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Blick ins Buch

Meine bessere Hälfte

Wie ich mein Körpergewicht halbierte und schlank bleibe

von Gregus, Alexandra   (Autor)

Sie hat sich halbiert und gewann als erste Frau The Biggest Loser

Buch (Gebunden)

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Produktbeschreibung

Alexandra Gregus gewann im Frühjahr 2017 die 9. Staffel des TV-Abnehmformats The Biggest Loser. Das ist doppelt bemerkenswert: Sie ist die erste weibliche Gewinnerin und außerdem die mit der bisher höchsten Gewichtsabnahme von 51,4 Prozent Ihres Körpergewichts.

Gregus war schon als Kind leicht übergewichtig. Es folgten zahlreiche Diäten und immer wieder der Jo-jo-Effekt, bis sie schließlich an The Biggest Loser teilnahm, ihr Gewicht halbierte und anschließend hielt. In ihrem Buch erklärt sie, wie sie das geschafft hat, worauf sie bei ihrer Ernährung achtete und wie sehr Sport ihr geholfen hat - mittlerweile arbeitet sie sogar selbst als Trainerin. Mit ihrer Geschichte motiviert sie Abnehmwillige, es ihr gleichzutun und endlich dauerhaft Gewicht zu verlieren. 

Autoreninfo

Gregus, Alexandra
Alexandra Gregus wuchs in Wiesbaden auf, wo sie auch heute noch lebt. Sie arbeitet als Erzieherin. Seit ihrer Teilnahme bei der Abnehmshow The Biggest Loser, die sie mit viel Disziplin und Durchhaltevermögen als erste Frau gewann, ist sie zunehmend auch als Trainerin bei Workshops und Fitnessreisen tätig. 

Mehr vom Verlag:

riva Verlag

Mehr vom Autor:

Gregus, Alexandra

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Gebunden
Seiten: 215
Sprache: Deutsch
Erschienen: Januar 2019
Maße: 218 x 141 mm
Gewicht: 393 g
ISBN-10: 3868835725
ISBN-13: 9783868835724

Bestell-Nr.: 23260513 
 

LIBRI: 2626878
LIBRI-EK*: 9.11 € (35.00%)
LIBRI-VK: 14,99 €
STOCK Libri: 51
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UVP: 0 
Warengruppe: 14620 

KNO: 70530306
KNO-EK*: 8.19 € (35.00%)
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KNOABBVERMERK: 2018. 192 S. 210 mm
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch

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