PORTO-
FREI

Der kleine Saboteur in uns

Unbewusste Widerstände erkennen und auflösen

von Muthig, Michaela   (Autor)

Ihr innerer Kritiker ruft? Rufen Sie zurück!

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Ihr innerer Kritiker ruft? Rufen Sie zurück!

Vertrauen Sie Ihrer inneren Stimme - nicht immer! Den inneren Schweinehund, der für bewusste Widerstände steht, kennt jeder. Weitgehend unbekannt dagegen ist der kleine Saboteur in uns. Dabei ist er viel gefährlicher. Er ist nämlich für die unbewussten Widerstände (und eine ganze Reihe von psychosomatischen Erkrankungen) verantwortlich und tritt immer dann in Erscheinung, wenn in unserem Leben etwas schiefläuft. Das können alltägliche Versäumnisse und Fehlleistungen sein oder auch die großen Lebenspläne. Es ist, als ob fremde Kräfte in uns wirken, die uns daran hindern, das Leben zu führen, das wir eigentlich wollen. In Wahrheit steckt der kleine Saboteur dahinter. Er ist dafür verantwortlich, dass wir Dinge, die uns wichtig sind, bis zu einem bestimmten Punkt vorantreiben, sie aber nicht bis zum Ende durchziehen. Seinetwegen können wir die guten Ratschläge, die wir anderen geben, nicht für uns selbst nutzen und torpedieren so unsere eigenen Ziele. Das Tückische daran: Er operiert im Verborgenen. Mit erhobenem Zeigefinger treibt er uns in die Überforderung oder bremst uns aus. Je besser wir unseren persönlichen Untergrundkämpfer kennen, desto erfolgreicher können wir mit ihm verhandeln, seine Sabotageakte minimieren und überholte Glaubenssätze über Bord werfen.

- mit vielen Übungen und Trainingsimpulsen

- hübsch illustriert

- zweifarbig 

Kritik

"Wie man den eigenen kleinen Saboteur aufspürt und besiegt, zeigt Michaela Muthig in ihrem Buch anhand zahlreicher Beispiele und bietet viele praktische Übungen an. Ein interessantes Selbsthilfebuch, das ansprechend und übersichtlich gestaltet ist."
Sabine Eidenberger, bn Bibliotheksnachrichten 18.12.2019 

Autoreninfo

Muthig, Michaela
Michaela Muthig, Jahrgang 1977, Fachärztin für Allgemeinmedizin, Psychosomatische Medizin und Psychotherapie (mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie), hat an der Universitätsklinik Tübingen die oberärztliche Leitung der psychosomatischen Tagesklinik inne. Ab 2019 wird sie zum Thema "Innerer Saboteur" Online-Coaching anbieten. 

Mehr vom Verlag:

dtv Verlagsgesellschaft

Mehr vom Autor:

Muthig, Michaela

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 238
Sprache: Deutsch
Erschienen: Juni 2019
Maße: 190 x 122 mm
Gewicht: 270 g
ISBN-10: 3423349492
ISBN-13: 9783423349499

Bestell-Nr.: 25262646 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
Libri-Relevanz: 6 (max 9.999)
 

LIBRI: 2296728
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Libri-STOCK: 6
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KNO: 74865035
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KNV-STOCK: 8

KNO-SAMMLUNG: dtv Taschenbücher .34949
KNOABBVERMERK: 2019. 240 S. 191 mm
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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