PORTO-
FREI

Das Parasympathikus-Prinzip

Wie wir mit wenigen Atemzügen unseren inneren Arzt fit machen

von Eder, Ursula / Sperlich, Franz J.   (Autor)

Das kinderleichte Regenerationsprogramm für mehr Gesundheit. Das kinderleichte Regenerationsprogramm für mehr Gesundheit.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Wir alle werden von zwei schlauen "Managern" des Nervensystems gesteuert: vom Sympathikus, der uns aktiv und leistungsfähig macht, dafür unsere Reserven verbraucht, und vom Parasympathikus, dessen größter Anteil der Vagus-Nerv ist und der als unser innerer Arzt Entzündungsprozesse stoppt, Stresshormone bremst und für Regeneration sorgt. Unsere hektische Lebensweise führt zu einer Daueraktivierung des Sympathikus, der Parasympathikus wird ausgebremst. Die fehlende Erholung kann zu gesundheitlichen Störungen bis hin zu schweren Krankheiten führen. Dabei braucht es nur ein paar Atemzüge, um den Parasympathikus zu unterstützen. Anhand der Figur des Dr. med. Parasympathikus erklären die Autoren das Prinzip unseres inneren Arztes und vermitteln leicht verständlich die oft verwirrenden und ursächlichen Zusammenhänge zwischen Herz und Hirn. Mithilfe spezieller Atemübungen und eines einfachen Mentaltrainings kann der Leser nachhaltig seinen Regenerationsmodus aktivieren. 

Autoreninfo

Sperlich, Franz J.
Dr. med. Franz J. Sperlich ist Arzt und Experte für angewandte Neurowissenschaften. Neben der Tätigkeit in seiner Praxis für integrierte Medizin in Lilienthal bei Bremen tritt er international als Keynotespeaker auf: Es gelingt ihm hervorragend, komplexes Wissen verständlich, bildhaft und fesselnd zu vermitteln. Dank seiner Erfahrungen als Arzt wie als Trainer weiß er, wie groß der Wunsch vieler Menschen ist, in unserer schnelllebigen Zeit den Weg zurückzufinden in ein glücklicheres, entspannteres und stressärmeres Leben.(...) 

Mehr vom Verlag:

Graefe und Unzer Verlag

Mehr aus der Reihe:

Mehr vom Autor:

Eder, Ursula / Sperlich, Franz J.

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 176
Sprache: Deutsch
Erschienen: Oktober 2019
Sonstiges: Klappenbroschur. .0087088
Maße: 233 x 173 mm
Gewicht: 510 g
ISBN-10: 3833870885
ISBN-13: 9783833870880
Verlagsbestell-Nr.: 0087088

Bestell-Nr.: 26975579 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
Libri-Relevanz: 25 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 0087088

LIBRI: 2710758
LIBRI-EK*: 13.08 € (30.00%)
LIBRI-VK: 19,99 €
Libri-STOCK: 21
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UVP: 0 
Warengruppe: 14620 

KNO: 77951397
KNO-EK*: 11.76 € (30.00%)
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KNV-STOCK: 20

KNO-SAMMLUNG: Alternativheilkunde
P_ABB: 60 Fotos
KNOABBVERMERK: 2019. 176 S. 60 Abb. 234 mm
KNOSONSTTEXT: Klappenbroschur. .0087088
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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