Deutschland schläft schlecht

Wie Schlafmangel uns alle krank macht und was Sie dagegen tun können

von Fietze, Ingo   (Autor)

Rund 80 Prozent aller deutschen Arbeitnehmer leiden an Schlafstörungen. Die Folgen für unsere Gesundheit sind alarmierend: Schlafmangel macht uns krankheitsanfällig, depressiv, dick und unkonzentriert. Der renommierte Spezialist für Schlafmedizin, Prof. Dr. Ingo Fietze, erklärt weshalb gesunder Schlaf ebenso wichtig ist wie gesunde Ernährung und Sport, warum dringend ein Bewusstsein dafür geschaffen werden muss, dass Schlafstörungen eine der großen bedrohlichen Volkskrankheiten unserer Zeit sind - und was Betroffene tun können.

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Produktbeschreibung

Rund 80 Prozent aller deutschen Arbeitnehmer leiden an Schlafstörungen. Die Folgen für unsere Gesundheit sind alarmierend: Schlafmangel macht uns krankheitsanfällig, depressiv, dick und unkonzentriert. Der renommierte Spezialist für Schlafmedizin, Prof. Dr. Ingo Fietze, erklärt weshalb gesunder Schlaf ebenso wichtig ist wie gesunde Ernährung und Sport, warum dringend ein Bewusstsein dafür geschaffen werden muss, dass Schlafstörungen eine der großen bedrohlichen Volkskrankheiten unserer Zeit sind - und was Betroffene tun können. 

Autoreninfo

Fietze, Ingo
Prof. Dr. Ingo Fietze, geboren 1960, ist Oberarzt für Innere Medizin und als Schlafmediziner und Schlafforscher Leiter des Interdisziplinären Schlafmedizinischen Zentrums an der Berliner Charit‚. Er gehörte viele Jahre zum Vorstand der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin und ist jetzt Vorsitzender der Deutschen Stiftung Schlaf._ 

Mehr vom Verlag:

Rowohlt Taschenbuch

Mehr vom Autor:

Fietze, Ingo

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 240
Sprache: Deutsch
Erschienen: Dezember 2019
Sonstiges: .20951
Maße: 190 x 124 mm
Gewicht: 215 g
ISBN-10: 3499002213
ISBN-13: 9783499002212
Verlagsbestell-Nr.: 20951

Bestell-Nr.: 27010618 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
Libri-Relevanz: 2 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 20951

LIBRI: 2712115
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KNO: 77900485
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KNO-SAMMLUNG: rororo Taschenbücher .221
KNOABBVERMERK: 2019. 240 S. 190 mm
KNOSONSTTEXT: .20951
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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