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Unsere Schlankheitsformel für Frauen - Wie neue wissenschaftliche Erkenntnisse beim gesunden Abnehmen helfen

von Gorkow, Julie / Kiechle, Marion   (Autor)

Die Abnehmgeheimnisse der Medizin für Frauen - vom Top-Autorinnenduo Die Abnehmgeheimnisse der Medizin für Frauen - vom Top-Autorinnenduo

Buch (Gebunden)

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Produktbeschreibung

Frauen und ihr Gewicht: ein Thema für sich! Das wissen Frauenärztin Prof. Dr. Marion Kiechle und Journalistin Julie Gorkow beruflich wie privat genau. Hier tragen sie das Wissenswerte rund ums weibliche Körpergewicht zusammen und übersetzen aktuelle Studien in den Alltag. Wichtig für jede Frau, die gesund und nachhaltig abnehmen will: Das Körpergewicht ist von vielen Dingen abhängig, nicht nur von der einen Diät. Eine Rolle spielen neben der Ernährung auch Hormonhaushalt, Lebensalter, Epigenetik, Psyche und Gehirn. Wer abnehmen will, so die Autorinnen, sollte die Einflussfaktoren kennen und individuell agieren. Das beinhaltet eine auf Alter und die große Hormonlage abgestimmte Ernährung, eine stoffwechselgerechte Ernährung statt einer kurzfristigen Diätform, eine gehirngerechte Abnehmstrategie und - last not least - Tipps fürs richtige Einkaufen, Kochen oder Essen außer Haus. Das meiste funktioniert ganz leicht und baut darauf auf, dass man weniger auf schwierige Regeln als vielmehr auf seine Intuition für richtiges, gesundes Essen vertraut. 

Autoreninfo

Gorkow, Julie
Julie Gorkow ist Journalistin und spezialisiert auf den Bereich Beauty & Gesundheit. Nach Stationen u.a. bei Bunte, Amica, Myself, GQ und Harper's Bazaar hat sie sich auch als freie Autorin in den letzten Jahren einen Namen gemacht.

Kiechle, Marion
Prof. Dr. Marion Kiechle gilt als absolute Koriphäe auf dem Gebiet der Frauenheilkunde. Seit 2000 ist sie Inhaberin des Lehrstuhls für Frauenheilkunde und Geburtshilfe an der Technischen Universität München und Direktorin der Frauenklinik am Münchner Universitätsklinikum Rechts der Isar. 

Mehr vom Verlag:

Graefe und Unzer Verlag

Mehr vom Autor:

Gorkow, Julie / Kiechle, Marion

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Gebunden
Seiten: 224
Sprache: Deutsch
Erschienen: Januar 2020
Sonstiges: 0087330
Maße: 216 x 142 mm
Gewicht: 405 g
ISBN-10: 3833873302
ISBN-13: 9783833873300
Verlagsbestell-Nr.: 0087330

Bestell-Nr.: 28236813 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
Libri-Relevanz: 1000 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 0087330

LIBRI: 2012594
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Libri-STOCK: 21
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Warengruppe: 14620 

KNO: 79995506
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KNV-STOCK: 100

KNO-SAMMLUNG: GU Gesunde Ernährung
P_ABB: 2 Fotos
KNOABBVERMERK: 2019. 224 S. 2 Abb. 210 mm
KNOSONSTTEXT: 0087330
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch

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