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Blick ins Buch

Neuronale Heilung

Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren - gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme

von Lienhard, Lars / Schmid-Fetzer, Ulla / Cobb, Eric   (Autor)

Das Thema Vagusnerv ist topaktuell

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Sie wollen Ihre körperliche, geistige und emotionale Gesundheit verbessern? Dann richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die wichtigsten Bereiche des Körpers: auf Gehirn und Nervensystem. Lars Lienhard und Ulla Schmid-Fetzer, die führenden Experten für neurozentriertes Training in Europa, zeigen in Zusammenarbeit mit Dr. Eric Cobb, dem weltweit führenden Experten für neurologisch ausgerichtete Sportprogramme, wie Gehirn und Nervensystem sämtliche Prozesse im Körper kontrollieren und durch spezifische Übungen unterstützt werden können. Eine zentrale Rolle spielt dabei der Vagusnerv, der an der Regulation fast aller Organe beteiligt ist und einen großen Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden hat. Gemeinsam mit der Inselrinde, einem Hirnareal, in dem Informationen aus dem Körperinneren mit Sinneseindrücken abgeglichen werden, bildet er die Grundlage unserer Selbstwahrnehmung. Durch ein gezieltes Training des Vagusnervs und der neuronalen Komponenten unserer inneren Wahrnehmung können Sie Depressionen, Ängste, Verdauungsprobleme, aber auch Schmerzen, Bewegungsstörungen und Stresssymptome einfach und effektiv selbst behandeln. Auf Basis neuester Forschung zeigen die Autoren über 100 Übungen, mit denen Sie Vagusnerv und Inselrinde trainieren und so Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren. 

Mehr vom Verlag:

riva Verlag

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 320
Sprache: Deutsch
Erschienen: Dezember 2019
Maße: 241 x 193 mm
Gewicht: 960 g
ISBN-10: 3742311344
ISBN-13: 9783742311344

Bestell-Nr.: 27211160 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
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LIBRI: 2717643
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Libri-STOCK: 21
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0 = Kein Kopierschutz
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UVP: 0 
Warengruppe: 24640 

KNO: 78239776
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KNV-STOCK: 62

KNOABBVERMERK: 2019. 320 S. 240 mm
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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