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Blick ins Buch

Intervallfasten mit dem Thermomix®

Die besten Rezepte für alle Arten des Kurzzeitfastens: 5:2, 16:8, 1-Tages-Diät und viele mehr

von Muliar, Doris   (Autor)

Intermittierendes Fasten liegt im Trend - dies ist das erste Buch dazu mit Thermomix©-Rezepten

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Viele Menschen möchten abnehmen, haben aber keine Zeit für komplizierte Diäten. Das Konzept des intermittierenden Fastens ist laut neuester Wissenschaft sehr wirkungsvoll und gesund und ganz einfach umzusetzen: Je nach Modell wählt man zwischen täglichen Essenspausen oder ganzen Fastentagen. Bei der 5:2-Diät beispielsweise isst man an 5 Tagen in der Woche, was man will - an den anderen 2 Tagen ist jeweils eine Mahlzeit mit 500-700 Kalorien vorgesehen, die wenig Kohlenhydrate und viel Protein enthält. Doris Muliar hat die Diät jetzt für den Thermomix© nutzbar gemacht. Ihr Kochbuch bietet 80 Rezepte für die Fastentage. Genaue Nährwertangaben machen das Abnehmen zum Kinderspiel.

Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix© TM5 entwickelt und getestet.

Mehr Informationen finden Sie unter: (...) 

Autoreninfo

Muliar, Doris
Doris Muliar, gebürtige Österreicherin, ist Journalistin für Hörfunk, Fernsehen und Verlage. Seit Mitte der 90er-Jahre schreibt sie Bücher mit dem Schwerpunkt gesunde Ernährung und entwickelt die Rezepte dafür. Im riva Verlag hat sie bereits an den beiden Bestsellern Low-Carb (mit Dr. Nicolai Worm) und 2 Tage Diät sind genug: Das Rezeptbuch sowie Der 28-Tage-Plan gegen Entzündungen (beide mit Dr. Dr. Michael Despeghel) mitgewirkt sowie zahlreiche Bücher und Kalender zum Kochen mit dem Thermomix© herausgebracht, darunter der Bestseller Abnehmen mit dem Thermomix©. 

Mehr vom Verlag:

riva Verlag

Mehr vom Autor:

Muliar, Doris

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 176
Sprache: Deutsch
Erschienen: Januar 2019
Maße: 208 x 146 mm
Gewicht: 372 g
ISBN-10: 3742307061
ISBN-13: 9783742307064

Bestell-Nr.: 23260534 
 

LIBRI: 2626902
LIBRI-EK*: 9.11 € (35.00%)
LIBRI-VK: 14,99 €
STOCK Libri: 51
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UVP: 0 
Warengruppe: 24560 

KNO: 70530514
KNO-EK*: 8.19 € (35.00%)
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KNOABBVERMERK: 2018. 160 S. 210 mm
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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