Yoga für Einsteiger

von Waesse, Harry / Kyrein, Martin   (Autor)

Yoga-Basics: Schritt für Schritt zum Ziel Yoga-Basics: Schritt für Schritt zum Ziel

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer Harry Waesse und Martin Kyrein unterrichten Sie gerne! Erfahren Sie zunächst alles Grundlegende: Was ist Yoga? Wie wirkt es? Wie übt man richtig? Lernen Sie dann in einem Zehn-Schritte-Programm die zentralen Bereiche der Yoga-Praxis kennen. Üben Sie jeden Schritt einige Tage lang etwa 20 bis 30 Minuten, bevor Sie sich dem nächsten zuwenden. Detaillierte Übungsfotos geben genaue Anleitungen und lassen keine Fragen offen. Bei jeder Übung wird die spezielle Wirkung erklärt, aber auch, wann eine Übung besser nicht gemacht werden sollte. Aus den vorgestellten Übungen können Sie sich Ihr individuelles Yoga-Programm zusammenstellen und erhalten als fortgeschrittener Einsteiger auch noch ein schönes Aufbauprogramm. 

Autoreninfo

Waesse, Harry
Harry Waesse, Jahrgang 1934, ist gelernter Heilpraktiker mit eigener Praxis und seit 1975 Yoga-Lehrer, unter anderem am Münchner Yoga-Zentrum. In seiner Praxis verbindet er naturheilkundliche Beratung mit Hatha-Yoga und Atemtherapie.

Kyrein, Martin
Martin Kyrein, Jahrgang 1964, hat seine Ausbildung zum Yoga-Lehrer bei Harry Waesse absolviert. Er hat seit 1975 Erfahrung in der Hatha-Yoga-Praxis und ist seit 2002 Kursleiter an Volkshochschulen und am Münchner Yoga-Zentrum. 

Mehr vom Verlag:

Graefe und Unzer Verlag

Mehr aus der Reihe:

Mehr vom Autor:

Waesse, Harry / Kyrein, Martin

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 128
Sprache: Deutsch
Erschienen: August 2019
Sonstiges: Klappenbroschur. .0087117
Maße: 198 x 164 mm
Gewicht: 285 g
ISBN-10: 3833871172
ISBN-13: 9783833871177
Verlagsbestell-Nr.: 0087117

Bestell-Nr.: 26975593 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
Libri-Relevanz: 12 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 0087117

LIBRI: 2710774
LIBRI-EK*: 9.81 € (30.00%)
LIBRI-VK: 14,99 €
Libri-STOCK: 6
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UVP: 0 
Warengruppe: 14650 

KNO: 77951526
KNO-EK*: 8.82 € (30.00%)
KNO-VK: 14,99 €
KNV-STOCK: 8

KNO-SAMMLUNG: GU Ratgeber Gesundheit
P_ABB: 100 Fotos
KNOABBVERMERK: 2019. 128 S. 100 Abb. 198 mm
KNOSONSTTEXT: Klappenbroschur. .0087117
KNOZUSATZTEXT: Bisherige Ausg. siehe T.-Nr. 57765305
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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