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Ayurveda-Kochbuch für Einsteiger

Über 100 Rezepte, die den Körper ins Gleichgewicht bringen

von Plumb, Laura   (Autor)

Modernes Ayurveda: der sanfte Einstieg in ein 3000 Jahre altes Erfolgskonzept

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Endlich Schluss mit unerklärlichen Beschwerden und unnötig verschriebenen Medikamenten! Ayurveda bietet einen natürlichen Weg der ganzheitlichen Heilung durch die Kraft der ältesten Medizin überhaupt: Lebensmittel. Das Ayurveda-Kochbuch für Einsteiger gibt Ihnen einen Überblick über die Grundprinzipien des Ayurveda, eine 5-Schritte-Anleitung zur ayurvedischen Ernährung inklusive eines Tests, mit dem Sie Ihren individuellen Körpertyp oder Dosha bestimmen können. Die vier saisonalen Wochenpläne mit über 100 leicht nachzukochenden Rezepten lassen sich ganz einfach für jeden Dosha-Typ anpassen. Neben Klassikern der Ayurveda-Küche sind auch ayurvedische Neuinterpretationen von westlichen Lieblingsgerichten enthalten. 

Autoreninfo

Plumb, Laura
Laura Plumb ist zertifizierte Yoga- und Ayurveda-Lehrerin und Gründerin des amerikanischen Food-Blogs Food: A Love Story. In ihren Fernsehshows VedaCleanse und Divine Yoga vermittelt sie ihren Zuschauern die Prinzipien einer ganzheitlichen Medizin, die Körper und Geist mit einschließt. Sie graduierte am American Institute of Vedic Studies und der Kerala Ayurveda Academy. 

Mehr vom Verlag:

riva Verlag

Mehr vom Autor:

Plumb, Laura

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 240
Sprache: Deutsch
Erschienen: Februar 2019
Maße: 238 x 189 mm
Gewicht: 568 g
ISBN-10: 3742306375
ISBN-13: 9783742306371

Bestell-Nr.: 25377656 
 

LIBRI: 2485596
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LIBRI-VK: 19,99 €
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Warengruppe: 24550 

KNO: 75252551
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KNOABBVERMERK: 2019. 240 S. 240 mm
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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