PORTO-
FREI

Für immer zuckerfrei - Meine Glücksrezepte

von Zampounidis, Anastasia   (Autor)

Unsere Ernährung beeinflusst maßgeblich, wie wir uns fühlen. Dass Zucker extreme Stimmungsschwankungen auslöst, hat Anastasia Zampounidis am eigenen Leib erfahren -erst seit sie dem süßen Gift abgeschworen hat, ist sie ausgeglichen und frei von Heißhungerattacken. Doch Lebensmittel können noch viel mehr! Negative Emotionen beruhen oft auf der Unterversorgung einzelner Organe, und wenn wir unserem Körper geben, was er braucht, kehrt auch die gute Laune zurück. Inspiriert von Traditioneller Chinesischer Medizin, Ayurveda und der mediterranen Küche hat Anastasia Zampounidis Gerichte für jede Stimmungslage entwickelt. Vom entspannenden Hirse-Zimt-Porridge über tröstendes Quinoa-Sushi bis zu Mut machendem Mangoeis findet hier jeder das, was aktuell guttut - und gut schmeckt.

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Produktbeschreibung

Unsere Ernährung beeinflusst maßgeblich, wie wir uns fühlen. Dass Zucker extreme Stimmungsschwankungen auslöst, hat Anastasia Zampounidis am eigenen Leib erfahren -erst seit sie dem süßen Gift abgeschworen hat, ist sie ausgeglichen und frei von Heißhungerattacken. Doch Lebensmittel können noch viel mehr! Negative Emotionen beruhen oft auf der Unterversorgung einzelner Organe, und wenn wir unserem Körper geben, was er braucht, kehrt auch die gute Laune zurück.
Inspiriert von Traditioneller Chinesischer Medizin, Ayurveda und der mediterranen Küche hat Anastasia Zampounidis Gerichte für jede Stimmungslage entwickelt. Vom entspannenden Hirse-Zimt-Porridge über tröstendes Quinoa-Sushi bis zu Mut machendem Mangoeis findet hier jeder das, was aktuell guttut - und gut schmeckt. 

Autoreninfo


Anastasia Zampounidis, 1968 geboren, begann ihre TV-Karriere beim Musiksender MTV. Es folgten Moderationen für Wetten, dass...?, Sixx TV und ZDFneo. Zuletzt deckte sie im Namen des ZDF als WISO-Konsumagentin regelmäßig Verbraucherfallen auf, unter anderem in der Dokumentation Die Zuckerfalle. Seit über einem Jahrzehnt verzichtet sie auf Zucker und hat dafür ein Vielfaches an Energie und Lebensfreude gewonnen.




 

Mehr vom Verlag:

Ehrenwirth Verlag

Mehr vom Autor:

Zampounidis, Anastasia

Produktdetails

Medium: Buch
Seiten: 208
Format: Gebunden
Sprache: Deutsch
Erschienen: September 2018
Sonstiges: von 16-99 J. .04110
Maße: 244 x 188 mm
Gewicht: 712 g
ISBN-10: 3431041108
ISBN-13: 9783431041101
Verlagsbestell-Nr.: 04110

Bestell-Nr.: 23289500 
Bestell-Nr. Verlag: 04110

LIBRI: 2629948
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Warengruppe: 14620 

KNO: 70346117
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KNOABBVERMERK: 2. Aufl. 2018. 2018. 208 S. 225 mm
KNOSONSTTEXT: von 16-99 J. .04110
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch

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