Ermüdungsprofilen kann jeder Fahrer seine individuellen Stärken und Schwächen identifizieren und gezielt trainieren. Zahlreiche Trainingspläne für verschiedenste Ansprüche und Bedürfnisse ermöglichen eine direkte Umsetzung der Theorie in die Praxis. Radsportler und Trainer unterschiedlicher Disziplinen - vom Straßen-, Bahn-, Mountainbike- oder BMX-Fahrer bis hin zum Triathleten - finden in diesem Buch eine trainingswissenschaftlich fundierte Anleitung für den Einsatz von Wattmessgeräten im Training und eine langfristige Leistungssteigerung.

Die Autoren verfügen über langjährige Erfahrungen als Profitrainer und gehören zu den weltweit führenden Experten im Bereich des wattgesteuerten Trainings. Sie verstehen es, theoretisches Wissen praxisnah und gut verständlich zu präsentieren. 

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Gebunden
Seiten: 414
Sprache: Deutsch
Erschienen: Mai 2020
Auflage: 8., aktualisierte Auflage
Sonstiges: 11959
Maße: 236 x 198 mm
Gewicht: 1315 g
ISBN-10: 3667119593
ISBN-13: 9783667119599
Verlagsbestell-Nr.: 11959

Bestell-Nr.: 28980556 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
Libri-Relevanz: 18 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 11959

LIBRI: 2603684
LIBRI-EK*: 18.75 € (33.00%)
LIBRI-VK: 29,95 €
Libri-STOCK: 21
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UVP: 0 
Warengruppe: 14460 

KNO: 81805183
KNO-EK*: 16.86 € (33.00%)
KNO-VK: 29,95 €
KNV-STOCK: 49

P_ABB: 117 Abbildungen
KNOABBVERMERK: 8., aktualisierte Auflage 2020. 2020. 416 S. 158 Abb. 238 mm
KNOSONSTTEXT: 11959
KNOZUSATZTEXT: Bisherige Ausg. siehe T.-Nr. 79909105
Einband: Gebunden
Auflage: 8., aktualisierte Auflage
Sprache: Deutsch

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