PORTO-
FREI

Das geniale Familien-Kochbuch

Ihr Wochenplaner: saisonal einkaufen, entspannt kochen, vergnügt essen

von Gätjen, Edith   (Autor)

Familienküche - leicht gemacht Wer möchte das nicht - frisch, saisonal und gesund kochen! Aber manchmal gehen einem im turbulenten Alltag die Rezeptideen aus und die Zeit wird knapp. Und schon sind wieder die Spaghetti im Topf ... Jetzt kommt die Rettung, denn hier hat jemand für Sie vorgeplant: Edith Gätjen, selbst 4-fache Mutter, stellt Ihnen die besten Familienrezepte für jede Woche zusammen. - Mehr Vielfalt dank Wochenplänen: Für jede Woche finden Sie einen fertigen Kochplan mit Einkaufsliste. So haben Sie alles im Haus, was Sie in den folgenden Tagen benötigen. - Über 370 Rezepte - Abwechslung garantiert: Gemüse und Obst nutzen, das der Wochenmarkt gerade bietet. Gesund, köstlich - und schonend für den Geldbeutel. - Zeit sparen: praktische Kombirezepte und die besten Tipps zum Vorbereiten, Aufbewahren und für die Resteverwertung. Saisonal, lecker und garantiert familientauglich!

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Produktbeschreibung

Familienküche - leicht gemacht

Wer möchte das nicht - frisch, saisonal und gesund kochen! Aber manchmal gehen einem im turbulenten Alltag die Rezeptideen aus und die Zeit wird knapp. Und schon sind wieder die Spaghetti im Topf ... Jetzt kommt die Rettung, denn hier hat jemand für Sie vorgeplant: Edith Gätjen, selbst 4-fache Mutter, stellt Ihnen die besten Familienrezepte für jede Woche zusammen.

- Mehr Vielfalt dank Wochenplänen: Für jede Woche finden Sie einen fertigen Kochplan mit Einkaufsliste. So haben Sie alles im Haus, was Sie in den folgenden Tagen benötigen.

- Über 370 Rezepte - Abwechslung garantiert: Gemüse und Obst nutzen, das der Wochenmarkt gerade bietet. Gesund, köstlich - und schonend für den Geldbeutel.

- Zeit sparen: praktische Kombirezepte und die besten Tipps zum Vorbereiten, Aufbewahren und für die Resteverwertung.

Saisonal, lecker und garantiert familientauglich! 

Autoreninfo

Edith Gätjen liegen als vierfacher Mutter und Großmutter die Themen "Familie! und "vegetarische Ernährung" seit vielen Jahren am Herzen. Sie weiß: "Fleischlos kochen ist heute "In". Keine Sorge, bei einer abwechslungsreichen vegetarischen Kost gedeihen Kinder und Jugendliche wie ihre nichtvegetarischen Altersgenossen. Sie benötigen auch keine speziellen Lebensmittel. Erweitern Sie einfach Ihre Lebensmittelauswahl durch mehr Gemüse und Obst, Vollkornprodukte, Hülsenfruchte sowie Nüsse und Ölsamen." So ist sie seit vielen Jahren Expertin für vegetarische und vegane vollwertige Ernährung. Als Ökotrophologin, systemische Familientherapeutin mit eigener Praxis, Präsidentin und Dozentin des UGB, Lehrbeauftragte an der Hochschule für Gesundheit in Bochum (HSG) und Ausbilderin in verschiedenen Institutionen bildet sie Ernährungsfachkräfte aus und berat Familien in Sachen Ernährung. Sie lebt mit ihrer Familie in Köln. Ich widme dieses Buch meinem Mann, Dr. Bram Gätjen. 

Mehr vom Verlag:

Trias

Mehr vom Autor:

Gätjen, Edith

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 220
Sprache: Deutsch
Erschienen: Februar 2020
Auflage: 2. Auflage
Sonstiges: Broschiert (KB). 10308
Maße: 231 x 223 mm
Gewicht: 790 g
ISBN-10: 3432103085
ISBN-13: 9783432103082
Verlagsbestell-Nr.: 10308

Bestell-Nr.: 28837620 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
Libri-Relevanz: 120 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 10308

LIBRI: 2476621
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Libri-STOCK: 21
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DRM: 0
0 = Kein Kopierschutz
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3 = DRM WMA (Windows Media Audio)
4 = MP3 Wasserzeichen
6 = EPUB Wasserzeichen

UVP: 0 
Warengruppe: 14530 

KNO: 81417161
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KNV-STOCK: 32

P_ABB: 105 Abbildungen
KNOABBVERMERK: 3. Aufl. 2020. 220 S. 105 Abb. 230 mm
KNOSONSTTEXT: Broschiert (KB). 10308
KNOZUSATZTEXT: Bisherige Ausg. siehe T.-Nr. 31350571
Einband: Kartoniert
Auflage: 2. Auflage
Sprache: Deutsch
Beilage(n): Broschiert (KB)

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