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Der große Ernährungskompass

Das Standardwerk & Das Hör-Kochbuch in einer Gesamtausgabe (Hörbuch)

von Kast, Bas   (Autor)

Alles, was man in Sachen Essen heute wissen muss: beide Bestseller von Bas Kast in einer Hörbuch-Box Vegan, Low-Carb oder Paleo, Convenience Food, Diätversprechen und Ernährungsmythen - Bas Kast weist den Weg. Was ist wirklich gesund? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden und was essen besonders langlebige Völker? Diese große Hörbuch-Ausgabe gibt Antworten. Neben spannenden Erkenntnissen über eine gesunde Kost und einfachen Ernährungsregeln gibt es 35 inspirierende Rezepte zum Mitkochen. In einem exklusiven Interview erzählt Bas Kast von seiner Arbeit am Schreibtisch und in der Küche, von Alltagstauglichkeit und Lieblingsgerichten. Gelesen von Herbert Schäfer, mit Autor Bas Kast im Exklusivinterview. Das umfangreiche Booklet bietet Tipps, Tricks, Rezepte und Übersichten. Enthält: - "Der Ernährungskompass. Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung" - "Der Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch. Wissenswertes und Rezepte für gesunden Genuss" (2 mp3-CDs, Laufzeit: 12h 53)

Hörbuch (MP3)

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Produktbeschreibung

Alles, was man in Sachen Essen heute wissen muss: beide Bestseller von Bas Kast in einer Hörbuch-Box

Vegan, Low-Carb oder Paleo, Convenience Food, Diätversprechen und Ernährungsmythen - Bas Kast weist den Weg. Was ist wirklich gesund? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden und was essen besonders langlebige Völker? Diese große Hörbuch-Ausgabe gibt Antworten. Neben spannenden Erkenntnissen über eine gesunde Kost und einfachen Ernährungsregeln gibt es 35 inspirierende Rezepte zum Mitkochen. In einem exklusiven Interview erzählt Bas Kast von seiner Arbeit am Schreibtisch und in der Küche, von Alltagstauglichkeit und Lieblingsgerichten.

Gelesen von Herbert Schäfer, mit Autor Bas Kast im Exklusivinterview. Das umfangreiche Booklet bietet Tipps, Tricks, Rezepte und Übersichten.

Enthält:

- "Der Ernährungskompass. Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung"

- "Der Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch. Wissenswertes und Rezepte für gesunden Genuss"

(2 mp3-CDs, Laufzeit: 12h 53) 

Autoreninfo

Kast, Bas
Bas Kast, Jahrgang 1973, studierte Psychologie und Biologie in Konstanz, Bochum und am MIT in Boston/USA. Er arbeitet als Wissenschaftsjournalist und Autor. Mit seinem ¯Ernährungskompass® führte er monatelang die SPIEGEL-Bestsellerliste an.

Schäfer, Herbert
Herbert Schäfer wirkt regelmäßig in Film- und TV-Produktionen mit - vor allem aber ist er durch seine Stimme bekannt und gefragt: Er ist in dutzenden Hörspielen und Radiofeatures zu hören, hat Videospiele vertont, diversen Hörbüchern eingelesen und spricht Kommentare in Dokumentationen.

Kast, Bas
Bas Kast, Jahrgang 1973, studierte Psychologie und Biologie in Konstanz, Bochum und Boston/USA. Er arbeitet als Wissenschaftsjournalist und Autor. In seinem Bestseller ¯Der Ernährungskompass® (2018, ausgezeichnet als ¯Wissensbuch des Jahres®) hat Kast die gesicherten Erkenntnisse über eine gesunde Ernährung zusammengestellt, deren alltagstaugliche Umsetzung er in ¯Der Ernährungskompass. Das Kochbuch® (gemeinsam mit Michaela Baur, 2019) aufzeigte. Weitere Veröffentlichungen: ¯Die Liebe und wie sich Leidenschaft erklärt® (2004), ¯Wie der Bauch dem Kopf beim Denken hilft® (2007), ¯Ich weiß nicht, was ich wollen soll® (2012), ¯Und plötzlich macht es KLICK!® (2015). 

Mehr vom Verlag:

Hoerverlag DHV Der

Mehr vom Autor:

Kast, Bas

Produktdetails

Medium: Hörbuch
Format: MP3
Gattung: Hörbuch
Laufzeit: 773 Min.
Sprache: Deutsch
Erschienen: Mai 2019
Auflage: Ungekürzte Lesung, Auswahl, O-Ton
Maße: 147 x 142 mm
Gewicht: 250 g
ISBN-10: 3844535624
ISBN-13: 9783844535624

Bestell-Nr.: 26482406 
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4 = MP3 Wasserzeichen
6 = EPUB Wasserzeichen

UVP: 2 
Warengruppe: 54610 

KNO: 77105233
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KNV-STOCK: 21

Gattung: Hörbuch
KNOABBVERMERK: 2019. 148 x 139 mm
KNOMITARBEITER: Gesprochen von Schäfer, Herbert
Einband: MP3
Auflage: Ungekürzte Lesung, Auswahl, O-Ton
Sprache: Deutsch
Laufzeit: 773 Min.

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