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Blick ins Buch

Extreme Verwandlung

Das Abnehmprogramm für alle, die viel Gewicht verlieren möchten

von Kayadelen, Silke / Romberg, Heiner   (Autor)

Das Abnehmprogramm speziell für Menschen mit starkem Übergewicht und Adipositas

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Richtig viel Gewicht verlieren und langfristig schlank bleiben - wenn das dein Ziel ist, brauchst du dieses neue Programm der Abnehmexperten Silke Kayadelen und Dr. Heiner Romberg, bekannt durch ihr erfolgreiches Bikini-Bootcamp. Es richtet sich gezielt an stark Übergewichtige und deren besondere Probleme und Herausforderungen. Sie haben häufig nicht nur mit Adipositas, sondern auch mit Begleit- und Folgekrankheiten wie metabolisches Syndrom oder Diabetes zu kämpfen.

Das Programm besteht aus einem ausführlichen Ernährungsplan für sechs Wochen - mit leckeren Rezepten für täglich drei Mahlzeiten, bei denen der Genuss nicht zu kurz kommt - und einem begleitenden Fitnessprogramm, das Spaß macht und auf die Bedürfnisse stark Übergewichtiger zugeschnitten ist. Das Sechs-Wochen-Programm kann so oft wiederholt werden, bis das Wunschgewicht erreicht ist. Außerdem bietet das Buch umfangreiches Hintergrundwissen zu Adipositas und weiteren Erkrankungen wie Hashimoto, PCO- Syndrom, Lipödem.So wirst du endlich schlank - ohne Jo-Jo-Effekt! 

Autoreninfo

Silke Kayadelen studierte Sport, war Mitglied der deutschen Taekwondo-Nationalmannschaft und ist seit zehn Jahren erfolgreich als Personal Trainerin tätig. Seit einigen Jahren betreibt sie das Abnehmzentrum ¯Silke Kayadelen - Fit und Gesund® in Velbert. In den vergangenen Jahren war sie häufig als Ernährungs- und Fitnesscoach im Fernsehen zu sehen, u.a. in den Formaten Secret Eaters und Besser Essen - Leben leicht gemacht sowie in der erfolgreichen Abnehmshow The Biggest Loser. Sie verfasste mehrere Abnehmbücher und wurde 2015 mit dem NEOS AWARD ausgezeichnet, der wichtigsten Auszeichnung für Personal Trainer. Dr. Heiner Romberg studierte Pharmazie und Medizin und ist seit über 30 Jahren als niedergelassener Allgemeinmediziner mit den Schwerpunkten Ernährungslehre und Sportmedizin tätig. Er ist ehemaliger deutscher Meister im Zehnkampf sowie Kugelstoßer und betreut seit Jahren sowohl Breiten- als auch Leistungssportler. 

Mehr vom Verlag:

riva Verlag

Mehr vom Autor:

Kayadelen, Silke / Romberg, Heiner

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 233
Sprache: Deutsch
Erschienen: März 2019
Maße: 238 x 190 mm
Gewicht: 735 g
ISBN-10: 3742306928
ISBN-13: 9783742306920

Bestell-Nr.: 25377653 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
Libri-Relevanz: 8 (max 9.999)
 

LIBRI: 2485591
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Libri-STOCK: 6
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UVP: 0 
Warengruppe: 24620 

KNO: 75252527
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KNV-STOCK: 5

KNOABBVERMERK: 2019. 240 S. 240 mm
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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