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Blick ins Buch

Sitz-Killer

Über 50 Tipps, die Sie vom Sitzen abhalten

von Maier, Ulrike   (Autor)

Das Anti-Sitz-Buch Den ganzen Tag sitzen wir im Büro. Wenn wir auf dem Weg nach Hause in die Bahn einsteigen, halten wir sofort nach einem Sitzplatz Ausschau. Abends versinken wir in unseren bequemen Fernsehsessel. Dabei hat sich längst herumgesprochen, dass das ständige Sitzen gar nicht gut für uns ist. Ob Rücken, Hüfte oder Beine - alles möchte bewegt werden und nicht in einer steifen Haltung vor dem Bildschirm oder im Sessel verharren. Ulrike Maier verrät Ihnen viele kreative Tipps, die Sie vom Sitzen abhalten und bringt Sie so wieder auf die Beine und in Bewegung.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Das Anti-Sitz-Buch Den ganzen Tag sitzen wir im Büro. Wenn wir auf dem Weg nach Hause in die Bahn einsteigen, halten wir sofort nach einem Sitzplatz Ausschau. Abends versinken wir in unseren bequemen Fernsehsessel. Dabei hat sich längst herumgesprochen, dass das ständige Sitzen gar nicht gut für uns ist. Ob Rücken, Hüfte oder Beine - alles möchte bewegt werden und nicht in einer steifen Haltung vor dem Bildschirm oder im Sessel verharren. Ulrike Maier verrät Ihnen viele kreative Tipps, die Sie vom Sitzen abhalten und bringt Sie so wieder auf die Beine und in Bewegung. 

Autoreninfo

Ulrike Maier ist Sport-, Bewegungs- und Physiotherapeutin. Seit 12 Jahren arbeitet sie in einer Darmstädter Physiotherapie-Praxis, in der sie extrem viel mit "durchgesessenen" Menschen zu tun hat. Manchmal geht sie sogar an den "Tatort", um die Sitzmöbel zu besichtigen und zu beraten. In der Zeitschrift "Physiopraxis" schreibt sie in einer Kolumne regelmäßig mit Witz und Humor über die Arbeit und den Praxisalltag einer Physiotherapeutin. 

Mehr vom Verlag:

Trias

Mehr vom Autor:

Maier, Ulrike

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 128
Sprache: Deutsch
Erschienen: Oktober 2019
Sonstiges: Broschiert (FH). .10985
Maße: 160 x 98 mm
Gewicht: 147 g
ISBN-10: 3432109857
ISBN-13: 9783432109855
Verlagsbestell-Nr.: 10985

Bestell-Nr.: 26664175 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 205645
Libri-Relevanz: 4 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 10985

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LIBRI: 2701053
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Libri-STOCK: 3
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DRM: 0
0 = Kein Kopierschutz
1 = PDF Wasserzeichen
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4 = MP3 Wasserzeichen
6 = EPUB Wasserzeichen

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Warengruppe: 24640 

KNO: 77274453
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KNO-VK: 9,99 €
KNV-STOCK: 1

P_ABB: 70 Abbildungen
KNOABBVERMERK: 2019. 128 S. 70 Abb. 16 cm
KNOSONSTTEXT: Broschiert (FH). .10985
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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